体操基本理论教与学PDF电子书下载

第一章　绪论 1

第一节　体操的内容和分类 1

第二节　体操运动的特点 6

第三节 我国体操运动的发展简况 9

第四节　学习体操课程的任务与方法 14

第二章　体操术语 20

第一节　体操术语的意义和基本要求 20

第二节　徒手体操动作术语及其运用 23

第三节　器械体操、技巧练习和跳跃动作术语及其运用 28

第三章　徒手体操 36

第一节　徒手体操的一般概述 36

第二节　徒手体操成套动作编写原则 40

第三节　徒手体操的教学 41

第四章　队列队形 45

第一节 队列队形练习的意义 45

第二节 队列队形练习的基本术语 47

第三节 队列队形练习的内容 48

第四节 队列队形练习的动作要领 49

第五节 队列队形练习的教学 49

第五章　体操的保护与帮助 58

第一节　保护与帮助的意义 58

第二节 保护与帮助的方法及其运用 59

第三节　对保护与帮助者的要求 64

第六章　体操教学法 67

第一节 简述教学方法在体操教学中的重要性 67

第二节　体操动作教学各阶段教学方法的正确运用 69

第七章　轻器械和专门器械体操 78

第一节　轻器械体操 78

第二节 专门器械体操 99

第八章　体操动作的力学原理及其运用 107

第一节　完成体操动作的力 107

第二节　常用的力学原理在体操中的运用 110

第九章　体操竞赛的组织与裁判 124

第一节　竞技体操竞赛的种类 124

第二节　竞技体操竞赛的方式与计分方法 125

第三节　规定动作竞赛的裁判 126

第四节　竞技体操竞赛的组织 136

第十章　体操科学研究方法 155

第一节　进行科学研究工作的意义 155

第二节　体操科学研究的内容 157

第三节　体操科学研究的基本方法 160

第四节　体操科学研究的步骤 170