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第一篇 绪论 3

一、文化与心理 3

一、从文化角度谈中国人的心理治疗 3

二、现代心理治疗与中国传统文化的结合 6

二、漫话心理治疗 8

一、什么是心理治疗 8

二、心理疗法的适用对象及共同性 10

三、中医心理疗法的种类及实践 11

一、心理纠偏 11

（一）说理开导 16

（二）以情胜情 16

（三）以诈治诈 16

（四）惊者平之 16

二、移情易性 16

（一）情趣的转移 17

（二）个性的转移 17

三、身心合练法 17

（一）气功松弛法 23

（二）澄心静默法 23

（三）动功锻炼 23

第二篇 一般心理活动和个性人格 23

一、心为何物 23

一、心理之源 23

二、心理现象的三维透视 25

（一）心理过程 28

（二）个性心理特征 28

（三）心理状态 28

三、文学中的心理描写 28

（一）莱斯基的内心独白 42

（二）林黛玉敞心扉 42

（三）贾宝玉人格的医学评鉴 42

（四）诗歌的吟唱 42

（五）文艺在心理培育中的作用 42

二、七情六欲——谈情志欲望与心理疾病的关系 42

三、人心如面——谈个性特征的多样性 45

四、望梅止渴——谈心理暗示的巨大作用 48

五、破釜沉舟——谈意志品质的训练与心理健康 50

六、黄粱美梦——谈幻想对心理健康的影响 52

七、东施效颦——谈模仿榜样的影响 54

八、邹忌之美——谈人贵有自知之明 56

九、一蹶不振——谈如何应对挫折 59

第三篇 成长心理 65

一、心理的发展和完善 65

一、传统文化的论述 65

二、不同年龄阶段的心理发展 66

（一）幼儿期 68

（二）儿童期 68

（三）青年期 68

（四）成年期 68

（五）中年期 68

（六）老年期 68

三、心理训练和素质培养 68

二、孟母三迁——谈环境对儿童心理行为发展的影响 70

三、拔苗助长——谈早期教育与儿童的健康成长 73

四、一树百获——谈素质教育的重要性 76

五、动心忍性——谈心理品质和性格锻炼 79

六、磨杵成针——谈意志能力的培养 81

七、卧薪尝胆——谈如何在困境中奋起 84

八、庖丁解牛——谈健康的心理与养生之道 86

九、失之东隅，收之桑榆——谈用“补偿机制”面对挫败 88

第四篇 心理偏差和障碍 93

一、人心的常与变 93

一、正常行为 93

二、心理健康标准 95

（一）健康新概念 96

（二）具体标准 96

三、心理问题的种类 96

（一）心理成长问题 98

（二）心理障碍问题 98

（三）心理变态问题 98

二、杞人忧天——谈神经质型人格和焦虑症 98

三、杯弓蛇影——谈生理性错觉 101

四、草木皆兵——谈群众性错觉 104

五、疑人窃斧——谈猜疑心理和猜疑性人格 106

六、痴心妄想——谈妄想症的表现和种类 109

七、好胜逞能——谈如何正确把握好奇心 111

八、一笑千金——谈笑对心理健康的作用 114

九、自惭形秽——谈自卑感 116

十、惊弓之鸟——谈惊恐对心理健康的利弊 120

十一、谈虎色变——谈恐怖症 122

十二、曾参杀人——谈流言与感应性精神病 125

十三、先入为主——谈“先占观念”的危害 127

十四、郑人买履——谈“心理固着”的不良影响 130

十五、江郎才尽——谈坚持身心锻炼的重要性 132

十六、顾影自怜——谈自恋型人格障碍 134

十七、怒发冲冠——谈如何正确面对愤怒 136

十八、巫山之梦——谈如何正确认识性梦 140

第五篇 心理防御和心理治疗 145

一、心理防御 145

一、心理防御机制的意义 145

二、心理防御法的实际应用 146

（一）对心理防御机制的认识和评价 150

（二）怎样恰当地运用心理防御法 150

二、心理作用的治疗效应 150

一、心药治心病 150

二、药物的心理效应 153

三、讳疾忌医——谈面对疾病的心理防御 155

四、掩耳盗铃——谈面对困境的消极心理防御 157

五、晏子使楚——谈面对困境的积极心理防御 159

六、塞翁失马——谈积极心理防御的作用 161

七、亡羊补牢——谈心理疾病的及时治疗 163

八、指桑骂槐——谈指桑骂槐者的心理缺陷 167

九、指鹿为马——谈心理学上的顺从现象 169

十、一张一弛——谈张弛有道对心理健康的作用 171

十一、刮骨疗毒——谈转移法的妙用 174

十二、南辕北辙——谈消极防御中的反向法 175

十三、损者三乐——谈三益、三损、三戒对心理健康的影响 177

十四、文过饰非——谈“合理化”心理自卫机制的运用 180

十五、割发代刑——谈“抵消机制”在生活中的运用 183

十六、未雨绸缪——谈如何正确应对“退休综合症” 185

十七、萱草忘忧——谈抑郁症的治疗 188