家庭常见病食疗菜典PDF电子书下载

1 高血压食谱柠檬银耳浸凉瓜 14

紫菜冬菇肉丝汤　 14

凉拌苦瓜　 14

芹笋泡菜　 15

魔芋拌球盖菌　 15

香蕉拌桃片　 15

绿豆芽拌干丝　 16

苦瓜番茄汤　 16

冬笋莴苣汤　 16

娃娃菜鲜鱼汤　 17

鸡肉炖冬瓜　 17

山楂小豆南瓜粥　 17

荸荠粥　 18

猕猴桃西米粥　 18

银耳汤　 18

鲜藕粥　 19

莲子红枣粥　 19

银耳杏仁苹果汤　 19

枸杞牛膝小米粥　 20

桂圆枸杞粥　 20

八宝粥　 20

黄花菜萝卜薏米汤　 21

黄花菜粥　 21

银耳红枣粥　 21

2　高脂血症食谱肉末拌豆腐　 24

百合拌番茄　 24

玛瑙豆腐　 24

青瓜玉米笋　 25

虾子白菜汤　 25

雪菜毛豆　 25

菊花核桃粥　 26

油菜玉米汤　 26

腐竹瓜片汤　 26

香菇粳米粥　 27

黄瓜钱豆板汤　 27

山楂银耳粥　 27

番茄玉米汤　 28

山楂荞麦粥　 28

黑木耳粥　 28

冬瓜鲜虾豌豆汤　 29

薏苡仁党参粥　 29

羊肝粥　 29

韭菜面汤　 30

黑芝麻甜奶粥　 30

核桃木耳粥　 30

甘草莲心水果饮　 31

鸽蛋菜心粥　 31

杞菊决明瘦肉汤　 31

3 脂肪肝食谱十香拌菜 34

牛乳粳米粥 34

菜卷青豆汤 34

青椒拌豆片 35

菠菜粥 35

龙眼莲子粥 35

卤毛豆 36

泡八仙菜 36

泡橙汁冬瓜 36

兔肉香芋汤　 37

猴头菇炖竹丝鸡　 37

玉米粉粥　 37

冬瓜芦笋鸽蛋汤　 38

雪梨青瓜粥　 38

白菜豆腐汤　 38

牛蛙山药汤　 39

金樱子粥　 39

狗肉粥　 39

香芹螺片　 40

鲩鱼冬瓜汤　 40

白汁番茄鳜鱼　 40

豆腐蔬菜汤　 41

芦笋鱿鱼汤　 41

鲤鱼赤小豆粥　 41

4　糖尿病食谱拌肉丝菠菜　 44

胡萝卜拌青笋　 44

香芹藕片八爪鱼汤　 44

油菜叶拌豆丝　 45

五色蔬菜汤　 45

芹菜拌豆腐干　 45

木耳银芽海米粥　 46

羊肉洋葱汤　 46

红豆西兰花　 46

干贝油菜汤　 47

豆芽肉片汤　 47

南瓜百合粥　 47

山药萝卜粥　 48

冬瓜粥　 48

芹菜海米粥　 48

参果炖瘦肉汤　 49

杜仲牛膝猪手汤　 49

酸辣球盖胗花汤　 49

鳝丝炒韭黄　 50

清火粥　 50

三莲鸡肉汤　 50

杨梅瘦肉粥　 51

芦荟海参粥　 51

开洋绿豆芽　 51

5　冠心病食谱香椿拌豆腐　 54

银丝三文鱼　 54

拌三丝　 54

排骨洋葱南瓜汤　 55

猪肝菠菜粥　 55

奶汤藕块　 55

什锦蔬菜汤　 56

山药胡萝卜鸡汤　 56

米露煮香芋红薯　 56

番茄鱼汤　 57

冬木耳煨仔鸡　 57

玉米菠菜蛤蜊汤　 57

郁李仁菠菜粥　 58

泡小番茄　 58

枸杞鲜藕　 58

丝瓜粥　 59

红枣糯米粥　 59

白果冬瓜粥　 59

香菇泡菜　 60

北极贝拌西芹　 60

开洋香菇汤　 60

银鱼茼蒿汤　 61

黑白双会　 61

蚬尖菠菜　 61

6　老年性皮肤瘙痒食谱鲜藕粳米粥　 64

甜浆粥　 64

苦瓜猪肚汤　 64

百合玉竹粥　 65

松花苦苣粥　 65

