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亲亲老公PDF电子书下载
- 电子书积分:10 积分如何计算积分?
- 作 者:白玉等编著
- 出 版 社:北京:农村读物出版社
- 出版年份:2006
- ISBN:7504848581
- 页数:214 页
第一章 给他的坏习惯来个急刹车 1
第一节 告别不良习惯,呵护老公的心脏 2
第二节 改善生活方式,帮他进行“脑保健” 8
第三节 被脂肪肝引发的第一次惊慌 10
第四节 小心“糖衣炮弹”夺走老公的健康 17
第五节 优质护理他那容易受伤的胃 21
第六节 关心老公的肠道年龄 29
第七节 照顾好老公的下半身 34
第二章 给他做顿温情美味的健康餐 43
第一节 老公,他更需要排毒 44
第二节 呵护他的睡眠 53
第三节 打造一个蛋白质老公 56
第四节 不发福的消脂减肥餐 62
第三章 妙计哄他去健身 66
第一节 他为什么懒得去健身 67
第二节 如何让老公去健身 69
第三节 运动让他更绅士 72
第四节 和老公一起减肥 77
第五节 让他远离大肚腩 81
第六节 运动有理 伤害靠边站 85
第四章 入侵他的心理地带 89
第一节 就这么迈入了灰色地带 90
1.最多的慨叹——我已经老了 90
2.精神萎靡远离他 93
3.恐惧失败时常侵扰 95
4.输不起的脆弱 99
5.压力让他外强中干 100
6.记忆对我越来越淡 102
7.谁能陪我走过孤独的路 104
第二节 性心理 威胁中年男人的一道坎儿 108
1.说出你的秘密 108
2.爱和情的困境与双赢 111
3.无欲无求不是真境界 114
第三节 心理免疫力与身体疾病的关系 117
1.压抑导致癌症 117
2.不良情绪让“心”受伤 118
3.又头痛了,也是心理作祟 119
4.他总是失眠多梦 120
5.胃肠不好还磨牙 121
6.多梦与心理因素 123
7.一些与心理因素有关的常见病症 125
8.怎样去看心理医生 126
第五章 轻轻化解他更年期烦恼 129
第一节 探密他的“绝雄期” 130
1.他是更年期男人吗 131
2.帮他顺利度过绝雄期 132
3.他不振时我该如何娇柔 132
4.让夜晚的玫瑰常开常新 134
第二节 用心滋养男人的胃 138
1.当好老公的护理员 139
2.养好老公的胃 滋润我们的爱 142
3.让老公的“雄风”吃出来 144
第三节 沐浴在晨光初露里 149
1.带着老公去晨炼 149
2.老公的体重我把关 152
3.老公,我会让你永远年轻 153
第四节 必不可缺的更年期检查 158
1.如何预防他的更年期 159
2.定期体检,给老公一个健康的保证 160
第六章 给婚姻加点保鲜剂 164
第一节 婚姻,钻石般美丽,玻璃般易碎 166
第二节 保鲜婚姻首先保鲜自己 167
1.从外在开始新鲜 167
2.修炼内在吸引力 170
3.让他的生活没你不行 171
第三节 17招,给婚姻加点鲜味剂 172
第四节 当婚姻出现危机时 180
1.亚婚姻状态 180
2.第三者——婚姻的不速之客 183
3.婚姻中的信任危机 188
4.可怕的婚后沉默症 190
5.婚姻新危机——数字化出轨 193
第五节 不动声色,7招摆平婚姻危机 195
第六节 激活你的面瓜老公 201
1.交际上的面瓜男人 201
2.长不大的贪玩男人 202
3.让“懒老公”爱上家务事 203
4.事业上不思进取 204
5.婚后浪漫全无 205
6.将“花心”老公的心留在家里 207
第七节 明星们的婚姻保鲜法 208
- 《论家 个体与亲亲》孙向晨著 2019
- 《亲亲木朵》速写本子绘著 2017
- 《人民的卫士 从郧阳走出的老公安》郭薇著 2015
- 《忽忽刚上学 我想亲亲你 全彩注音》徐玲著 2016
- 《婚姻秘密公约》白槿湖著 2013
- 《小米辣的盛世恋》苏一作品 2013
- 《世界少年经典文学丛书 小鹿班贝》(奥)萨尔登著;姜春香编译 2013
- 《闷C小生活 最近老公不在家》闷C著;闷C绘 2011
- 《最好金龟换酒》傅真,毛铭基著 2014
- 《纳豆妹妹我爱你》(日)丰田一彦编绘;李颖译 2013
- 《断陷湖盆比较沉积学与油气储层》赵永胜等著 1996
- 《市政工程基础》杨岚编著 2009
- 《家畜百宝 猪、牛、羊、鸡的综合利用》山西省商业厅组织技术处编著 1959
- 《《道德经》200句》崇贤书院编著 2018
- 《高级英语阅读与听说教程》刘秀梅编著 2019
- 《计算机网络与通信基础》谢雨飞,田启川编著 2019
- 《看图自学吉他弹唱教程》陈飞编著 2019
- 《法语词汇认知联想记忆法》刘莲编著 2020
- 《培智学校义务教育实验教科书教师教学用书 生活适应 二年级 上》人民教育出版社,课程教材研究所,特殊教育课程教材研究中心编著 2019
- 《国家社科基金项目申报规范 技巧与案例 第3版 2020》文传浩,夏宇编著 2019
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 七年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《北京生态环境保护》《北京环境保护丛书》编委会编著 2018
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 九年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《高等院校旅游专业系列教材 旅游企业岗位培训系列教材 新编北京导游英语》杨昆,鄢莉,谭明华 2019
- 《中国十大出版家》王震,贺越明著 1991
- 《近代民营出版机构的英语函授教育 以“商务、中华、开明”函授学校为个案 1915年-1946年版》丁伟 2017
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 数学 九年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《中国农村经营管理统计年报(2015年)》农业部农村经济体制与经营管理司,农业部农村合作经济经营管理总站编 2016
- 《西单大杂院-北京老舍文学院首届中青年作家高研班学员小说作品集》北京老舍文学院编 2019
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 数学 七年级 上 配人教版》周志英总主编 2019