乒乓球新手训练班PDF电子书下载
- 电子书积分:8 积分如何计算积分?
- 作 者:穆亚楠,阳志刚编著
- 出 版 社:香港联合书刊物流有限公司
- 出版年份:2007
- ISBN:9789621435859
- 页数:123 页
乒乓球运动基本知识 6
乒乓球运动简史 7
乒乓球运动在中国 8
乒乓球比赛规则 9
乒乓球球拍种类 12
乒乓球球拍的选择 14
如何挑选合适的底板 14
如何挑选胶皮 14
如何挑选海绵 15
乒乓球握拍方法 18
直握球拍法 18
横握球拍法 20
乒乓球运动的装束 21
服装 21
球鞋与球袜 21
乒乓球基础技术 24
教程1 运动前必要的热身 25
慢跑与步伐移动 25
伸展运动 25
教程2 基本站位、站姿 30
进攻型打法正手攻球基本站位 30
进攻型打法反手攻球基本站位 31
左推右攻基本站位 31
推挡侧身基本站位 32
推挡侧身扑正手基本站位 32
教程3 基本步伐移动技巧 34
单步移动技巧 34
跨步(跟步)移动技巧 35
跳步移动技巧 36
并步移动技巧 37
交叉步移动技巧 38
侧身步移动技巧 39
教程4 发球技巧 44
正手发球技巧 44
反手发侧上、下旋球技巧 51
教程5 正手攻球技巧 54
教程6 搓球技巧 59
搓球技巧 59
摆短球技巧 62
教程7 弧圈球技术 65
正手拉弧圈球技巧 65
反手拉弧圈球技巧 71
教程8 推挡球、快拨球技巧 75
推挡球技巧 75
加力推挡球技巧 78
快拨球技巧 80
乒乓球制胜战术 84
教程9 乒乓球运动意识 85
教程10 发球抢攻战术 89
教程11 左推右攻战术 90
教程12 弧圈球战术 91
教程13 对攻战术 96
教程14 拉攻战术 98
教程15 搓攻战术 100
教程16 接发球战术 101
乒乓球双打战术 104
教程17 双打站位与移动方法 105
教程18 双打战术 108
附录 114
乒乓球常用术语 114
乒乓球运动损伤与防治 115
近年世界乒乓球坛名将录 116
- 《雅马哈管乐队训练教程 降E调单簧管 分谱》Japan Band Clinic委员会 2019
- 《全国校外艺术课堂新形态示范教材系列 少儿钢琴表演曲集》唐冠祥编著 2019
- 《全国学前教育专业(新课程标准)“十三五”规划教材 简谱手风琴教程 第2版》(中国)杨克勤,王宝庆 2019
- 《幼儿园区域活动新思考》黄玉娇,周霞编著 2019
- 《观察、阅读、写作小学作文整体教学与思维训练》马芯兰主编 2016
- 《2020考研英语大趋势 历年真题完形+翻译+新题型精讲精练》商志 2019
- 《雅马哈管乐队训练教程 小号 分谱》Japan Band Clinic委员会 2019
- 《青少年管乐队训练曲集 基础 0001 长号 上低音管乐器(低音谱号谱) 大管》约翰·埃德蒙森,安妮·麦金蒂著;段颖译 2019
- 《天水师范学院60周年校庆文库 新工科视域下的工程基础与应用研究》《天水师范学院60周年校庆文库》编委会编 2019
- 《新工业时代 世界级工业家张毓强和他的“新石头记”》秦朔 2019
- 《市政工程基础》杨岚编著 2009
- 《家畜百宝 猪、牛、羊、鸡的综合利用》山西省商业厅组织技术处编著 1959
- 《《道德经》200句》崇贤书院编著 2018
- 《高级英语阅读与听说教程》刘秀梅编著 2019
- 《计算机网络与通信基础》谢雨飞,田启川编著 2019
- 《看图自学吉他弹唱教程》陈飞编著 2019
- 《法语词汇认知联想记忆法》刘莲编著 2020
- 《培智学校义务教育实验教科书教师教学用书 生活适应 二年级 上》人民教育出版社,课程教材研究所,特殊教育课程教材研究中心编著 2019
- 《国家社科基金项目申报规范 技巧与案例 第3版 2020》文传浩,夏宇编著 2019
- 《流体力学》张扬军,彭杰,诸葛伟林编著 2019
- 《莎士比亚公司》(美)西尔薇亚·比奇 2020
- 《ANSYS有限元基础教程》王新荣主编 2019
- 《上海市订购外国和港台科技期刊联合目录 1983 上》上海科学技术情报研究所 1983
- 《中华人民共和国公司法释义 最新修》宋燕妮 2019
- 《近代中国分省人文地理影像采集与研究 香港》《近代中国分省人文地理影像采集与研究》编委会编 2019
- 《跨国公司经营与管理》黄庆波,李焱主编 2016
- 《UG NX 12.0中文版动力学与有限元分析自学手册》胡爱闽龙铭 2019
- 《上海市订购苏联情报出版物联合目录与索引 1983》上海科学技术情报研究所 1983
- 《可持续发展与化工绿色物流研究》何玲辉著 2012
- 《基于C语言与Proteus联合仿真的单片机技术》丘利丽 2019