白蘑时蔬沙拉　 65

猪肝拌豆芽　 66

清补凉鸡脚排骨汤　 66

拌三皮丝　 66

荷兰豆肉片汤　 67

鹌鹑莲藕汤　 67

鸽肉萝卜汤　 67

拌红白绿　 68

双花高粱粥　 68

肉丝拌芹菜　 68

鸡丝拌干丝　 69

绍菜粉丝汤　 69

桂花拌梨丝　 69

7　失眠食谱马铃薯三丝清汤　 72

金针鸡丝汤　 72

姜米炒青菜　 72

菠菜炒粉丝　 73

糖醋包菜　 73

西兰花瘦肉汤　 73

雪梨素鱼片　 74

三米桂圆粥　 74

素炒三丁　 74

花生大蒜排骨汤　 75

淮山杞子炖水鸭　 75

百合绿豆粥　 75

豆汁粥　 76

橘子汤圆粥　 76

龙眼清凉补汤　 76

卷心菜花蛤汤　 77

砂糖黑糯米粥　 77

薏苡杏仁粥　 77

8　颈椎病食谱芹菜鱼丝　 80

百合粥　 80

板栗红枣烧羊肉　 80

西葫芦鸡片汤　 81

莲子粥　 81

青苹果鲜虾汤　 81

生煸豆苗菜　 82

仿真燕窝粥　 82

木耳炒腐竹　 82

素炒胡萝卜　 83

芥菜山药汤　 83

鱼肉胡萝卜汤　 83

刀鱼煮南瓜　 84

鸡汁粥　 84

滑炒素虾仁　 84

南瓜牛肉汤　 85

乞马粥　 85

莲花汤　 85

9　便秘食谱松仁鱼米　 88

杏仁拌三丁　 88

蛋丝拌韭菜　 88

西芹菠萝炒火腿　 89

枸杞核桃粥　 89

蟹柳烧冬瓜　 89

多味小番茄　 90

松仁菜心　 90

丝瓜肉片　 90

芦笋菠菜汤　 91

落花生粥　 91

鲍鱼菇青笋煲双瓜　 91

芋头荸荠汤　 92

黑木耳芹菜粥　 92

清香小炒　 92

甘蓝猪肉苹果汤　 93

萝卜马铃薯猪骨汤　 93

鹿筋木瓜汤　 93

10　前列腺增生食谱椰汁黑糯米粥　 96

海蜇萝卜丝　 96

香菇栗子　 96

白菜香菇蹄花汤　 97

虾仁蜜豆粥　 97

牛筋花生汤　 97

鸭丁腰果　 98

栗子猪肾粥　 98

家常鲫鱼　 98

花生米拌豆腐干　 99

猪蹄花生汤　 99

海鲜烩菌　 99

花生鱼头汤　 100

牛乳蜜枣粥　 100

松子粥　 100

翠衣粥　 101

冬瓜红枣粥　 101

清炖鲫鱼汤　 101

11　性功能障碍食谱滋补鞭汤　 104

芹菜粥　 104

葱爆羊肉　 104

酱爆核桃鸭脯丁　 105

郁李仁紫菜粥　 105

茄汁素虾仁　 105

油泡肾球　 106

滋补灵芝壮阳汤　 106

菊花鸡丝　 106

北芪党参煲鸡肾　 107

萝卜蛤蜊汤　 107

银耳羊肾粥　 107

杜仲猪肾粥　 108

枸杞鸡肾粥　 108

芝麻粥　 108

五彩海参汤　 109

人参粥　 109

天下第一粥　 109

12　缓解痛经食谱小龙虾汤　 112

乌梅红枣汤　 112

麦香鸡丁　 112

牛肉莲藕黄豆汤　 113

百合冰糖蛋花汤　 113

百合大枣乌龟汤　 113

桃仁红枣粥　 114

冰糖燕窝粥　 114

二红粥　 114

鲫鱼汆豆腐　 115

白果嫩豆腐　 115

如意金条　 115

芦笋南瓜乌鸡汤　 116

西米桂花粥　 116

蟹肉扒西兰花　 116

香菇扒菜胆　 117

佛手柑粥　 117

黄芪瘦肉汤　 117

13　月经不调猪肾粥　 120

