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大学体育实用教程

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文化科学教育体育

电子书积分：11 积分如何计算积分？
作者：李国忠，杨霞，杨雪芹等主编
出版社：昆明：云南大学出版社
出版年份：2007
ISBN：9787811124187
页数：271 页

图书介绍：本书以专题的形式介绍体育学科知识，侧重介绍了大学体育与大学生身心健康的关系及相应的锻炼方法，突出大学体育课程的实用性。

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《大学体育实用教程》目录

标签：主编教程体育大学

第一篇大学体育概述 3

专题一体育 3

专题二大学体育 26

专题三体育与健康课程 42

第二篇体育锻炼原理与方法 59

专题四体质与健康 59

专题五健身锻炼与主要疾病的防治 86

专题六健身锻炼与适宜的体重 103

专题七体育锻炼与大学生心理压力应对 117

专题八体育锻炼与情绪调节 132

专题九体育锻炼与人的社会化 149

专题十健身锻炼与健康生活方式 165

专题十一健身锻炼的参与、障碍和动机 177

专题十二健身锻炼的目标体系 188

专题十三健身活动的结构 206

第三篇体育运动欣赏 215

专题十四 NBA欣赏 215

专题十五少数民族体育项目欣赏 237

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