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第一章　足球运动概述 1

第一节　足球运动的特点和作用 2

第二节　世界现代足球运动 5

第三节　中国足球运动简史 18

第四节　现代女子足球运动 33

第二章　足球技术 39

第一节　现代足球技术的发展趋势 40

第二节　足球基本技术动作 42

第三节　足球实战技术分析及训练 82

第三章　足球战术 110

第一节　现代足球战术的发展趋势 111

第二节　接应技巧 113

第三节　二过一配合 117

第四节　封堵与紧逼技巧 123

第五节　保护技巧 129

第六节　创造和利用空间 134

第七节　控制和封锁空间 140

第八节　常见的进攻打法 144

第九节　常见的防守打法 154

第十节　定位球的进攻与防守 158

第十一节　比赛阵型 165

第十二节　比赛原则 170

第十三节 比赛战术运用的基本要素 173

第四章　足球守门员 177

第一节　守门员的位置特点和能力结构 178

第二节　守门员的技术 179

第三节　守门员的战术 188

第五章　身体训练 196

第一节　身体训练概述 197

第二节　身体素质训练的一般要求和方法 202

第六章　青少年足球训练 221

第一节　科学选材 222

第二节　青少年足球训练的基本思路和内容 233

第三节　青少年足球训练中应注意的问题 247

第四节　我国青少年足球业余训练市场化概述 250

第七章　女子足球训练 257

第一节　女子月经期训练 258

第二节　女子足球训练中应注意的问题 261

第八章　足球训练与比赛的科学管理 269

第一节　足球教练员 270

第二节　学校足球队的组建与机构 274

第三节　足球教学训练计划的制定 279

第四节　运动训练负荷的科学控制 307

第五节　观察分析比赛 312

第六节　足球比赛的指导工作 316

第九章　现代足球训练方法 329

第一节　变化足球训练方法的若干因素 330

第二节　常见的足球技战术训练方法 334

第三节　小型分队比赛的训练方法 338

第十章　足球竞赛规则与裁判法 346

第一节　足球竞赛规则简析 347

第二节　足球竞赛裁判法简析 377

第三节　小型足球竞赛规则与裁判法简析 391

第十一章　足球运动竞赛组织工作 408

第一节　基层足球竞赛的组织工作 409

第二节　竞赛制度、编排与成绩计算 414

第十二章　足球运动的保健知识 425

第一节　运动性疲劳 426

第二节　运动损伤 431

第三节　运动性疾病 438

第四节　运动员营养 442

第十三章　中国职业足球俱乐部 452

第一节　中国职业足球俱乐部概述 453

第二节　俱乐部发展中面临的若干问题 464

主要参考文献 468