女性健康手册PDF电子书下载

乳房保健 1

一、正常乳房及其功能 1

正常的乳房 1

乳房的内部结构 1

乳房的功能 2

二、乳房的发育 3

乳房发育 3

乳房发育因素 3

月经周期与乳房的关系 4

乳房过早的因素 5

青春期乳房的特点 5

少女泌乳的原因 6

少乳或缺乳 7

巨乳与小乳房 7

小乳房不会影响哺乳 8

乳头发育异常的危害 9

矫正乳头内陷 9

乳房发育过迟的原因 11

治疗乳房发育不良 12

三、乳房的健康检查 13

乳房检查 13

乳房自我检查的方法 13

用手检查乳房的方法 14

手诊乳房肿块须知 15

乳房穿刺检查 15

四、乳房疾病 16

易患乳腺疾病的时期 16

月经期乳房胀痛 16

性生活后乳房胀痛的原因 18

急性乳腺炎 18

急性乳腺炎的体征 19

急性乳腺炎的治疗 20

预防急性乳腺炎 21

治疗乳腺炎食疗法 22

乳腺小叶增生 22

纤维囊性增生 23

乳腺增生与避孕药 23

乳腺增生与癌变 24

乳管扩张症 24

溢乳-闭经综合征 25

乳痛症 26

乳房纤维腺瘤 28

乳腺脂肪组织坏死 29

乳房脂肪瘤 29

乳腺结核 30

乳房湿疹 30

良性乳腺病注意事项 31

乳腺癌易发人群 32

癌前病变 32

诱发乳腺癌高危因素 33

多次流产促发乳腺癌 35

高脂肪饮食与乳腺癌 36

避孕药与乳腺癌 37

乳腺癌的症状 37

乳腺癌常用疗法 38

乳腺癌患者注意事项 40

乳腺癌病人饮食宜忌 41

乳腺癌患者术后康复 41

乳腺癌术后性生活 42

乳腺癌没有遗传性 43

乳头、乳晕瘙痒皮疹 44

五、孕产妇乳房保健 45

怀孕后要呵护乳房 45

怀孕后不要刺激乳头 47

怀孕后乳房胀痛 47

孕期乳汁自溢食疗 47

孕妇佩戴胸罩 49

孕妇戴胸罩的方法 49

孕妇防止出现大小乳房的方法 50

孕产妇注意乳头卫生 50

产妇宜戴乳罩 51

产妇乳罩的选择 51

产妇戴乳罩注意事项 52

产后哺乳与乳房美观 53

奶胀时应正确挤奶 54

产后防止乳房下垂 54

哺乳期的保护乳房 55

有助于乳汁分泌的食物 55

产后乳汁不畅的食疗 56

初产妇患乳腺炎 57

预防淤乳导致的乳腺炎 58

产后乳头皲裂 59

产后乳房胀痛 59

按摩法减轻产后乳房胀痛 60

乳母不能用香皂洗乳房 61

两侧乳房交替哺乳 62

六、乳房健美 62

健美乳房的标准 62

乳房健美方法 63

居家美胸操 64

丰胸最佳时间 65

月经期的乳房保健 66

乳沟健美法 66

运动有利于乳房健美 67

乳房健美操的要领 68

自我按摩健美乳房法 68

中老年女性乳房保护 69

丰胸食品 70

弥补乳房先天缺陷 71

美乳用品 73

不宜滥用丰乳霜 74

缓解乳房不适秘诀 75

女孩开始戴胸罩的时间 76

乳罩的尺码的选择 77

女性束胸的危害 77

佩戴胸罩忌讳 78

戴胸罩时间不宜过长 80

月经期保健 81

一、月经奥秘 81

女性来月经的原因 81

月经量预知疾病 82

月经来临阴道和外阴清洗 83

月经期的危险信号 84

月经期性交的后果 84

月经期内衣的选择 85

关注末次月经 86

二、经前紧张综合征的防治经前情绪低落 87

经前情绪波动的原因 88

经前期综合征的原因 89

经前期综合征精神症状 91

经前期综合征与水钠潴留 91

经前期综合征疼痛 92

经前期综合征症状 93

经前期综合征的诊断 94

经前期综合征的治疗 94

经前期综合征的护理 95

经前不宜精神紧张 96

经前孤独感的消除 97

经前起居注意事项 98

避免异雌激素的影响 99

经前失眠者不宜夜间过度娱乐 100

经前期综合征与锻炼治疗 101

月经前饮食 102

性激素治疗经前期综合征 103

减轻乳房胀痛 104

控制经前期综合征患者的精神症状 105

5羟色胺再摄入选择性抑制剂的服用 107

