心理与心理健康PDF电子书下载

第一章　健康心理 1

第一节　心理健康概述 1

第二节　中职生的心理特点 8

第三节　中职生的心理困扰 15

第四节　中职生心理健康与维护 18

第二章　人格发展 25

第一节　人格概述 25

第二节　人格理论的主要流派 30

第三节　人格心理特征 39

第四节　人格是心理健康的基础 44

第三章　情绪与心理健康 49

第一节　情绪心理概述 49

第二节　情绪认知理论 53

第三节　情绪的处理艺术 59

第四节　情绪的自我调节 67

第四章　人际沟通 72

第一节　人际交往概述 72

第二节　知己知彼 75

第三节　沟通分析理论 84

第四节 良好的人际沟通 92

第五章　情爱心理 98

第一节　情爱心理概述 98

第二节　爱情的扭曲和误区 103

第三节　中职生的情爱心理 106

第四节　拥有爱的能力 111

第六章　网络心理 121

第一节　网络心理概述 121

第二节　网络对中职生的影响 124

第三节　网络成瘾 128

第四节　应对网络成瘾 133

第七章　学习心理 138

第一节　学习概述 138

第二节　学习的要素和动机 143

第三节　学习障碍的分析 148

第四节　广义的人生学习 151

第八章　挫折心理 161

第一节　挫折心理概述 161

第二节　正反两面看挫折 165

第三节　挫折的有效应对 172

第四节　在挫折中成长 179

第九章　我们和心理咨询 183

第一节　心理咨询概述 183

第二节　走出人生的沼泽地 192

第三节　真正的自我 196

第四节　高品质生活的代名词 199

第十章　心理咨询的启示 205

第一节　咨询案例分析前的说明 205

第二节　21世纪的性格冲突症 206