芦荟黄瓜粥　 120

杂锦鱿鱼汤　 120

冬瓜珧柱炖鸭　 121

雪梨响螺百合汤　 121

党参银耳牛蛙汤　 121

羊肉炒鱼丝　 122

炒猪肝　 122

果汁鸡块　 122

荸荠豆腐紫菜汤　 123

红花山药豆浆粥　 123

莲子大枣银耳粥　 123

番茄蜜汁雪梨汤　 124

墨鱼油菜汤　 124

珍珠羊肉丸子　 124

百合鱼圆　 125

蔗浆粥　 125

椿芽白米粥　 125

14　妊娠期食谱芹菜山楂粥　 128

西梅番茄甜汤　 128

鱼沙拉　 128

凉拌西瓜皮　 129

芒果珍珠雪蛤　 129

五彩拌鲍丝　 129

拌蜇皮　 130

酸枣仁粥　 130

三丝鱼汤　 130

蜜汁苹果　 131

香橙冬瓜汤　 131

豆腐生菜肉丝汤　 131

山楂丹参粥　 132

杏仁梨糖粥　 132

海米拌豆腐　 132

桂圆莲实粥　 133

荔枝粥　 133

芹末蜇丝　 133

15　乳腺增生食谱冬瓜莲米粥　 136

黄瓜拌梨丝　 136

鹿肉什蔬汤　 136

冰糖五色粥　 137

豆板虾仁　 137

葱油青笋　 137

猪肉白菜汤　 138

瓜皮粥　 138

冬瓜排骨汤　 138

干贝冬瓜汤　 139

番茄鱼丸汤　 139

番茄山药粥　 139

牛肉苦瓜汤　 140

柠檬拌白菜　 140

羊腩苦瓜粥　 140

多味瓜皮　 141

芝麻海带结　 141

油菜粥　 141

16　绝经期综合征花生杏仁粥　 144

冬瓜鲤鱼头粥　 144

菠萝拌鸭块　 144

豆芽鱼尾汤　 145

冬瓜海带鸭骨汤　 145

白茯苓粥　 145

鸡丁拌青豌豆　 146

鱿鱼山药汤　 146

蔬菜球鱿鱼汤　 146

红绿双片　 147

鲍鱼萝卜汤　 147

莼菜鸽蛋汤　 147

加味绿豆粥　 148

海鲜拌菜　 148

木耳大枣粥　 148

柠檬汁拌苹果　 149

荷兰豆拌蟹柳　 149

薄荷粥　 149

17　口腔炎、口腔溃疡食谱山莲葡萄粥　 152

郁李仁蕹菜粥　 152

拌墨斗鱼　 152

清炖甲鱼汤　 153

二瓜粥　 153

芦荟粥　 153

鸡蛋沙拉　 154

鱼头豆腐汤　 154

银耳炖白鸽　 154

彩色海蜇丝　 155

苹果沙拉　 155

干贝芥菜汤　 155

蝶瓜鸡肉汤　 156

菠菜猪肝汤　 156

拌菠萝土豆丁　 156

冰凉西瓜丁　 157

山药薏米粥　 157

薄荷绿豆粥　 157

18　流行性感冒食谱菊芽粥　 160

葱白大蒜汤　 160

萝卜牛蛙丝瓜汤　 160

芦笋百合炒明虾　 161

干白果蔬浸汁　 161

芦荟黄瓜粥　 161

胡萝卜炒肉丝　 162

豆腐黄瓜排骨汤　 162

消暑绿豆粥　 162

杂烩蔬菜汤　 163

赤小豆内金粥　 163

参归鲳鱼汤　 163

金瓜百合　 164

银花山楂汤　 164

银芽炒鸡丝　 164

韭黄鱼丝　 165

菊花茶粥　 165

玫瑰花粥　 165

19　胃及十二指肠溃疡食谱砂仁猪肚莲藕汤　 168

蒲公英粥　 168

栗子炖鸡　 168

泡胡萝卜　 169

二粉粥　 169

藕粉牛乳粥　 169

山楂莱菔子粥　 170

鲈鱼汤　 170

