体育基础 教学、锻炼和竞技 第15版PDF电子书下载

第一编 体育教学、锻炼和竞技的本质与领域 1

第一章　意义与哲学 2

学习目标 2

体育教学、锻炼和竞技所涉及的内容 5

体育教学、锻炼和竞技的定义 8

体育教学、锻炼和竞技的领域 10

名称的争论 18

相关领域 19

健康 19

休闲娱乐 21

舞蹈 21

专业术语 22

体育教学、锻炼和竞技的哲学 23

何为哲学 23

哲学分支 24

为何要有哲学 24

哲学概论 26

现代教育哲学 28

身心的关系 29

哲学的折中主义 29

运动哲学 30

关于体育教学、锻炼和竞技的个人哲学观 32

小结 34

自测题 35

建议阅读书目 35

第二章 目的与目标 37

学习目标 37

教育在社会中的作用 39

目的与目标的定义 40

教育的目的：发展历史 41

当代教育目的 42

体育与教育目的 45

体育教学、锻炼和竞技的目的 47

发展历史 47

当代的目的与目标 50

三个领域内的学习 54

分类学 55

认知领域 55

情感领域 57

动作技能领域 60

学习的评价 64

评价的定义 65

评价的目的 65

科技在评价中的作用 68

小结 72

自测题 73

建议阅读书目 73

第三章　在社会和教育中的作用  75

学习目标 75

人口统计的变化 76

人口的变化对体育教学、锻炼和竞技的意义 79

全面发展 82

全面发展对体育教学、锻炼和竞技的意义 97

身体活动和健身运动 102

儿童和青少年的身体活动与健身运动 105

成人的身体活动与健身运动 108

身体活动和健身运动对体育和运动的意义 112

教育改革 117

教育改革对于体育的含义 119

小结 124

自测题 125

建议阅读书目 125

第二编　体育教学、锻炼和竞技的基础 127

第四章　历史基础  128

学习目标 128

运动的历史 129

运动的定义与领域 129

发展历史 130

研究范围 131

古希腊和古罗马 131

近代欧洲的体育运动 133

德国 133

瑞典 134

英国 134

美国的体育运动 135

殖民地时期（1607～1783） 135

独立后时期（1784～1861） 136

从内战到1900年 138

20世纪早期 143

第一次世界大战时期（1916～1919） 145

黄金时期（1920～1929） 146

大萧条时期（1930～1939） 148

20世纪中期（1940～1970） 149

显著的近期发展（1970～至今） 153

学科发展 153

疾病预防与促进健康 155

学校体育 155

健身与参加身体活动 157

竞技运动的发展 159

竞技运动中的女性 160

残疾人运动项目 162

奥林匹克运动 164

小结 166

自测题 167

建议阅读书目 167

第五章　运动行为  169

学习目标 169

运动行为 169

运动技能的学习和控制 170

定义和范围 170

发展历史 171

研究领域 172

信息处理模式 173

运动技能学习的阶段 175

影响运动技能学习的因素 177

运动技能的概念 180

运动技能的形成 186

定义和范围 186

发展历史 186

研究领域 188

运动技能发展的阶段 188

几种基本的运动技能 191

基本运动技能的形成 195

小结 199

自测题 199

建议阅读书目 199

第六章　生物力学基础  201

学习目标 201

运动学和生物力学 202

定义和范围 203

发展历史 203

研究生物力学的原因 205

研究领域 208

与人体运动相关的生物力学术语 209

与动作相关的力学原理和概念 211

稳定性 211

运动 213

直线运动与转动运动 214

杠杆作用 214

力 215

生物力学分析 218

设备 218

分析　 222

未来发展 224

小结 225

自测题 226

建议阅读书目 226

第七章　运动生理学与体适能  228

学习目标 228

运动生理学概述 229

定义 229

发展历史 229

范围和地位 231

体适能 233

身体活动、体适能与健康 234

体适能发展 237

身体活动的能量供应系统 237

体适能训练原则 238

体适能训练计划 240

健康体适能构成要素 242

心肺耐受力 242

体成分 246

肌肉力量与耐力 250

柔韧性 255

健身活动的实施 259

训练的效果 262

有益健康的身体活动 262

特殊因素 263

环境条件和健康 263

营养和健康 264

增补剂 267

小结 272

自测题 273

建议阅读书目 273

第八章　社会学基础  275

