大学生综合素质拓展训练PDF电子书下载

学习篇 3

第一章 拓展训练综述 3

第一节 拓展训练的起源 3

第二节 拓展训练的发展 4

一、拓展训练在国外的发展状况 4

二、拓展训练在中国的发展状况 5

三、拓展训练进入学校 5

第三节 拓展训练的功能 7

一、拓展训练直接来源于体验式学习理论 7

二、拓展训练充分体现了建构主义教学思想 7

三、拓展训练弥补了传统教学模式的缺陷与不足 8

四、拓展训练是学习管理知识和管理艺术的高效途径 8

五、拓展训练有效地培养了积极的团队精神 9

第四节 拓展训练的特点 9

一、综合活动性 10

二、挑战极限 10

三、在集体中发展个性 10

四、高峰体验 10

五、自我教育 10

六、提高素质 10

第五节 拓展训练的目标 11

第二章 学校拓展训练课程模式与实施步骤 12

第一节 学校拓展训练的课程模式 12

第二节 学校拓展训练课程的实施 13

一、训练导引 13

二、课程设计 14

三、场景布置 16

四、挑战体验 16

五、分享回顾 17

六、引导总结 18

七、提升心智 18

八、改变行为 19

第三章 拓展训练的场地、器械设备与安全要求 20

第一节 拓展训练的场地 20

一、自然环境的野外拓展训练场地 20

二、自然环境与人造环境相结合的户外拓展训练场地 21

三、人工建造的拓展训练场地 21

第二节 拓展训练的器械、设备、材料 21

第三节 拓展训练的安全防范 22

一、拓展训练的风险 22

二、拓展训练的安全防范 23

三、拓展训练的安全管理 25

第四章 拓展训练对学生和教师的要求 27

第一节 拓展训练对学生的要求 27

一、树立正确的拓展训练理念 27

二、严格遵守拓展训练的纪律 28

三、训练期间的行为要求 28

四、训练结束后的行为要求 29

第二节 拓展训练对教师的要求 29

一、拓展教师的角色定位 30

二、拓展教师的心态定位 30

三、拓展教师的能力 31

四、拓展教师的常备物品 33

五、拓展教师的课前准备工作 34

六、拓展教师布课注意事项 35

实践篇 39

第五章 拓展训练第一站——破冰课程 39

课程一 国王和天使 39

课程二 面对面的介绍 41

课程三 大树与松鼠 42

课程四 大胆叫出来 43

课程五 平衡箱 44

课程六 好邻居 45

课程七 进化定律 45

课程八 左手和右手 46

课程九 另类排队比赛 48

课程十 童年趣事 49

第六章 拓展训练第二站——沟通能力课程 51

课程一 接纳与排斥 51

课程二 盲人摸号 52

课程三 设计自己的墓志铭 53

课程四 无言的自我介绍 54

课程五 动物本性 55

课程六 岛屿新生 57

课程七 情感传递 59

课程八 信任行走 61

课程九 对掌推 62

课程十 小礼物 63

课程十一 你看我像什么 64

课程十二 超级访问 65

课程十三 陈述我的理由 66

课程十四 幽默大师的西裤 67

课程十五 跨越雷区 69

课程十六 盲人方阵 70

课程十七 词语技巧 71

课程十八 牵手 73

第七章 拓展训练第三站——团队建设课程 74

课程一 五颜六色 74

课程二 怪兽 75

课程三 电网逃生 76

课程四 信任背摔 78

课程五 核弹头 80

课程六 盲行 81

课程七 人椅 82

课程八 人山人海 83

课程九 旗人旗事 84

课程十 我们的拉拉队 84

课程十一 无轨电车 85

课程十二 南辕北辙 86

课程十三 艰难使命 87

课程十四 罐头鞋 89

课程十五 全体离地 91

课程十六 三人行 91

课程十七 解手链 93

课程十八 袋鼠跳 93

第八章 拓展训练第四站——创新能力课程 95

课程一 创造力倾向测试 95

课程二 建设大桥 98

课程三 模特儿表演队 99

课程四 巧解绳结 100

课程五 八仙过海 101

课程六 和尚分粥 103

课程七 景观创意 104

课程八 坦然面对失误 104

课程九 由谁先开始 106

课程十 创作幽默的结尾 107

课程十一 加速度传球 108

课程十二 平结绳圈 109

课程十三 排列组合 110

课程十四 智拼菱形 111

课程十五 借力而为 112

课程十六 打开你的绿灯 113

课程十七 建塔 114

第九章 拓展训练第五站——应变能力课程 116

课程一 雨点变奏曲 116

课程二 快指 117

课程三 笑对小错 118

课程四 对答如流 119

课程五 巧舌如簧 120

课程六 反向动作 121

课程七 物品拍卖 122

课程八 冰海沉船 125

课程九 集体智慧 126

第十章 拓展训练第六站——激励课程 128

课程一 发糖豆 128

课程二 抓乒乓球 129

课程三 共度好时光 131

课程四 两名店员 132

课程五 无效退款的减肥法 133

课程六 我是有原因的 135

课程七 积极的反馈 137

课程八 我有一个梦想 138

课程九 垂钓方式 139

课程十 开合之间 141

课程十一 和自己签约 141

第十一章 拓展训练第七站——思维分析能力课程 144

课程一 思维能力测试 144

课程二 一栋新房子 147

课程三 智者的答案 148

课程四 定价博弈 149

课程五 问你两个字 150

课程六 聪明的一休 151

课程七 跨越城壕 153

课程八 失踪了的十文钱 154

课程九 请按指令做 155

课程十 扩大水池 157

课程十一 奇怪的等式 158

课程十二 团队魔鬼 159

第十二章 拓展训练第八站——解压课程 161

课程一 巧解烦恼 161

课程二 胡萝卜、鸡蛋与咖啡豆 162

课程三 趣味跳绳 164

课程四 一杯水的重量 165

课程五 精神旅途 166

课程六 乐队总指挥 168

课程七 上帝和守门人 169

课程八 极限喊唱 170

第十三章 拓展训练第九站——其他课程 172

课程一 时间管理 172

课程二 少一把椅子 173

课程三 分类的妙处 174

课程四 无效信息的干扰 175

课程五 红黑游戏 176

课程六 观察力测试 179

课程七 克服恐惧 180

课程八 绕口令 182

课程九 气质测试 183

课程十 六种分组法 186

课程十一 猜谜语 188

课程十二 天黑请闭眼 189

第十四章 拓展训练第十站——基地训练课程 194

课程一 空中抓杠 194

课程二 空中断桥 196

课程三 巨人梯 198

课程四 独木桥 199

课程五 沿绳下降 200

课程六 缅甸桥 202

课程七 空中飞狐 203

课程八 攀岩 204

课程九 求生墙 205

阅读篇 211

第十五章 拓展训练故事 211

拓展故事 211

欣赏篇 249

第十六章 学生拓展训练实况 249

学生拓展训练实况照片 249

参考文献 254