轻松度过分娩期PDF电子书下载

第一章　21世纪的生育勇敢的“新新女性” 2

控制生育 5

年龄因素 6

“特殊妈妈” 7

工作与生育 9

不断变化的家庭结构 10

妊娠对男性的影响 12

说出怀孕的好消息 16

孕期人际关系的变化 18

正确认识妊娠反应 19

妊娠期反应 20

第二章　告知后选择 26

分娩的变化 26

宣传对分娩的影响 29

科技的运用 30

超声波扫描 31

血液检查 35

人为因素 35

如今的产前产后护理体系 37

第三章　分娩的选择 40

在公立医院分娩 40

在私人医院分娩 42

在家中分娩 42

水中分娩 44

如何选择 45

向谁学习 46

说出自己的疑惑 48

第四章　护理人员的帮助如何选择护理人员 52

咨询对象 53

理想的护理模式 56

产妇在医院分娩的护理人员 57

第五章　唤醒自己的本能身体协调 62

本能 64

自我感觉 71

找回自己强大的本能 72

与宝宝交流 74

唱歌和说话 75

无声的交流 76

第六章　分娩前的准备预产期 80

对为人父母的想像 83

产假 84

熟悉分娩环境 87

确定胎位 87

产前辅导班 89

不同的准备方式 90

第七章　自然分娩过程不同的分娩方式 96

为自然分娩创造温馨的环境 97

准爸爸的角色 100

没有家人陪伴也一样 101

分娩是自然的安排 102

分娩开始的标志 103

筑巢的本能 105

先兆 105

毫无疼痛的收缩 105

胎膜破裂 106

如何判断分娩开始 107

医疗介入 108

分娩持续时间 109

应付疼痛的策略 110

坚持正常的活动 110

有节奏的呼吸 111

水疗法 111

电针疗法 112

气体和空气 114

麻醉镇痛药——陪替丁 114

哌替啶 115

选择最适合你的 117

充满爱意的分娩 118

提前分娩 122

最后的几个阶段 122

分娩的第三个阶段 124

临盆女性的虚弱 124

对分娩的干扰 126

第八章　本能的延续 132

延续分娩前的关系 132

彼此熟悉一段时间 134

养育孩子的环境 136

寻求平衡 139

喂养 140

自由哺乳 141

睡眠 144

安抚 146

日常关怀 148

做父母的艺术 149