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第一章 发展心理学：从你的行为来看你的性格 7

性格是先天还是后天的产物 8

你了解自己的性格吗 14

“三岁”能够“看老”吗 21

性格是可以改变的 26

内向性格和外向性格 31

第二章 情绪心理学：做情绪的主人 39

你是情绪化的人吗 40

别让坏情绪影响你 45

不要让失衡的心态困扰你 53

不要被压力压倒 59

人生有很多的乐趣 66

第三章 人际关系心理学：与人为善地交往 73

给别人留下好印象 74

构筑良好的人际关系——倾听 79

让别人喜欢自己 85

通过非语言信息了解对方 93

赞美别人的艺术 99

第四章 认知心理学：掌握学习规律 105

我们的身体与大脑是如何运作的 106

你想有一个成功的大脑吗 110

专注——将你的注意力锁定在重要的事情上 115

让记忆力变得更好 120

男人和女人大脑的差异 124

养成有益于大脑的好习惯 128

第五章 消费心理学：攻心为上 135

女性消费者是购物的主力军 136

不同年龄的消费者想要什么 141

满足新消费者 147

消费者和商家的心理博弈 152

商品的定位 158

第六章 心理咨询：关注现代人的心理问题 163

第一心理杀手——抑郁心理 164

社交恐惧症——认知和行为疗法 169

不要让过去困扰你——精神分析疗法 175

顺其自然——森田疗法 181

孩子的问题——家庭治疗 186

第七章 电影与心理：画面背后的心理故事 193

《心灵捕手》——找寻自我的过程 194

《阿甘正传》——缺陷者的积极心理学 199

《大红灯笼高高挂》——女性心理学 203

《美丽心灵》——妄想型精神分裂症 209

《死亡实验》——从众行为的经典实验 214

第八章 爱的心理学：慢下来，关注爱和成长 221

爱情三角形理论 222

爱情依恋理论 227

爱情的六种类型 232

爱情贸易 238

爱情与婚姻 242