日常生活与健康PDF电子书下载

第一部分　友情、爱情、亲情与家庭1．家庭有哪些社会职能 1

2．如何履行家庭的社会职能 2

3．何谓友情 3

4．为什么说人类友情是最美好的情感 4

5．如何建立良好的友情 5

6．如何正确把握友情 6

7．为什么友情能促进健康 8

8．为什么孤独会影响人体健康 8

9．如何区别友情和爱情 9

10．何谓爱情 10

11．爱情和婚姻一样吗 12

12．怎样谈恋爱会更加幸福快乐 12

13．怎样考察恋人的素质 13

14．恋爱不成功的原因有哪些 15

15．如何发展和维持爱情 15

16．失恋后怎么办 17

17．亲情有哪些构成要素 18

18．爱情和亲情间有什么关联 19

19．家庭成员间怎样才能配合默契 20

20．夫妻之间怎样营造一些浪漫 21

21．如何维系良好的夫妻关系 22

22．如何处理好工作与家庭的关系 23

23．维持家庭稳定与和睦应遵循的原则是什么 24

24．如何克服夫妻在性格、兴趣上的差异 26

25．婚姻不和谐的心理因素有哪些 27

26．如何消除家庭矛盾的潜在因素 28

27．为什么说幽默是家庭矛盾的“化解剂” 29

28．遇到不可调和的家庭矛盾时应如何应对 30

29．婚外恋是如何产生的 31

30．婚外恋有哪些危害 32

31．家庭应如何预防婚外恋 33

32．家庭遇到婚外恋时应如何应对 34

33．离婚对家庭成员有何伤害 35

34．为什么说夫妻和谐的性生活是婚姻美满的基石 36

35．如何保持夫妻间美满的性生活 37

36．为什么说以“终止性生活表示不满”是夫妻关系恶化的根源 38

37．性生活的美满体验对夫妻的身心健康有何作用 39

38．性欲被剥夺为什么有损身心健康 40

39．如何做一个好丈夫 41

40．妻子喜欢什么样的丈夫 42

41．如何做一个令儿女喜欢的父亲 45

42．怎样做一个既讨好老妈又讨好老婆的男士 47

43．丈夫在婆媳之间应遵循哪些原则 48

44．如何做一个孝顺的儿子 49

45．身为儿子、丈夫的你如何扮演一个和事佬的角色 50

46．如何做一个令丈夫心动的妻子 51

47．如何做一个令婆婆爱怜的儿媳 52

48．好儿媳应遵循哪些原则 53

49．如何做一个善于培养孩子的好妈妈 54

50．好婆婆应遵循哪些原则 55

51．为什么婆媳关系比较难处 55

52．如何做一个朋友式的婆婆 56

第二部分　家庭与育人 58

53．如何培养孩子的自信心 58

54．如何培养孩子的亲和力 59

55．如何帮助孩子释放情绪 61

56．如何帮助孩子学会思考 62

57．如何培养孩子的包容能力 64

58．如何帮助您的孩子克服“成功恐惧”心理 65

59．如何避免孩子产生“多疑定势” 66

60．如何引导孩子体验真实的自我 67

61．如何培养孩子的自立意识和行为 69

62．如何培养孩子的责任意识 70

63．如何避免孩子产生过激行为 71

64．如何培养孩子的知足心理 73

65．如何消除家人和孩子的“代沟” 74

66．家长对孩子求全责备会有什么样的负面影响 75

67．孩子迎合他人的习惯心理是如何形成的 76

第三部分　家庭成员的身心健康 78

68．衡量身心健康的指标有哪些 78

69．不良情绪对个体及家庭成员的健康有哪些影响 79

70．不良情绪是如何引起个体衰老的 80

71．不良情绪是如何影响健康的 81

72．如何排解不良情绪 82

73．愤怒对身体有哪些损害 83

74．引起心理紧张的因素有哪些 84

75．长期处于心理紧张状态会对人体产生哪些危害 85

76．什么是健康人格 86

77．如何塑造家庭成员的健康人格 87

78．家庭成员有哪些心理需求 88

79．心理需求的满足对家庭成员的心理健康有何影响 89

80．如何化解家庭成员的心理冲突 90

81．人遇到挫折后为什么总是对家庭成员宣泄 91

82．如何调试家庭成员的挫折心理 92

第四部分　不同年龄阶段的心理健康83．如何培养学龄前儿童的心理素质 94

84．少年期儿童有哪些生理、心理特点 95

85．如何对青春期少年进行心理调适 96

86．青年有哪些生理、心理特点 97

87．青年人如何处理好理想和现实的冲突 98

88．青年应如何广交良友 99

89．青年人应如何把握恋爱情绪 99

90．中年人有哪些心理特点 101

91．中年人心理健康的标准是什么 102

92．人到中年为什么会产生心理失衡 103

93．人到中年如何进行自我心理调适 104

94．人到中年如何及时宣泄自己的不良情绪 105

95．为什么说宽容是中年人建立良好人际关系的基石 106

96．为什么人到中年婚姻美满最重要 107

97．人到中年应如何劳逸结合 108

98．人到中年应如何调适工作和生活压力 110

99．什么是退休综合症？它是如何产生的 111

100．老年人有哪些心理变化 112

101．老年人有哪些心理特点 113

102．老年人如何保持平和心态 114

103．老年人为什么会固执己见？如何避免 115

104．为什么说“怀旧”有损老年人的身心健康 117

105．老年人如何消除多疑心理 118

106．老年人如何维护自尊心 119

107．为什么说好心态比好饮食重要 120

108．老年人如何进行自我心理调适 122

109．为什么说老年人“少生气，准长寿” 123

110．为什么坚持适当的运动能长寿 124

111．为什么生活充实的人能长寿 126

112．为什么多交朋友能长寿 126

113．为什么应鼓励老年人黄昏恋 127

114．老年人再婚有哪些心理误区 128

第五部分　家庭暴力与防范 130

115．何谓家庭暴力 130

116．家庭暴力的表现形式如何 131

117．家庭暴力是如何形成的 131

118．施暴者有何性格特征 133

119．哪些因素容易诱发家庭暴力 134

120．家庭暴力有哪些危害 135

121．受害者和施暴者各有什么样的精神卫生问题 136

122．受害者应如何识别和防范家庭暴力 136

123．一旦出现家庭暴力应如何应对 137

第六部分　家庭与犯罪 139

124．什么样的家庭环境容易导致家庭成员犯罪 139

125．家庭成员犯罪前在家庭生活中有哪些异常表现 139

126．家庭观念的变化对犯罪有哪些影响 140

127．家庭不良的教养方式对青少年犯罪有哪些影响 141

128．什么样的家庭文化容易诱发犯罪 142

129．家庭在预防犯罪方面有哪些作用 143

130．注重家庭文化建设对预防家庭犯罪有何作用 144

131．如何营造预防犯罪的家庭文化氛围 145

132．家庭应如何预防未成年子女犯罪 146

133．如何防止被诈骗 147

134．如何防止被抢劫 148

135．假如我们遭遇了抢劫怎么办 149

136．如何防止被盗 150

137．怎样防止性侵犯 150