宝宝断奶餐 0-1岁PDF电子书下载

［第1章］　给宝宝健康断奶　 4

第1节　宝宝断奶很必要　 4

第2节　添加辅食及断奶时机的选择　 5

第3节　断奶方法的选择　 6

第4节　添加辅食，步步为营　 8

第5节　做好断奶准备　 10

第6节　适合宝宝的食物　 12

第7节　断奶餐的烹制方法　 15

第8节　各阶段的食物处理方式　 18

［第2章］　断奶准备期（3～4个月）　 20

生理特点　 20

饮食需求断奶方式喂养指南进度标准要点提示　 23

注意事项辅食硬度妈妈的困惑第1节　流水型辅食——让宝宝尝尝鲜　 24

第2节　特殊补给——提早预防佝偻病　 31

第3节　营养均衡——3～4个月1日营养计划　 33

［第3章］　断奶初期（5～6个月）　 34

生理特点　 34

饮食需求断奶方式喂养指南进度标准要点提示　 37

注意事项辅食硬度妈妈的困惑第1节　吞咽型辅食——要让宝宝吃好　 38

第2节　特殊补给——远离贫血　 44

第3节　营养均衡——5～6个月1日营养计划　 47

［第4章］　断奶中期（7～8个月）　 48

生理特点　 48

饮食需求断奶方式喂养指南进度标准要点提示　 51

注意事项辅食硬度妈妈的困惑第1节　蠕嚼型辅食——要让宝宝吃饱　 52

第2节　特殊补给——健健康康长牙齿　 58

第3节　营养均衡——7～8个月1日营养计划　 61

［第5章］　断奶后期（9～10个月）　 62

生理特点　 62

饮食需求断奶方式喂养指南进度标准要点提示　 65

注意事项辅食硬度妈妈的困惑第1节　细嚼型辅食——多变口味　 66

第2节　特殊补给——提高宝宝免疫力　 72

第3节　营养均衡—9～10个月1日营养计划　 75

［第6章］　断奶完成期（11～12个月） 76

生理特点　 76

饮食需求断奶方式喂养指南进度标准要点提示　 79

注意事项辅食硬度妈妈的困惑第1节　咀嚼型辅食——活动量大，能量要更足　 80

第2节　特殊补给——让宝宝站起来　 86

第3节　营养均衡——11～12个月1日营养计划　 89