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第一辑·话画 3

花鸟画的写意性 3

关于写意笔墨的有法无法之论 6

禅宗写意画 12

画余赘语 39

读书札记 45

画余拾零 51

范曾的性灵 57

画余琐记（一） 59

画余琐记（二） 62

《十八学士图》解读 67

龙城画派小考 71

我观太行 74

川藏纪行 77

表达自身扭曲的奇文 79

送伯安 82

陈绶祥与新文人画 84

久在樊笼中，复得返自然 88

话说老林 92

第二辑·乡愁 97

戊寅某夜记事 97

等待 99

静静的村北 101

雨夜 104

北沙河 106

父亲 108

听箫少年 112

母亲 艺术 平常心 114

弟兄 116

第三辑·梦境 121

梦境 121

红月亮 122

荒原 生命 124

净土 126

在平凡的日子里 128

太平沟的一天 130

又听秋声（一） 132

又听秋声（二） 133

又听秋声（三） 135

祭 136

十字街 139

春天 有一朵花儿开在山梁上 141

残梦 142

那夜，我听到了…… 144

艺术与生命的真实 145

迂魔者手记 146

浮生 147

闲话草堂 148

在天海之间 150

幽谷梨花 152

关于美 153

课徒 154

雪夜 155

真情失落 156

关于鱼 157

听琴 158

彳亍 159

写生 161

第四辑·临界 165

仪淦斋笔记 165

沧海画跋 166

丁丑某日记事 167

丁丑某夜随笔 169

戊寅某夜随笔 171

己卯某夜随笔 174

醉游渴家林 176

临界&谁在招魂 177

醉余随笔 178

醉余琐记（一） 179

醉余琐记（二） 180

醉余琐记（三） 181

悲怆梨花 182

陕山纪游 184

承德&平顶山 187

皇藏峪 189

旧日读书处 190

圣泉寺 192

往事 194

天门寺 196

皖北纪游 198

西行散记 200

川藏路上 205

川藏路上&新都桥 207

川藏路上&理塘 209

班长 211

马总 212

日记选摘 213

扬州西方寺 217

九华山七日 218

中东纪游 220

山中十日 222

第五辑·寓意 229

土苑 229

一支婉转绮丽的曲子 230

钓鱼 231

翠鸟 232

无题 233

寓意 234

一部电视剧的主题 235

关于战争 237

从夜晚到清晨 239

风的足迹 240

龙卷风 242

惊梦 243

现在 244

日之初 245

家 246

第六辑·观沧海 249

铅华洗尽 素面朝天&郭因 249

永远的“天真”——读尹沧海的中国画&徐恩存 251

清新俊逸 古雅风流&魏宏运 253

尹沧海书画观感&陈玉圃 255

画中识沧海&洪波 257

君子风骨，洒脱意境——读《尹沧海作品集》&葛荃 259

书画相得益彰&韩昌力 261

水龙吟——抒贺忱&邵盈午 263

观沧海画作有感&王振德 264

诗情画意汇沧海&张长虹 266

绘事岂多艺 画家多诗情&马躏非 268

观沧海&刘镪 271

问渠哪得清如许——试析老沧画作中的“满”与“空”&宋德铮 274

画家的尺度&蔡劲松 278

尹沧海的水墨画艺术&彭修银 281

诗意的栖居——尹沧海水墨画的诗情解读&孙恩扬 283

有所思，有所待——尹沧海和尹沧海的画&郭长虹 288