生儿育女宝典PDF电子书下载

第一篇　生儿育女遗传最重要遗传与优生 3

优生要采取的措施 3

优生的基本条件 3

遗传的奥秘 5

遗传与优生环境 6

遗传与智力的关系 6

孩子的天赋与父母有关 7

会遗传的疾病 8

遗传病的特征 9

重视遗传咨询 10

需进行遗传咨询的人群 10

遗传咨询的主要内容 11

选择性别避免遗传病 12

决定性别遗传的染色体 12

如何避免遗传病 13

利用生男生女法避免伴性遗传病 15

只要身体健康就能办到 16

哪些父母有生出遗传病后代的风险 16

手纹与遗传性疾病的联系 17

眼病会遗传吗 18

白化病会遗传吗 19

癌症也会遗传吗 20

精神病会不会遗传 21

聋哑人的孩子也聋哑吗 21

唇裂、腭裂有遗传因素吗 22

头部畸形是怎么形成的 23

先天性缺陷可以治疗 23

如何防止孩子的智力缺陷 24

第二篇　生儿育女的生理基础女性生殖系统 27

女性内生殖器官 27

女性外生殖器官 29

在女性生殖活动中起主导作用的物质 30

男性生殖系统 31

生成精子的源头 31

发射精液的器官 33

怀孕的真相 35

男女两性的生理区别 35

男子射精 36

女子排卵 37

受精 37

着床 37

决定性别之谜 38

胎儿的性别是由什么决定的 38

胎儿期的两性分化是如何进行的 38

第三篇　做好生儿育女的打算制订一个生育计划 43

制订一个家庭计划 43

计划受孕不可忽视 44

采取必要的避孕措施 44

最常用的男性避孕法 44

安全套的使用方法 45

女用避孕药的避孕原理 45

哪些妇女不宜使用避孕药 46

皮下埋植避孕剂的作用原理 47

长期服用避孕药后再孕不会影响胎儿健康 48

服用哪些药物时不宜同时服用避孕药 48

服用避孕药失败的原因 48

口服避孕药的副作用 49

选择适合自己的避孕药 50

孕前健康检查 51

婚前检查的好处 51

婚前检查的主要内容 52

孕前检查的主要内容 53

男性不育 55

形成男性不育的因素 55

精液对男性生育的影响 57

男性不育的检查 59

导致男性不育的生活因素 61

男性生育能力的保护 63

女性不孕 64

影响女性不孕的原因 64

女性长期久坐容易导致不孕 65

婚前自慰会导致女性不孕 66

影响女性不孕的男女双方的因素 67

女性不孕的检查方法 67

不孕不育的家庭自疗 68

不孕不育夫妇的生活指导 68

不孕不育的饮食疗法 69

男性不育之中医饮食疗法 74

女性不孕症的中医饮食疗法 76

第四篇　生儿育女孕前准备不可少和谐孕前心理 81

最佳怀孕情绪 81

调整孕前心绪 82

和谐孕前心理 83

为怀孕做好准备 83

喜迎妊娠到来 84

妊娠是爱情的升华 84

调整生理机能 85

调适生理机能 85

提高身体素质 85

孕前生活安排 86

育龄妇女不宜太胖 86

过度减肥影响怀孕 87

适宜的孕前锻炼 87

孕前多散步 88

孕前预防接种要谨慎 90

丈夫用药对胎儿有影响 90

男子应慎洗桑拿浴 91

孕前饮食调理 91

孕前饮食与用药 91

要从计划受孕时开始补叶酸 93

叶酸补充有讲究 93

孕前要做好营养准备 94

丈夫应注意合理营养 94

男子汉要注意补锌 96

维生素C对精子可以起到保护作用 96

维生素E对生育有帮助 97

必须治愈疾病 97

检查有无智齿萌出 97

孕前防治带下病 98

孕前须治愈贫血 100

孕前防止高血压 101

孕前治疗慢性肾炎 101

孕前须治愈肺结核 102

孕前治疗糖尿病 102

孕前治疗心脏病 103

孕前治疗病毒性肝炎 103

孕前治疗子宫肌瘤 104

孕前治愈梅毒 104

孕前治愈膀胱炎、肾盂肾炎 105

孕前治愈阴道炎 105

第五篇　选择最佳受孕时机优孕与生育时机 109

最佳生育年龄 109

最佳受孕季节 109

最佳受孕时机 110

最佳受孕环境 112

性别选择的时间因素 113

理论基础 113

正确掌握时间因素 114

其他的因素 114

预测排卵期 115

最佳受孕阶段 115

基础体温法 116

宫颈黏液法 118

日程表法 119

让好心情迎接优良的精子和卵子 120

适度性生活 121

男女性欲有别 121

性生活的过程 122

性生活的和谐 123

性交的频率 124

性交的持续时间 125

性行为的奥秘 125

初夜 127

最佳受孕性生活 128

优孕的做爱要求 130

第六篇　生儿育女的理论基础生儿育女的科学理论 135

生男生女法的传统说法 135

生男生女法理论基础的奠基人 137

传说中的生男生女法 137

区别男女性别的神话 138

卵子与精子的结合 139

生命的开始是受精卵 140

生女孩的方法 140

生女孩的性交方法 141

生女孩的要领 144

生育女孩的窍门 145

生男孩的方法 146

排卵期与性交的关系 146

生男孩的性交方法 147

生男孩的要领 150

生男孩的窍门 151

生男生女法的推进 151

生男生女法一步一步踏实前进 151

如果想生女孩 152

如果想生男孩 153

利用食物法达到生男生女的效果 153

实行生男生女法，夫妻一定要充分沟通 154