三环类抗抑郁剂的服用 108

抗焦虑剂的服用 108

药剂补充维生素和矿物质 109

天然孕激素治疗经前期综合征 110

天然孕激素与合成孕激素的区别 111

女性体内激素的平衡 113

三、月经病的防治 113

经期延长的原因 113

中医调理经期延长 114

月经先后无定期 115

丝瓜调理月经不顺 115

饮食调理月经期提前 116

月经延后食疗 116

肥胖女性调理月经不畅 117

月经后期 118

少女3个月左右来1次月经是正常现象 118

月经出血不规则 118

月经过多 119

治疗月经过多的方法 120

预防上环后月经过多 121

药物引起月经紊乱 122

月经失调 122

月经紊乱与卵巢疾病 123

月经期忌口 124

妇科检查要在月经干净后3～7天进行 125

经期与体育锻炼 126

经期前后三天不宜游泳 127

经期关节痛 128

经期瘙痒 129

经期过敏 129

选择卫生巾 130

药物对月经的影响 131

月经期与保护嗓音 132

痛经 133

痛经症状 134

痛经多发的年龄 135

痛经的因素 135

长期痛经的原因 136

痛经的治疗 137

痛经患者的饮食调配 138

香蕉牛奶加蜂蜜治痛经 139

正确认识痛经 140

痛经外治妙法 141

治疗痛经的单方 142

药膳治疗痛经 142

中成药治疗痛经 143

中医治疗女性痛经昏厥 145

痛经者食物禁忌 146

维生素可缓解痛经 146

治疗功能性痛经 147

结婚与痛经 148

按摩治疗痛经 149

消除痛经的简单方法 150

预防痛经 151

闭经 152

心理因素引起闭经 153

生理性闭经和病理性闭经 154

闭经诊断 155

闭经治疗 156

月经逾期闭经 157

人工流产术后闭经治疗 158

闭经护理 159

经行头痛 159

经行口糜 160

经行发热 161

经行失眠 162

经行风疹 162

经行吐衄 163

经行泄泻 164

经行浮肿 165

经行便血 166

经行尿感 167

经行眩晕 168

子宫保健 170

一、珍爱子宫 170

子宫 170

子宫在体内的位置 171

子宫的大小与变化 172

子宫颈 173

子宫在性反应中变化 173

子宫产生月经的过程 174

胎儿在子宫内发育 175

子宫正常不一定能怀孕 176

子宫后位怀孕方法 176

子宫异常会造成不孕 177

产后子宫观察 178

不能轻易切除子宫 179

子宫切除后要进行妇女病普查 180

子宫保健的五大原则 181

二、子宫常见病的防治子宫发育异常 182

子宫发育异常的临床表现 183

治疗子宫发育异常 185

功能性子宫出血 186

功能性子宫出血临床分型 187

功能性子宫出血诊断 188

功能性子宫出血鉴别诊断 189

功能性子宫出血治疗 190

功能性子宫出血护理 191

功能性子宫出血食疗 192

子宫颈炎 193

急性子宫颈炎 194

急性子宫颈炎治疗 195

慢性子宫颈炎诊断 196

慢性子宫颈炎治疗 197

中药治疗子宫颈炎 198

宫颈糜烂 198

宫颈糜烂的原因 199

宫颈糜烂治疗 200

急性子宫内膜炎 201

急性子宫内膜炎的常见症状 202

治疗急性子宫内膜炎 203

预防急性子宫内膜炎 204

慢性子宫内膜炎临床表现 205

慢性子宫内膜炎常见原因 206

治疗慢性子宫内膜炎 207

子宫内膜异位症 208

子宫内膜异位症临床表现 209

子宫内膜异位症多发部位 210

子宫内膜异位症诊断 211

子宫内膜异位症药物治疗 211

子宫内膜异位症手术治疗 212

子宫内膜异位症放射治疗 213

预防子宫内膜异位症 214

子宫肌腺病 215

子宫肌腺病的临床表现 216

诊治子宫肌腺病 216

子宫脱垂 217

子宫脱垂防治 218

子宫托疗法 219

子宫脱垂手术治疗 221

子宫肥大症 221