冬瓜鸭粥　 170

地瓜荷兰豆汤　 171

小豆木瓜凤爪汤　 171

归圆鸡肉汤　 171

三米粥　 172

冰糖洋参粥　 172

银耳银杏乌鸡汤　 172

泡红椒芹菜　 173

天冬狗肉粥　 173

苹果粥　 173

20　慢性胃炎食谱小米粥　 176

甘麦大枣汤　 176

三鲜炒春笋　 176

口蘑香菇粥　 177

川贝雪梨苹果猪肺汤　 177

黄芪大枣粥　 177

青瓜腰果虾仁　 178

清汤蟹味菇　 178

肉丸鲜贝蔬菜汤　 178

银耳豆腐汤　 179

枸杞叶猪肝汤　 179

黑豆粥　 179

肉片炒蒜薹　 180

金针木耳瘦肉汤　 180

苦瓜炒肉片　 180

枸杞猪肾粥　 181

川贝雪梨粥　 181

生姜海参粥　 181

21　骨质疏松食谱蒜香苋菜　 184

大蒜海参粥　 184

蟹羹汤　 184

泡青豌豆　 185

白菜心拌干丝　 185

枸杞羊骨粥　 185

鲜鱼野菜汤　 186

海带拌粉丝　 186

墨鱼香菇粥　 186

凉拌三丝　 187

莴笋海鲜汤　 187

椰奶鲜虾马铃薯汤　 187

干煸萝卜丝　 188

虾干拌西芹　 188

苦瓜泡海蜇　 188

凉瓜排骨老头菌汤　 189

闸蟹兰花汤　 189

芦荟马铃薯粥　 189

22　老年斑预防谱三宝粥　 192

虫草圆肉炖龟肉　 192

木耳香葱爆河虾　 192

枣仁枣皮粥　 193

茯苓黄芪粥　 193

杜仲粥　 193

双色鱼丸　 194

芙蓉冬瓜　 194

芦荟香蕉粥　 194

田七木瓜仔鸡汤　 195

羊肉山药青豆汤　 195

白芨大米粥　 195

鳕鱼薯块洋葱汤　 196

菱米鱼丁　 196

面包虾仁　 196

碧绿银杏　 197

草决明杞子牛肉汤　 197

山楂首乌粥　 197

23　脱发食谱生滚泥鳅粥　 200

翡翠拌蚬子　 200

拌鱼片　 200

五彩鱼丝　 201

郁李仁花生粥　 201

栗子鸡丝粥　 201

鸡蛋松　 202

菠菜板栗鸡汤　 202

虾仁蛋韭黄　 202

紫菜滑蛋汤　 203

板栗牛腩粥　 203

苋菜小鱼粥　 203

肉片油菜汤　 204

花生牛肉汤　 204

肉丝炒土豆　 204

泰味墨鱼仔　 205

山楂乌梅粥　 205

番茄炒豆腐　 205

24　缺铁性贫血食谱草菇海鲜汤　 208

赤小豆荸荠粥　 208

米花鸡丁　 208

炒苦瓜丝　 209

银花莲子粥　 209

山药百烩　 209

乳汁牛蛙　 210

生姜当归羊肉粥　 210

醋炒什锦　 210

白术茯苓鸡汤　 211

竹荪甜角乌鸡汤　 211

珧柱海带煲蚝豉　 211

桂枝人参粥　 212

大蒜海参粥　 212

黄瓜炒冬笋　 212

鱼羊鲜汤　 213

黄芪红枣粥　 213

鳕鱼草菇粥　 213

25　脂溢性皮炎食谱白菜地瓜豆皮汤　 216

冬瓜蚕豆壳粥　 216

冬瓜海带排骨汤　 216

牛蹄筋粥　 217

豆浆粥　 217

首乌羊排汤　 217

海味青蔬卷　 218

猪蹄筋黄豆汤　 218

栗子豆腐　 218

黄豆芽炒粉条　 219

醋熘绿豆芽　 219

四季豆心管汤　 219

玉米瘦肉粥　 220

奶香麦片粥　 220

豌豆粥　 220