一生的心理学 规划一生的健康心理PDF电子书下载

春天篇——初长成 4

Chapter 1　儿童的心理特征 4

婴儿期的心理特征 4

学龄前儿童的心理特征 6

Chapter 2　常见儿童心理问题 8

怎样才算好孩子：儿童心理健康的标准 8

幼儿教师的作用 9

好家长，慢慢来 11

不再无忧的童年——儿童抑郁症 13

儿童的攻击性行为 16

一个人玩：儿童人际交往障碍 18

爱发脾气的孩子 19

关注留守儿童的心理健康 20

儿童也有自卑心理 22

Chapter 3　青少年心理特征 24

“心理断乳期”青少年的心理特点 24

中学生的心理特点 25

Chapter 4　常见青少年心理问题 27

打老爸怎会理所当然 27

学会与人交往 32

善待“早恋” 33

Chapter 5　含苞待放的羞涩——青少年性意识羞答答的变化——青少年性意识萌芽 41

无知的苦果——青少年性知识缺乏 43

性教育的途径 44

性教育对预防青少年性犯罪的作用 45

Chapter 6　学习并快乐着 48

心理学中的学习理论 48

记忆系统 49

让努力不白费 51

“笨鸟”先飞早入林——后进生的宣言 52

让学习有趣起来——摆脱厌学情绪 54

不让发挥“失常”——缓解考场焦虑 57

夏天篇——成熟季节 63

Chapter 1　成年人的心理特征 63

亲密感的建立 63

离家的孤独感 64

男女对待离家的心理差异 65

建立家庭的需要 66

Chapter 2　工作——一生最重要的决定选择你要终身为之奉献的职业 68

自我协调克服压力 71

Chapter 3　做一个有魅力的人——人际关系心理学心理因素 73

人际交往的心理原则 74

克服人际交往中的不良心理 75

人际交往中的技巧 78

Chapter 4　当火星男遇到金星女——恋爱中的心理学健康的爱情心理 80

克服不健康的爱情心理 82

爱情的发生阶段 85

从深度心理学角度看爱情发生 87

爱情的选择——择偶心理 88

性欲——爱情的原动力 90

如何控制性冲动 92

最甜还是最涩——初恋 94

美丽的误会——恋爱中男女的差异 95

情人眼里出西施——审美错觉 97

生命能否承受之重——失恋 99

女为悦己者容——美容中的心理学 104

Chapter 5　结婚是一生的分水岭——婚姻中的心理学结婚的动力 107

不健康的结婚心理 108

健康的夫妻关系 112

婚后的心理差异 113

为婚内爱情保鲜 116

认识爱情与婚姻 120

当婚姻生活不如愿时 123

婚姻中，你性福吗？ 128

男女婚外恋 131

如何应对婚姻危机 135

秋天篇——人到中年 142

Chapter 1　中年人的生理和心理特征 142

中年人的生理特征 142

中年期的心理特征 144

人到中年的卫生保健 146

Chapter 2　中年人的困扰 150

中年人的心理压力 150

别让压力缠上你——警惕中年期心理疾病 151

赶走心理疾病——中年期心理调节 154

认识关于健康的定义 158

Chapter 3　中年人的事业 159

收获期还是失意期 159

远离隐形杀手——工作疲劳 161

如何让事业成功 162

Chapter 4　中年情感生活 164

人到中年，你的婚姻幸福吗 164

熟悉的陌生人——婚姻不适症 165

脆弱的中年之爱——情感饥渴症 167

别让亲密消失——中年人感情调节 168

Chapter 5　陪孩子一起长大 170

家庭教育中的心理学 170

家庭教育的原则 172

提供优化先天因素——孕期身心保健 175

营造优良的后天成长环境 176

给孩子做个好样子 176

关注孩子的每个第一次 177

告诉孩子自己怎么做 178

告诉孩子如何交朋友 180

家庭教育的心理误区与对策 185

你的家庭类型 189

Chapter 6　成熟——中年的人格魅力 191

中年人格危机 191

把握自己的底线 191

让意志变得坚强 193

善待他人和自己 194

Chapter 7　中年人更年期心理 195

更年期心理特点 195

度过一生的多事之秋——女性更年期综合征 196

非女人的专利——男性更年期综合征 199

更年期抑郁症 201

冬天篇——不是变老，而是变好 211

Chapter 1 第二个青春的开始——老年期生理与心理的变化Chapter 2 老并不可怕，可怕的是没有了盼头——消除老年生活的心理隐患俏夕阳——精彩亮丽的老年生活 211

总以为自己有病——老年人的疑病症 213

丢三落四——老年人的健忘症 216

老年人的杀手——老年痴呆症 220

衰老的催化剂——老年人的过度怀旧 222

老年抑郁症如何进行调适 226

空巢现象——老年人的孤独症 227

有多少爱可以重来——老年感情问题 229

让位给年轻人——离退休心理调适 233

猜疑心重 237

操心过度也是病 239

长寿的秘密 240