子宫颈白斑 222

诊治子宫颈白斑 223

子宫颈外翻 224

子宫颈息肉 224

子宫内膜息肉 225

三、子宫肌瘤的防治 227

子宫肌瘤 227

子宫肌瘤分类 228

子宫肌瘤的危害 228

引起子宫肌瘤的原因 229

子宫肌瘤早期信号 230

子宫肌瘤对妊娠及分娩的影响 231

子宫肌瘤诊断 232

自查子宫肌瘤 233

子宫肌瘤治疗方法 234

子宫肌瘤出血期用药 235

子宫肌瘤手术治疗 235

多发性子宫肌瘤介入治疗 236

子宫肌瘤的中药治疗 237

子宫肌瘤患者注意事项 238

四、子宫癌的防治 239

子宫颈癌 239

过早性生活易患宫颈癌 240

长期便秘要小心子宫颈癌 241

子宫颈癌临床症状 242

子宫颈癌诊断 243

治疗子宫颈癌 244

子宫颈癌发病年龄年轻化 245

预防子宫颈癌 246

要重视宫颈检查 247

子宫内膜癌 247

子宫内膜癌病理改变 249

子宫内膜癌临床表现 249

子宫内膜癌的诊断 250

子宫内膜癌手术治疗 252

子宫内膜癌放射治疗 253

用孕激素治疗子宫内膜癌 253

用抗雌激素药物治疗子宫内膜癌 255

子宫内膜癌化疗 255

预防子宫内膜癌 256

恶性葡萄胎 256

绒毛膜癌 258

绒毛膜癌临床表现 258

绒毛膜癌诊断 259

绒毛膜癌治疗 260

绒毛膜癌的预后 261

卵巢保健 263

一、爱护你的秘密花园 263

女性的性腺 263

卵巢生理特征 263

排卵 264

黄体的形成和退化 265

卵巢的功能 266

卵巢功能检查 267

女性卵巢功能早衰 268

避免卵巢功能早衰 269

卵巢早衰的早治 270

制造卵子过程 271

自查有无排卵 273

卵子成熟的过程 274

应用促排卵药物应注意事项 275

防范卵巢妊娠 276

卵巢异常会造成不孕 276

卵巢肿瘤术后受孕 277

帮助生育的药物与卵巢恶性肿瘤 278

卵巢对绝经的影响 279

不绝经的原因 280

巢机能不全 282

月经紊乱卵巢疾病 282

卵巢切除与生育和性生活 283

二、常见卵巢疾病防治 284

女性先天性卵巢发育不全症 284

急性输卵管卵巢炎 285

急性输卵管卵巢炎 286

急性输卵管卵巢炎 287

急性输卵管卵巢炎诊断 287

急性输卵管卵巢炎的治疗 288

急性输卵管卵巢炎的防护 290

慢性输卵管卵巢炎 290

慢性输卵管卵巢炎症状 291

慢性输卵管卵巢炎药物治疗 291

慢性输卵管卵巢炎物理治疗 292

慢性输卵管卵巢炎手术治疗 293

卵巢出血 294

育龄妇女卵巢瘤样病变 294

卵巢囊肿 295

卵巢囊肿的类别 296

非肿瘤性或肿瘤性卵巢囊肿 297

卵巢肿块与肿瘤 299

妊娠合并卵巢囊肿 299

卵巢巧克力囊肿的形成 300

卵巢巧克力囊肿有可能恶变 301

卵巢巧克力囊肿术后复发原因 302

卵巢囊肿的体征 302

卵巢囊肿临床表现 303

卵巢囊肿也会发生急腹痛 304

良性卵巢囊肿的诊断 305

卵巢囊肿的治疗 306

卵巢囊肿并发症的治疗 306

卵巢囊肿患者注意事项 307

未婚女性也会得卵巢囊肿 308

卵巢囊肿可以预防 309

多囊卵巢综合征 309

多囊卵巢综合征发生原因 309

多囊卵巢综合征的诊断 310

多囊卵巢综合征的治疗 311

外科治疗多囊卵巢综合征 312

双侧卵巢切除 313

下腹疼痛要警惕卵巢破裂 314

卵巢破裂的诊治 315

三、卵巢肿瘤的防治 316

卵巢肿瘤 316

畸胎瘤 317

卵巢肿瘤不都是恶性的 318

常见的良性卵巢肿瘤 319

女性青春期卵巢肿瘤特点 320

形成卵巢恶性肿瘤的原因 321

女性下身用爽身粉会引发卵巢恶性肿瘤 321

卵巢肿瘤与生育 322

卵巢恶性肿瘤多发的年龄段 323

鉴别卵巢肿瘤的良性与恶性 323

卵巢恶性肿瘤临床表现 325

卵巢恶性肿瘤的转移 325