生男生女无法达到100％的效果 155

第七篇　掌握科学的生儿育女法饮食控制法 159

饮食对胎儿性别的影响 159

离子学说 159

离子学说特殊饮食 161

酸碱学说 162

饮食控制法的时机 164

控制生男法 165

阴道酸碱度控制法 166

自然控制阴道酸碱度 166

控制生男的碳酸氢钠冲洗法 167

控制生女的醋酸溶液冲洗法 168

MPS选择法 169

MPS方式与占卜不相干 169

非处方和非药物的MPS方式 169

生态活动周期的数值计算 171

体力周期为正会生男孩，为负则生女孩 171

先找出你的基本数值 172

生态活动周期的计算方法 173

怎样画生态活动周期曲线 173

怎样推算预产期 175

怎样确定最后月经的第1天 175

让我们继续做分析 176

生男生女的最佳时间 178

把握生男孩的最佳机会 178

抓住生女孩的最佳机会 179

如果你嫌麻烦，就改以此法来控制 180

等待最佳时机迈向成功大道 181

自制一张想生男育女的表 182

知道排卵日，机会就会增加 183

MPS方式专用的生男育女表 183

利用MPS方式，成功率高 185

机会期间的性交，必须隔1天进行 185

排卵日若有偏差，便是性交的时机 187

想生男孩的3个原则 187

想生女孩的3个原则 188

第八篇　让医生来帮助你们听取医生的建议 191

要看一次指导医生 191

可以向医院求助生男生女 191

去医院时的注意事项 192

去医院做选择性生育的优点 193

超声波诊断装置 194

人工授精法 194

人工授精的方法 195

不要担心生下畸形儿 197

人工授精利用基础体温表测知排卵日 197

人工授精的顺序 197

用何种方法采集丈夫的精液 198

在家里采集到的精液，如何带到医院呢 198

事后要避免精液流出 198

禁止剧烈运动 199

与自然性交的环境不同 199

人工授精的最佳时机 199

操作方法的选择 200

成功率与并发症 201

人工授精选择生男的原则 201

人工授精选择生女的原则 202

第九篇　怀孕后的保胎与护胎妊娠判断方法 205

怀孕的判断依据 205

怀孕的判断方法 206

妊娠测试 207

了解并接受身体变化 208

怎样找医生去诊断 210

孕期日常保健 211

孕妇需注意的问题 211

孕妇的居室卫生 213

孕妇应避免的工作和环境 214

孕妇上班要注意的事项 214

孕妇注意生活起居 216

孕妇干家务活的注意点 217

孕妇应做好口腔保健 220

孕妇应做好乳房保健 220

孕妇平时活动应注意 222

孕妇要保证良好的睡眠 223

妊娠初期性生活 224

妊娠中期性生活 225

妊娠晚期性生活 225

妊娠期不宜过性生活的5种情况 226

必要的保胎措施 227

孕期提高免疫力以保胎 227

预防流产 229

妊娠剧吐 230

异位妊娠 231

葡萄胎 232

胎儿宫内窘迫 234

胎儿宫内发育迟缓 235

死胎 236

妊娠高血压综合征 237

前置胎盘 238

胎盘早剥 238

羊水过多和过少 239

妊娠合并缺铁性贫血 240

妊娠合并原发性高血压 242

妊娠合并心脏病 243

保胎需注意不利胎儿的情况 245

进行胎儿监护 247

做好孕期自我监护 247

对胎儿进行自我监护 248

监测胎动 249

测量胎儿体重 251

可以听到胎心音的时间 252

避免胎儿受到放射线影响 253

避免胎儿受到药物的影响 253

第十篇　新生命降临了轻松分娩 257

阴道分娩 257

分娩三要素 257

住院注意事项 260

分娩中第1产程应了解的事宜 261

分娩开始 262

分娩三部曲 263

各产程中的呼吸技巧的运用 270

减缓疼痛的秘诀 270

分娩过程巧用力 272

短促呼吸的运用 274

各辅助动作的运用 275

产后恢复 276

注意卧床2周 276

勤绑腹带防止内脏下垂 276

腹带的绑法 277

以温酒水擦澡 278

严禁洗头 278

不可抱小孩 279

不可替小孩洗澡 279

要有舒适的环境 279

不可吹风 280

产后个人卫生 280

产后外阴保健 280

产后阴道松弛的矫治 281

产后应适时养生 282

产后当防抑郁症 283

产妇保养的传统误区 285

产后异常及疾病护理 287

产后腹痛 287

产后发热 288

产后恶露不下 289

产后恶露不绝 289

产后大便难 291

产后小便不通 292

产后小便失禁 293

产后泄泻 293

产后多汗 293

产后血晕 294

胞衣不下 294

产后遍身痛 295

产后不寐 296

产后四肢浮肿 296

产后咳嗽 297

产后子宫下垂 297

新生儿养育 299

婴儿脐带与脐疝的护理 299

不要相信所谓的“胎毒” 301

新生儿头上包块的处理方法 301

新生儿皮肤发育特点及保健措施 302

婴儿笑与哭的意思 303

培养母子感情的方法 305

使婴儿睡眠充足 307

加强婴幼儿眼睛的保健 310

婴儿的抱法 311

新生儿皮肤的护理 311

保护男婴生殖器的措施 312

产后母乳要保证 313

产后奶少的原因 314

产妇奶胀的处理 315

疾病与哺乳 316