学习目标 275

运动社会学 276

定义和范围 276

发展历史 278

研究领域 279

运动的定义 280

运动 280

条件 281

参与动机 281

教育机构中的运动 282

中学校际间的运动 283

大学校际间的运动 288

女子运动 295

运动中的少数族群 305

运动中的残疾人 310

儿童和青少年的运动 311

运动中的暴力 314

提高运动成绩的手段 316

小结 318

自测题 319

建议阅读书目 319

第九章　运动与锻炼心理学  321

学习目标 321

运动与锻炼心理学 322

定义和范围 322

发展历史 322

研究领域 325

身体活动对心理的正面影响 326

运动的持久性 329

人的个性 333

焦虑与唤醒 335

注意力 337

目标设定 338

目标的类型 338

设定目标的作用 339

设定有效目标的原则 340

通过自我言语来提高运动成绩——一种认知策略 342

自我言语的类型 342

自我言语的应用 343

自我言语的调整 343

干预策略 345

小结 346

自测题 346

建议阅读书目 346

第三编　事业与职业的思考 349

第十章　职业与事业的发展  350

学习目标 350

体育教学、锻炼和竞技领域中的事业 351

职业选择 352

最大程度地做好专业准备 357

获得一个专业岗位 366

指导才能和专业发展 370

指导的定义 371

指导能力的品质、特点和技巧 372

专业素养 376

体育教学、锻炼和竞技领域的专业组织 379

为什么要隶属于一个专业组织 379

专业组织 380

小结 386

自测题 387

建议阅读书目 388

第十一章　教学与教练的职业  389

学习目标 389

教学职业 390

选择教师职业 390

做教师的优缺点 391

什么是高效率的教学 392

新任教师应具备的能力 394

教学责任 400

教学事业 401

学校环境中的教学 402

非学校环境中的教学 408

教学资格证书 412

教练事业 412

选择一份教练职业 413

当教练的优缺点 414

教学与执教 415

教练的责任 416

获得教练职位 417

教练资格证 418

劳累过度 420

提高专业竞争力 422

小结 423

自测题 424

建议阅读书目 424

第十二章　与健身和健康相关的职业  426

学习目标 426

与健身和运动相关的职业 427

工作场所的健身活动 429

商业和社区的健身活动 432

私人教练 434

力量和体质训练专业人员 435

康复活动 436

事业准备 436

与健康相关的职业 441

运动训练 441

健康与体重控制俱乐部及养生馆 443

与治疗相关的职业 445

舞蹈疗法 445

娱乐疗法 446

体育疗法 446

物理疗法 446

提高专业竞争力 448

小结 449

自测题 449

建议阅读书目 450

第十三章　与竞技运动相关的职业  451

学习目标 451

体育管理 453

体育管理领域的职业 456

运动管理 456

校内活动和校园休闲管理 457

公司休闲娱乐管理 458

运动设施的管理 459

体育用品零售业 459

职业组织中的就业机会 460

运动旅游 461

体育传媒中的相关职业 461

体育传播 462

体育写作与体育记者 464

体育摄影 464

体育信息主管 465

网络开发员 466

体育表演与其他事业 466

舞蹈事业 466

职业运动员 467

裁判职业 468

体育法律 469

企业家 469

提高专业竞争力 471

小结 471

自测题 472

建议阅读书目 472

第四编　问题、挑战和未来 475

第十四章　面临的问题与挑战  476

学习目标 476

面临的问题 477

身体活动的指导 480

体育和运动中的教育价值 482

青少年运动的引导 486

不断发展的领域 490

研究和实践的差距 491

面临的挑战 493

高质量的日常体育活动 493

对体育活动的大力提倡 496

国民健康目标的实现 500

所有人的终身参与 503

小结 505

自测题 506

建议阅读书目 506

第十五章　未来趋势  508

学习目标 508

社会趋势与当前状况 510

提升健康与预防疾病 510

教育 515

科技 517

人口的变化 520

不断扩展的领域 523

为未来做好准备 523

设定本领域的范围 524

完善我们的对外宣传体系 525

未来趋势 527

小结 530

自测题 530

建议阅读书目 531

参考文献  533

词汇表  558

译后记  566