生活中的心理学PDF电子书下载

第一章 心理学为生活而生一、美好生活从心理学开始 2

揭开心理学的神秘面纱 2

心理学在生活中的意义 7

二、生活处处彰显心理学 8

生活中常见的心理效应 8

让心理学改变生活 13

第二章 坦然面对人生中的心理危机一、跨越抑郁的沟壑 15

抑郁症并不可怕 15

抑郁症的自我心理测试 18

二、冲破羞怯的樊篱 20

三、走出攀比的迷阵 22

四、拨开恐惧的雾团 24

五、挣脱空虚的缰绳 27

第三章 读懂爱情心理 31

一、恋爱中的心理世界 31

爱的呼唤 31

谁是你的另一半 33

初恋，豆蔻初开的幻想 36

认识恋爱方式与气质类型 40

爱对方的种种表现 42

求爱的成功技巧 44

二、失恋后的心理疗养 45

失恋后的不良心理 45

扫除失恋者的心理阴霾 46

三、真正的爱情需要健康的爱情心理 48

走出爱情的心理误区 48

健康的爱情心理 51

第四章 从心理学看婚姻一、试婚，滑向深渊的“成人游戏” 54

试婚的“围城” 54

正确对待试婚 56

二、带你走进婚姻的殿堂 58

给结婚一个理由 58

错误心理破坏婚姻 60

婚后男女的心理变化 62

指点婚后心理失调的迷津 63

三、充满诱惑的婚外迷情 67

婚外恋的心理状态 67

婚外恋的心理变化 70

如何看待婚外恋 72

四、离婚，无奈的选择 74

为什么选择离婚 75

越过离婚后心理的阴霾 78

五、迎接婚姻的第二个春天 79

摒弃再婚的病态心理 79

再婚的天空依旧灿烂 81

第五章 让心理学住进你家一、用心呵护爱的结晶 86

让爱回归于家庭教育 86

教孩子心理保健操 87

家长孩子携手走向心理健康 89

二、搞好婆媳关系 90

婆媳关系紧张的心理缘由 90

婆媳的思维定式 94

改善婆媳关系的对策 95

三、家庭消费心理 99

走出家庭消费的误区 99

家庭消费的分类 99

影响家庭消费的因素 100

别落下家庭消费的心理遗憾 101

第六章 饮食心理学 104

一、不容忽视的饮食心理 104

饮食与性格 104

饮食与礼节 106

正确饮食，“吃”出好心情 108

二、贪食症的预防及心理调节 114

何谓贪食症 114

贪食症的心理调节 117

三、厌食症的治疗 118

什么是厌食症 118

厌食症的典型表现 129

厌食症的诊治 129

四、饮食偏好与异食癖 131

饮食偏好 131

异食癖 132

第七章 梦境心理分析 135

一、梦的心理成因 135

人为何会做梦 135

用心理学诠释你的梦 137

二、梦在心理学中的作用 140

测试梦境心理的最新体验 140

释梦的作用与意义 142

三、春梦的形成心理 144

第八章 人际交往中的心理学一、我们需要交际 148

人际交往的心理原则有哪些 148

影响人际交往的心理效应有哪些 151

把脉自我的人际关系 153

让心理影响因素为交际服务 155

二、与人交往，“坏心眼”要不得 158

自私自利终伤己 158

自卑是失败的泥潭 159

打破多疑的樊篱 161

孤僻是心灵的冰川 164

嫉妒是剂害人的药 165

执拗的逆反是一种错误 167

第九章 管理中的心理学一、管理与心理学的关系 171

二、自我的心理管理 172

做好自我管理的心理准备 172

管理者难以跨越的心理鸿沟有哪些 173

铺路搭桥，让你“如鱼得水” 176

三、上下畅通、左右逢源的心理战术 178

猜出上级心理，使他顺利接纳自己 180

做好员工的感情投资 180

了解同事心理，做好协调沟通 183

四、社交礼仪与心理学 185

平等宽容 186

礼貌待人 187

主动热情 188

注重信誉 188

遵守时间 189

第十章 思维与心理学 191

一、什么是思维 191

二、思维与心理学的关系 193

影响思维的心理因素有哪些 193

思维方式影响身心健康 196

常见的思维障碍 197

第十一章 性格与心理学一、什么是性格 200

二、性格与心理疾病 204

三、不良人格及其心理治疗 205

分裂型人格 205

偏执型人格 206

强迫型人格 209

依赖型人格 211

攻击型人格 212

反社会型人格 212

第十二章 情绪与心理学一、揭开情绪的面纱 215

什么是情绪 215

情绪自测 215

二、健康的心理筑就健康的情绪 226

何谓健康情绪 226

健康情绪的理疗 228

培养幽默感 230

三、不良情绪及调节 233

不良情绪的内容和危害 233

如何给自己一个好情绪 234

第十三章 压力与心理学一、正确认识生活中的压力 239

测试你的“抗压程度” 239

压力与身体健康 241

二、心理压力的来源 243

工作受挫烦恼多 243

重大变故的突然袭击 245

烦琐小事的搅扰 246

个人的原因 246

三、心理压力危害知多少 247

生理的危害 247

行为的危害 248

四、减压，搬掉你心头的巨石 252

第十四章 成长中的心理学一、创造性思维发展与智力和学业成绩的关系 257

创造力发展与动机 257

创造力的发展与兴趣 258

创造力的发展与自主性 258

创造力发展与人生观和世界观 259

二、个性心理的发展 259

三、性别心理的发展 261

男女的行为心理差异 261

男女的情感心理差异 262

男性的恐惧心理分析 265

女性的心理需求 265

四、人格心理的发展 267

人格心理的发展 267

病态的人格心理 268

五、孤独的心理 269

六、独立自主的心理 271

七、理解自我的心理 273

心理指挥动机 275

第十五章 时尚与心理学一、广告中的心理学 279

广告在市场中的心理功能 281

广告的心理效应测定 283

广告心理效应测定的方法 286

二、美容与心理学 288

美容心理知多少 288

心理的美容 293

心理美容与形体美容 294

美容的最佳方案 295