卵巢肿瘤并发症 326

卵巢恶性肿瘤检查 328

卵巢恶性肿瘤的诊断 328

早期卵巢肿瘤检查 329

超声波诊断卵巢肿瘤 330

CT及MRI诊断卵巢肿瘤 331

腹腔镜检查 332

卵巢恶性肿瘤治疗 333

卵巢恶性肿瘤二次手术 334

手术治疗恶性卵巢肿瘤 336

卵巢恶性肿瘤术后激素替代疗法 337

中医治疗卵巢恶性肿瘤 338

卵巢恶性肿瘤患者治疗注意事项 339

卵巢恶性肿瘤采取的措施 340

低剂量避孕药能降低卵巢恶性肿瘤危险 341

卵巢肿瘤患者的饮食宜忌 342

卵巢恶性肿瘤患者宜喝的汤 342

卵巢恶性肿瘤患者宜喝的粥 344

卵巢恶性肿瘤患者针灸治疗 345

卵巢恶性肿瘤患者中药外治治疗 346

卵巢恶性肿瘤患者按摩治疗 346

腰粗要慎防卵巢疾病 347

卵巢恶性肿瘤患者多吃花菜好 348

日饮牛奶超量易患卵巢恶性肿瘤 348

胡萝卜、番茄能防卵巢恶性肿瘤 349

适量运动不易患卵巢恶性肿瘤 350

生殖道保健 351

一、女阴保护 351

女性生殖器官 351

女性生殖器官构造特点 352

女性生殖器官局部保护机制 353

正常妇女的阴道内细菌 354

阴道壁凹凸不平是正常的 354

阴道顶端突出的圆柱状物不是瘤 355

女子无阴毛 356

正常的白带 356

致病微生物感染会造成白带增多 357

正确观察白带 358

白带的颜色 360

妇女要经常清洗外阴部 360

清洗阴道要适度 361

保护阴道的生态平衡 362

进行妇科检查的时间 363

进行妇科治疗最适宜的时间 364

二、女性生殖道常见病防治前庭大腺炎 364

前庭大腺炎治疗 365

前庭大腺炎中药治疗 366

前庭大腺炎食疗 367

前庭大腺囊肿 368

前庭大腺囊肿防治 369

单纯性外阴炎 369

单纯性外阴炎治疗 370

单纯性外阴炎中药治疗 371

单纯性外阴炎食疗 372

念珠菌外阴炎 373

滴虫性外阴炎 373

滴虫性外阴炎治疗 374

外阴瘙痒诊断 375

外阴瘙痒治疗 376

滴虫性阴道炎 376

滴虫性阴道炎诊断 377

滴虫性阴道炎治疗 378

治疗滴虫性阴道炎注意事项 379

滴虫性阴道炎中药治疗 379

滴虫性阴道炎食疗 380

滴虫性阴道炎预防 381

念珠菌阴道炎诊断 382

易患念珠菌阴道炎的人群 383

念珠菌阴道炎治疗 384

念珠菌阴道炎用药 384

妊娠女性念珠菌感染用药 385

念珠菌阴道炎中药治疗 386

念珠菌阴道炎食疗 387

念珠菌阴道炎预防 388

更年期阴道炎 388

老年性阴道炎诊断 389

老年性阴道炎治疗 390

老年性阴道炎护理 391

治疗老年性阴道炎须知 392

老年性阴道炎中药治疗 392

老年性阴道炎食疗 393

非特异性阴道炎诊断 394

防治非特异性阴道炎 394

非特异性阴道炎中药治疗 395

非特异性阴道炎食疗 396

阿米巴性阴道炎 397

防治阿米巴性阴道炎 398

阴道炎不首选中成药治疗 398

阴道炎患者性生活注意事项 399

阴道炎患者避孕 399

阴道恶性肿瘤 400

阴道恶性肿瘤治疗 401

先天性无阴道 402

先天性无阴道治疗 402

处女膜闭锁 403

处女膜闭锁治疗 403

阴道前、后壁膨出 404

阴道前、后壁膨出中药治疗 405

阴道前、后壁膨出食疗 405

尿瘘诊断 406

尿瘘信号 407

尿瘘预防 408

粪瘘诊断 409

粪瘘治疗 410

粪瘘预防 411

会阴完全裂伤诊断 412

会阴完全裂伤治疗 412

会阴完全裂伤预防 413

女性淋病患者症状 413

自查女性淋病 414

淋病 415

孕妇患淋病与胎儿 416

性交出血与尖锐湿疣 417

尖锐湿疣治疗 418

生殖器疱疹 419

治疗生殖器疱疹 420

不规则阴道出血 421

三、性生活中的生殖道保健性交疼痛 423

女性性交痛的原因 423

