育儿真经之孕产方案 怀孕-出生1个月PDF电子书下载

第1章 优生的奥秘 1

了解优生受孕前的保健要点　 3

谈谈禀赋　 4

懂得优生 4

优生的意义　 5

“有其父必有其子”的道理　 6

智力与遗传　 9

大脑的发育一次性完成　 10

环境与遗传　 10

关于遗传咨询　 11

生命从受精卵开始　 12

生男生女的奥秘　 14

怀宝宝是个大工程　 15

影响精子质量的因素　 16

怀孕妈咪提防出生缺陷　 17

“肾”是生殖之本　 18

保健方法心理调摄近亲结婚勿盲从　 20

婚育年龄细选择　 22

重视婚前检查　 24

新婚之际请别过度疲劳　 25

调整受孕心理　 26

饮食调理优孕的饮食　 27

避开烟酒　 28

环境调适舒适的环境　 30

受孕的最佳年龄与时机　 31

受孕的最佳季节　 32

着装、洗浴的小知识　 34

运动健身为人父母的生理准备　 35

意外处理包皮嵌顿　 37

阴道痉挛　 38

医疗咨询什么是遗传性疾病　 40

什么是先天愚型　 42

不孕不育是怎么回事　 42

不孕不育症的防治指南　 45

不孕不育的饮食疗法　 46

第2章 准妈妈的味道（孕期） 49

了解胎儿是不是怀孕了 51

关于胎儿期和围生期　 53

孕期保健要点　 53

胎儿的成长轨迹　 54

关于胎动　 57

关于胎儿心音　 58

脐带——胎儿的生命线　 59

预产期的推算　 60

临产前应何时住院　 61

分娩实录——千呼万唤始出来　 62

剖腹产好吗　 65

无痛分娩怎么样　 66

双胞胎是怎么回事　 68

保健方法心身调摄准妈妈的心理调节　 69

孕期性生活有讲究　 71

定期产前检查　 72

产前诊断　 74

脐血穿刺诊断腹中胎儿是否健康　 75

产前准备　 76

饮食调理合理的膳食对胎儿的意义　 77

孕期营养与胎儿智力发育的关系 78

多吃鱼类，多喝奶　 80

孕早期的食物　 80

孕中期的食物　 81

孕晚期的食物　 81

妈妈，我要这些营养素　 82

不宜多吃的食物　 84

口渴了喝什么 85

烟酒对胎儿害处大　 86

环境调适准妈妈对居室的要求　 87

准妈妈不宜涉足的地方　 88

X线、B超检查会伤害胎儿吗　 90

远离宠物　 92

别接触这些东西　 93

准妈妈的穿着打扮　 95

孕期乳房保养　 96

准妈妈洗澡　 97

日常劳动的注意点　 98

坐、站、行、躺的姿势　 99

运动健身孕妇也要活动活动　 100

怀孕后哪些运动须当心　 101

胎教有方胎教真的管用吗　 102

胎教有益胎儿智力发育　 105

胎教有科学　 106

准爸爸——胎教中必不可少的角色　 107

音乐胎教　 108

语言胎教　 110

抚摩胎教　 111

分娩前要坚持胎教　 112

意外处理妊娠呕吐怎么办　 113

皮肤瘙痒、牙龈出血、鼻出血及腰腿痛的对策　 114

孕妇小腿抽筋、下肢浮肿的防治　 115

高危妊娠健康导航　 116

医疗咨询乙肝孕妇生产与哺乳的注意点 118

当心早产 119

孕早期阴道出血是怎么回事　 120

孕早期发热怎么办　 121

孕早期感冒怎么办　 122

孕期便秘、痔疮有良策　 124

为什么会引起流产　 125

怎样防治流产　 126

食疗保胎纯天然　 127

妊娠高血压综合征　 128

宫外孕　 130

宫外孕食疗保健　 131

孕妇多服补药好吗　 132

孕期服用西药该注意什么 132

准妈妈服用中草药也需当心　 135

生宝宝到底有多痛　 136

第3章 奇妙的新生命（0～28天） 139

了解宝宝新生儿期保健要点　 141

奇妙的新生命　 142

出生后的几种重要数据　 143

宝宝的皮肤　 143

宝宝的脐带及其护理　 144

新生儿特殊的生理现象　 146

（1）有关脱水热　 146

（2）生理性黄疸不要慌　 146

（3）马牙、板牙　 148

（4）螳螂子　 148

（5）生理性体重减轻　 148

（6）色素斑　 149

（7）新生儿红斑　 149

（8）新生儿乳房肿大　 150

（9）有关“假月经”　 150

胎毒与去胎毒 　 151

胎记是怎么回事　 152

新生儿的大便　 153

新生儿的小便　 154

新生儿的抗病力 155

保健方法心理调摄妈妈的爱抚　 156

温柔与强迫　 157

和宝宝“谈心”　 157

和成人交往　 158

宝贝宝贝，不要哭　 158

宝宝大小便　 159

饮食调理新妈妈辛苦了 160

“坐月子”要注意，免招病　 162

“坐月子”保养得当可祛病　 163

母乳喂养好　 164

母乳比牛奶究竟好在哪儿　 166

初乳的营养价值高　 167

喂奶的学问　 168

新手妈妈喂奶要当心　 170

乳贵有时　 171

按需哺乳　 172

母乳都能喂养吗　 173

母乳是否充足　 174

催乳食疗方　 175

人工喂养、混合喂养及代乳品　 176

有关牛奶的常识　 177

使用奶瓶喂奶的技巧　 179

鱼肝油的补充　 179

宝宝要喝水　 181

环境调适布置宝宝的安乐小窝　 182

宝宝的衣被　 183

尿布　 184

怎样为新生儿穿衣服　 185

宝宝的睡姿很重要　 185

小宝宝的个人卫生　 187

适度保暖　 188

运动健身给宝宝洗澡　 189

传统的浴儿方法　 191

抚摸好处多 192

一起来做新生儿被动操　 193

启迪智慧新生儿也玩玩具　 195

听声音　 196

做表情　 197

握东西　 197

看颜色　 198

闻味道　 198

意外处理新生儿是否一切正常　 199

给早产儿多一些呵护　 200

防止小儿窒息　 201

溢奶与吐奶有别 202

病理性黄疸不可忽视　 204

病理性啼哭　 205

新生儿硬肿症是怎么回事　 206

医疗咨询健康检查和预防接种　 208

新生儿应该打什么预防针　 209

新生儿感冒怎么办　 210

学会给宝宝测体温　 211

新生儿发热该怎么办　 212

皮肤出现脓疱疮怎么办　 213

新生儿腹泻　 214

宝宝为什么会夜间哭闹 214

“红屁股”的疑问　 215

鹅口疮的防治　 216

隐睾症是怎么回事　 217

兔唇、腭裂婴儿的喂养　 218