体育选项课程的教学与训练PDF电子书下载

第一章 体育选项课程概述 1

第一节 高校体育教学模式的发展历程 1

一、教学模式及体育教学模式的界定 1

二、体育教学模式的发展历程 2

三、当代常见的体育教学模式 3

第二节 体育选项课教学模式 5

第二章 体育选项课程的合理规划 7

第一节 理论课教学重点 7

一、教学形式 7

二、教学内容 8

三、教学手段 8

四、教学评价 8

第二节 实践课主要教学内容 8

第三节 重要教学内容的学练方法 10

第四节 课程考试方法 11

一、理论课程的考试方法 11

二、实践课程的考试方法 12

第三章 主要竞技类课程的教学与训练 14

第一节 篮球 14

一、理论课教学重点 14

二、实践课主要教学内容 17

三、重要教学内容的学练方法 27

四、课程考试方法 31

第二节 排球 36

一、理论课教学重点 36

二、实践课主要教学内容 40

三、重要教学内容的学练方法 51

四、课程考试方法 55

第三节 足球 58

一、理论课教学重点 58

二、实践课主要教学内容 63

三、重要教学内容的学练方法 73

四、课程考试方法 76

第四节 网球 81

一、理论课教学重点 81

二、实践课主要教学内容 84

三、重要教学内容的学练方法 89

四、课程考试方法 93

第五节 乒乓球 97

一、理论课教学重点 97

二、实践课主要教学内容 101

三、重要教学内容的学练方法 107

四、课程考试方法 112

第六节 羽毛球 116

一、理论课教学重点 116

二、实践课主要教学内容 120

三、重要教学内容的学练方法 123

四、课程考试方法 125

第七节 毽球 127

一、理论课教学重点 127

二、实践课主要教学内容 129

三、重要教学内容的学练方法 133

四、课程考试方法 135

第八节 游泳 139

一、理论课教学重点 139

二、实践课主要教学内容 141

三、重要教学内容的学练方法 148

四、课程考试方法 155

第四章 主要时尚健身类课程的教学与训练 158

第一节 健美操 158

一、理论课教学重点 158

二、实践课主要教学内容 163

三、重要教学内容的学练方法 165

四、课程考试方法 169

第二节 瑜伽 170

一、理论课教学重点 170

二、实践课主要教学内容 173

三、重要教学内容的学练方法 183

四、课程考试方法 183

第三节 体育舞蹈 184

一、理论课教学重点 184

二、实践课主要教学内容 186

三、重要教学内容的学练方法 196

四、课程考试方法 197

第四节 太极运动 199

一、理论课教学重点 199

二、实践课主要教学内容 201

三、重要教学内容的学练方法 216

四、课程考试方法 219

第五节 跆拳道 220

一、理论课教学重点 220

二、实践课主要教学内容 223

三、重要教学内容的学练方法 229

四、课程考试方法 231

第五章 主要休闲娱乐类课程的教学与训练 234

第一节 攀岩运动 234

一、理论课教学重点 234

二、实践课主要教学内容 236

三、专项身体素质练习方法 240

四、课程考试方法 242

第二节 定向越野 245

一、理论课教学重点 245

二、实践课主要教学内容 247

三、重要教学内容学练方法 251

四、课程考试方法 251

第三节 野外生存 252

一、理论课教学重点 252

二、实践课主要教学内容 254

三、训练内容 266

四、常识与经验 267

五、专项身体素质练习方法 269

六、课程考试方法 271

第四节 轮滑 271

一、理论课教学重点 271

二、实践课主要教学内容 275

三、重要教学内容的学练方法 280

四、课程考试方法 283

第五节 自行车 285

一、理论课教学重点 285

二、实践课主要教学内容 287

三、课程考试方法 293

参考文献 294