女性性交痛治疗 425

心理性性交痛诊治 426

阴道痉挛 427

诊断阴道痉挛 428

阴道痉挛的治疗 429

女性性唤起障碍 429

女性性交出血 430

女性性交出血自我保健 432

更年期保健 433

一、人到中年 433

更年期 433

妇女绝经后雄激素变化 434

更年期女性雌激素减少 435

妇女更年期内分泌激素变化 436

更年期女性心血管系统症状 437

更年期女性的消化器官变化 438

更年期女性的泌尿器官变化 439

更年期女性生殖器官改变 439

更年期女性骨组织变化 440

更年期综合征的精神、神经症状 441

更年期多汗的危害 442

更年期妇女面部变化 443

更年期妇女体形易改变 444

更年期女性生理功能变化 445

更年期女的心理特点变化 446

妇女更年期持续的时间 447

预测更年期 448

妇女更年期与绝经期 449

更年期患病不宜擅自服药 450

更年期便血要查找原因 451

更年期耳鸣防治 452

预防更年期抑郁症 453

更年心 454

更年期女性易患牙病 455

更年期与类偏执状态 456

更年期女性的面部保健 457

进入更年期后牙齿变化 458

更年期女性的保健 458

更年期保健水果 459

更年期潮红 460

更年期综合征患者需防止潮热 461

更年期防止冷感症 461

更年期骨酸 462

更年期饮食规则 463

更年期合理饮食 464

更年期女性避孕 465

预防乳腺癌 466

更年期慎服镇痛药 467

更年期女性睡前禁忌 467

更年期女性补钙 468

更年期外阴搔痒 469

更年期性欲减退 470

更年期性生活 472

更年期夫妻关系调适 473

绝经后取出节育环时间 474

更年期后的疾病预防 475

二、更年期综合征防治 476

更年期综合征 476

更年期综合征的病因 477

更年期综合征的症状 478

更年期妇女的症状 479

易患更年期综合征的女性 480

更年期综合征发生时需要去看医师 481

更年期综合征患者的生活要有规律 481

更年期夫妻要互谅互让 482

更年期综合征患者的饮食原则 483

更年期综合征患者要科学地改善饮食质量 485

更年期女性预防骨折 486

如何给“第二次蜜月”助性 487

更年期综合征患者为什么要乐观 488

更年期综合征患者保证睡眠方法 489

更年期综合征患者要讲究卫生 490

更年期综合征患者的心理调适 491

更年期综合征治疗与护理 492

谷维素能治疗更年期综合征 493

适用雌激素替代治疗的更年期综合征病人 493

更年期综合征进行激素替代治疗方法 494

适宜用雌三醇的更年期女性 495

更年期综合征用雌激素替代治疗禁忌 495

用雌、孕激素序贯疗法治疗更年期综合征 496

三、更年期女性与防老抗衰更年期女性年轻漂亮的秘诀 498

性衰老的预兆 499

预防更年期大脑衰老 499

巧食留住“女人味” 500

更年期锻炼的原则 501

更年期女性体育锻炼 502

更年期女性床上保健运动 503

跳舞对更年期有益处 504

面部防皱操 505

更年期女性头面部的美容保健 505

更年期女性转动身体保健康 506

更年期生活环境调节 507

早晨醒后要懒床五分钟 508

睡前足浴是保健良方 509

更年期心情愉悦方法 510

维护更年期的心理健康 510

颈椎病患者医疗体操 511

预防骨质疏松症的发生和发展 512

更年期保护皮肤 513

更年期女性可补充抗衰老的营养素 514

大豆异黄酮能延缓更年期女性衰老 515

多吃水果与蔬菜可以抗衰老 516

更年期综合征妇女需要维生素E 517

更年期综合征妇女需要维生素C 519

更年期综合征妇女需要维生素D 520

更年期需要适量服用维生素B2 520

大蒜可抗衰老 521

葡萄酒能抗衰老 522

酸梅中的有机酸能防衰老 523

桂圆肉养心宁神抗衰老 524

吃食用菌可以抑制衰老 525