心灵方舟 中等职业学校心理健康教育PDF电子书下载

第一单元　认识心理健康 1

第二单元　成长中的我第一课　我是怎样的人 8

第二课　接受我自己 17

第三课　建立自信心 25

第三单元　学会与人相处第四课　同学交往 37

第五课　师生关系 45

第六课　亲子关系 53

第四单元　青春无悔 61

第七课　直面性话题 61

第八课　让爱等候 69

第五单元　做情绪的主人第九课　认识情绪 79

第十课　管理情绪 89

第六单元　重新认识学习第十一课　学习，我能行 99

第十二课　学会学习 108

第七单元　适应社会 118

第十三课　勇敢面对挫折 118

第十四课　培养责任感 127

第十五课　承受压力 135

第十六课　增强团队意识 143

第八单元　面对未来 156

第十七课　自我定位 156

第十八课　对未来的选择 169

第十九课　推销自己 176