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绪论 1

第一节　学科简介 1

第二节　生命活动的基本表现 2

第三节　人体与环境 4

第四节　人体生理机能的调节 5

第一章　细胞的基本功能 7

第一节　细胞的物质转运和信号传递功能 7

第二节　细胞的生物电现象 10

第二章　骨骼肌 15

第一节　骨骼肌收缩的机理 15

第二节　骨骼肌的特性 18

第三节　肌肉收缩的形式和影响因素 20

第四节　骨骼肌纤维的类型与运动 25

第五节　肌电图在体育中的应用 29

第三章　血液 31

第一节　概述 31

第二节　血液的理化特性 33

第三节　血细胞 35

第四节　运动与血液 40

第四章　循环 42

第一节　心肌的生理特性 42

第二节　心脏的泵血功能 44

第三节　血管生理 52

第四节　心血管活动的调节 57

第五节　运动与血液循环 60

第五章　呼吸 64

第一节　肺的通气功能 64

第二节　气体交换和运输 69

第三节　呼吸的调节 73

第四节　运动与呼吸 75

第六章　消化与吸收 81

第一节　消化 81

第二节　吸收 84

第三节　肌肉运动对消化和吸收机能的影响 85

第七章　物质和能量代谢及体温 86

第一节　物质代谢 86

第二节　能量代谢 88

第三节　体温及其调节 91

第八章　排泄 95

第一节　肾脏的结构和血液循环 95

第二节　尿的生成过程 96

第三节　运动对肾脏机能的影响 99

第九章　内分泌 100

第一节　内分泌概述 100

第二节　主要激素及作用 101

第三节　激素分泌的调控 105

第四节　运动和激素 106

第十章　感觉系统 108

第一节　感觉生理概述 108

第二节　视觉 111

第三节　听觉与位觉 114

第四节　其他感觉 116

第十一章　神经系统 118

第一节　神经系统的基本结构和功能 118

第二节　中枢神经系统各部位的机能概述 121

第三节　神经系统对躯体运动的调节 123

第四节　植物神经系统 125

第十二章　运动技能的学习 127

第一节　运动技能学习和记忆的神经基础 127

第二节　运动技能的概念与形成机理 130

第三节　运动技能形成的过程及影响因素 131

第十三章　身体素质的生理学基础 135

第一节　力量素质 135

第二节　耐力素质 143

第三节 速度素质 149

第四节　柔韧和灵敏素质 151

第十四章　运动过程中人体机能变化的规律 153

第一节　赛前状态 153

第二节　准备活动 155

第三节　进入工作状态 156

第四节　稳定状态 158

第五节　运动性疲劳 159

第六节　恢复过程 166

第十五章　运动效果的生理学评价 170

第一节　运动效果评价的原则及指标 171

第二节　安静状态下运动效果的生物学特征 172

第三节　不同负荷运动时运动效果的生物学特征 175

第四节　影响运动效果的因素 177

第五节　适宜运动量的生理学评价 178

第十六章　儿童少年和女子的解剖生理特点及体育教学与训练 180

第一节　概述 180

第二节　儿童少年的生理特点和体育教学与训练 182

第三节　儿童少年身体素质的发展 187

第四节　女子的生理特点和体育教学与训练 192

第十七章　主要运动项目的生理机能特点 198

第一节　运动训练的生理学分类 198

第二节　田径运动的生理特点 199

第三节　体操运动的生理特点 202

第四节　球类运动的生理特点 204

第五节　游泳运动的生理特点 205

第六节　武术运动的生理特点 207

第七节　举重运动的生理特点 208

第八节　滑冰、滑雪运动的生理特点 209

第九节　登山运动的生理特点 209