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最新妊娠宝典
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医药卫生

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  • 作 者:(日)竹内正人主审;周永利等译
  • 出 版 社:青岛:青岛出版社
  • 出版年份:2007
  • ISBN:7543641879
  • 页数:187 页
图书介绍:本书被誉为日本近10年来最好的孕产保健书。本书采取以人性化的写作方式,内容涉及孕产的各个方面,包括饮食营养衣服选择,家居布置,卫生管理,适宜运动,健康查体,疾病预防与自我医疗等等,均以图文并茂的形式展现。本书与除了循序渐进地说明怀孕进程,还将重点以专栏方式提纲挈领地呈现,并以写实的插图、影像照片描绘胎儿自授精卵开始的的形体变化,以及分娩当天的写实全记录,使父母更明确掌握宝宝的生长发育,以及做好分娩时的心理准备。
《最新妊娠宝典》目录

主审先生的寄语 5

part 1 生命的诞生 10

你成为妈妈的这一天 10

生命的开始 14

腹中宝宝280天的奇妙旅行 16

第1月 0~3周 17

第2月 4~7周 17

第3月 8~11周 18

第4月 12~15周 19

第5月 16~19周 20

第6月 20~23周 21

第7月 24~27周 22

第8月 28~31周 24

第9月 32~35周 26

第10月 36~39周 28

part 2 身体的变化和怀孕生活怀孕1~4个月 30

身体的变化和生活小提示 30

选择合适的医院 36

按时接受健康检查 40

怀孕5~7个月 44

身体的变化和生活小提示 44

外出建议 50

孕期运动 52

身心放松 54

胎教:准妈妈和胎儿的交流 56

怀孕8~10个月 58

身体的变化和生活小提示 58

肚子的“大小” 64

掌握顺产姿势 66

熟练掌握呼吸法 68

分娩之前做好万全准备 72

part 3 体重控制和分娩准备怀孕后严格控制体重的有效方法 76

为什么说怀孕期间控制体重非常重要 76

孕后各时期的肥胖原因 77

控制体重源于有规律的生活和饮食 78

怀孕期间充分摄取必需的营养成分 79

控制体重的饮食策略 82

活动身体,消耗热量,为顺产做准备 84

令人心动的分娩准备 86

婴儿用品选购指南 86

预先了解婴儿用品的分类 88

按项目分类 92

去哪里购物 94

part 4 解决麻烦与消除不安妊娠反应 96

出血 100

先兆流产·流产 104

肚子发紧 108

传染病 110

感冒/风疹 110

水痘/弓形体感染/痄腮/麻疹/口周疱疹/乙型肝炎/丙型肝炎/成人T细胞白血病/β-溶血性链球菌感染/传染性红斑病 111

性传播疾病 112

念珠菌性阴道炎/滴虫性阴道炎/衣原体感染 114

生殖器疱疹/淋病/艾滋病 115

妊娠高血压综合征 116

子宫和卵巢的疾病与异常 120

子宫肌瘤 120

子宫畸形/子宫颈管息肉/宫颈糜烂 121

子宫内膜异位症/子宫后屈/宫颈内口松弛症/卵巢黄体囊泡 122

卵巢囊肿 123

贫血 124

便秘和痔疮 128

先兆早产 130

怀孕后期常见问题 132

妊娠糖尿病/宫内胎儿发育不良 132

羊水过多症与羊水过少症/胎膜早破 133

胎盘的机能与疾病 134

胎盘支撑着胎儿的生命 134

前置胎盘/常位胎盘早剥/胎盘机能不全/胎盘粘连/绒毛性疾病 135

胎位异常 136

腰痛 140

常见症状 142

尿频、尿失禁/静脉瘤/手臂发硬 142

腿抽筋/耻骨疼痛/妊娠纹 143

第二次怀孕 144

双胎妊娠 146

高龄妊娠 148

有原发病的孕妇 150

高血压/乙型肝炎/糖尿病 150

自主神经失调症/心脏病/肾病/甲状腺疾病/子宫肌瘤/子宫形状异常/卵巢囊肿 151

孕期用药 152

不安的心情 156

part 5 怀孕期间的疑问与解答初期 160

中期 164

后期 170

临产前 176

part 6 怀孕期间需预先了解的信息母乳喂养好处多 180

按周数做乳房保健操 182

不泌乳、乳腺炎、乳头咬裂等产后问题 183

附:准妈妈日历 184

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