田径运动导论PDF电子书下载

第一章 田径运动发展概况 1

第一节 田径运动技术的发展概况 1

第二节 田径运动训练的发展概况 3

第三节 田径运动竞赛的发展概况 7

第四节 现代科学研究对田径运动发展的影响 9

第二章 论我国高校田径教学与训练改革 13

第一节 田径教学与训练改革的历史背景 13

第二节 田径教学与训练改革的意义 15

第三节 我国大学田径教学与训练内容和方法改革 17

第四节 田径运动娱乐化教学改革的理论依据 21

第五节 田径娱乐化教学与训练内容和方法体系的构建 25

第三章 田径运动教学与训练基础理论 33

第一节 田径运动教学理论 33

第二节 田径运动训练理论 50

第四章 田径运动教学与训练特点和实施 68

第一节 田径运动训练中技术教学的特点 68

第二节 田径训练中教学因素的贯彻与实施 73

第五章 田径专项素质分析及有效方法 77

第一节 发展田径专项素质的意义 77

第二节 田径专项素质的特点及其发展 78

第三节 发展专项素质应注意的问题 89

第六章 田径教学与训练专项负荷及科学安排 91

第一节 田径运动各专项训练负荷特点 91

第二节 田径各专项训练负荷的安排 94

第三节 田径各专项训练负荷的科学控制 99

第七章 论田径运动教学与训练过程控制理论 103

第一节 田径运动教学与训练过程控制理论研究 103

第二节 田径运动教学与训练过程控制理论研究条件 105

第三节 研究田径运动教学与训练过程控制理论的必要性 106

第四节 田径运动教学与训练过程控制理论主要内容 109

第八章 田径运动员选材 114

第一节 青少年运动员选材的依据 114

第二节 科学选材的方法 116

第三节 田径各专项重点选拔阶段的选材方法 118

第九章 田径运动员营养 125

第一节 田径运动员的营养特点 125

第二节 短跑运动员的营养 131

第三节 长跑运动员的营养 140

第四节 田径投掷项目运动员的营养 146

第十章 运动生物化学在田径训练中的应用 153

第一节 田径训练效果的生物化学基础 153

第二节 田径训练方法的生物化学基础 158

第三节 影响田径竞技能力的生化因素 165

第十一章 运动生物力学在田径技术中的应用 175

第一节 田径运动技术参数的测量原理和方法 175

第二节 运动生物力学原理在田径运动技术中的应用 185

第三节 田径运动技术分析的生物力学原理 195

第十二章 田径运动员的医务监督 200

第一节 田径运动教学与训练的医务监督 200

第二节 评定运动训练的医学指标 202

第三节 大学高水平运动队的医务监督 208

第四节 田径比赛期间的医务监督 210

第十三章 田径运动科学研究 215

第一节 田径运动科学研究概述 215

第二节 田径运动科学研究的方法 219

第十四章 现代田径教学训练方法 224

第一节 现代田径运动训练控制方法 224

第二节 现代田径运动训练基本方法 228

第三节 现代田径运动心理训练方法 236

第十五章 现代田径运动员竞技能力状态分析 240

第一节 现代田径运动员竞技能力状态诊断 240

第二节 现代田径训练目标状态的建立 243

第十六章 田径运动健身理论 247

第一节 田径运动健身概述 247

第二节 田径运动健身应注意的问题 249

第三节 田径运动健身的内容与方法 252

第十七章 田径运动身体素质练习法 264

第一节 田径运动的力量训练 264

第二节 田径运动的速度训练 269

第三节 田径运动的耐力训练 272

第四节 田径运动的柔韧训练 276

第十八章 大学田径娱乐化课程设计 283

第十九章 田径运动训练实践理论 287

第一节 高摆扒地是提高跑速的新动力 287

第二节 走步式跳远教学方法 291

第三节 现代短跑摆臂技术分析 295

第四节 弯道跑技术的力学原理 300

第五节 对跳高技术理论的探讨 311

第六节 谈谈有关短跑训练的几个问题 321

第七节 3000米障碍跑选手比赛期的训练安排 333

第八节 关于竞走项目的思索与探讨 338

第九节 利用气体力学提高铁饼标枪的成绩 342

第十节 中长跑马拉松运动的高原训练 345

第十一节 论竞技状态 351

第十二节 大学高水平体育的教学管理研析 357

第十三节 高校竞技体育的发展与存在问题的研析 364

第十四节 试论体育赞助与品牌文化 371

第十五节 谈高校培养运动健将——结合邢衍安的训练 376

后记 耕耘与收获 385

参考文献 391