约翰·伍登的UCLA大学进攻战术体系 现代美国篮球进攻战术理论与方法解析PDF电子书下载

第1部分　基础理论篇 3

第1章　进攻战术溯源 3

篮球历史的短暂回眸 3

最早的高位进攻打法 6

后卫—中锋的传切配合 7

后卫—前锋的传切配合 8

有球掩护配合 8

进攻的演进 9

UCLA式的空切和回传球 10

边位配合和球的转移 10

后卫的反跑 11

附加的进攻选择 13

进攻战术的比较 14

横纵连续掩护战术 15

移动进攻战术 18

小结 22

第2章　进攻战术的基本原则 23

保持一定间距原则 24

三角进攻原则 26

纵向穿插跑动原则 28

传球原则 29

强、弱侧进攻的平衡分布原则 30

弹性原则 30

磨合原则 31

公平的进攻机会原则 32

抢篮板球时的均衡位置分布原则 33

防守的均衡原则 35

小结 35

第2部分　高位进攻战术第3章　后卫—后卫—中锋 39

基本配合 41

四种选择的打法 45

附加的进攻选择 48

后卫交叉换位 49

后卫向限制区切入 49

一名后卫切入限制区 51

前锋与后卫的掩护配合 52

前锋交叉换位 53

小结 55

第4章　后卫—后卫—前锋：边线绕切配合 57

基本配合 57

附加的进攻选择 59

弱侧前锋内切 59

边位配合 60

后卫背靠单打 61

为后卫内线掩护配合 62

大前锋向外运球 62

小结 65

第5章 后卫—后卫—前锋：UCLA式切入 67

基本配合 67

附加的进攻选择 71

后卫内线单打 71

后卫突然外拉 72

有球掩护 73

中锋内线单打 73

边位配合 74

前锋一对一进攻 75

由内到外的前锋一对一进攻 75

小结 76

第3部分　高—低位进攻战术第6章　高—低位进攻：后卫—高位队员 81

基本配合 82

后卫到高位配合 82

后卫到侧翼配合 86

附加的进攻选择 88

高位前锋一对一打法 89

前锋反跑（④控球） 89

前锋反跑（①控球） 90

中锋后（背部）掩护打法 91

④和②传切配合 91

后卫反跑 92

1-3-1阵型 92

小结 95

第7章　高—低位进攻：后卫—侧翼队员 97

基本配合 98

附加的进攻选择 100

前锋反向跑动 100

后卫背靠单打 102

大前锋内线进攻 102

边位策应战术 103

小结 107

第4部分　进攻紧逼防守战术第8章　进攻半场紧逼防守 111

基本配合 112

附加的进攻选择 119

后卫上提反切 119

前锋一攻一 120

后卫—中锋：前锋反切篮下配合 121

后卫—前锋：运球与反切配合 123

小结 127

第9章　进攻全场三分之二区域紧逼防守 129

成功的关键 131

开始的落位 132

基本配合 132

后卫上提反切配合 133

后卫—有球侧前锋配合 136

后卫—中锋的配合 138

附加的进攻选择 139

④水平切入打法 139

球的回传转移 140

小结 142

第10章　进攻全场紧逼防守 145

开始的落位 146

基本配合 147

发球给控球后卫 147

控球后卫—助攻后卫的配合 148

控球后卫—小前锋配合 150

掷界外球—中锋 151

中锋—两名后卫的配合 152

中锋—控球后卫 153

中锋—小前锋 154

附加的进攻选择 155

中锋—快下的控球后卫 155

转换中锋位置 156

掷界外球—大前锋 157

小结 159

第5部分　特殊进攻战术第11章　特殊的半场进攻配合 163

特殊战术选择 163

肯塔基式特殊进攻战术 164

印第安纳式特殊进攻战术 166

桑塔巴巴拉式特殊进攻战术 167

内线特殊打法 168

格林式特殊战术 170

前锋拉开式特殊打法 171

后卫拉开式特殊打法 173

中锋弧顶区域与后卫的挡拆打法 173

弱侧的双掩护 175

小结 177

第12章　掷界外球进攻配合 179

掷球入界 180

掷前场端线界外球配合 181

水平站位界外球配合 181

垂直站位界外球配合 186

掷前场边线界外球配合 187

双人站位配合 187

平行站位配合 190

小结 192

第6部分　技术、策略和团队合作第13章　基本技术和训练 195

基本技术 196

急停 196

转身和策应 197

传球和接球 198

投篮 200

假动作和脚步动作 202

抢篮板球 202

技术练习的序列 203

理想的投篮练习方式 204

理想的抢篮板球练习方式 205

基本位置技术 206

抢篮板球和一传练习 207

四名队员一组的传球、接球、切入的练习 209

五名队员一组的传球、接球和切入练习 211

中锋插上前锋反跑练习 213

侧翼掩护练习 214

边位策应配合练习 215

后卫转移球练习 216

后卫与低位中锋切入练习 217

利用掩护的练习 218

抢篮板球练习 219

训练准备期 221

对队员的指导 222

小结 224

第14章　赛前调整和准备 225

应对多种防守 226

比赛计划 232

应变调整 234

战术训练 238

小结 238

第15章　团队合作 241

增加凝聚力 241

强调明星队员积极防守 242

为得分较低的队员进行配合 242

公平地对待每名队员的错误 244

确认作出贡献的所有人 245

趋向完美的细微调整 245

小结 248

参考文献 251

作者简介 253

致谢 255