6岁决定一生PDF电子书下载

第一篇　健康的身体是成功的基石第一章　孩子成长所必需的营养第一节 儿童大脑的发育取决于科学的营养　 3

一、脑科学与儿童营养　 3

二、科学选择食品与合理安排膳食　 9

三、走出营养认知的误区　 13

第二节　养成良好的饮食习惯　 16

一、培养孩子健康饮食的兴趣　 17

二、吃饭的好习惯是这样培养的　 19

三、从小培养孩子饮食自理习惯　 20

第三节　保持营养均衡是关键　 24

一、营养也需要均衡　 24

二、营养不均衡的两种表现及危害　 24

三、教你几招　 26

第二章　和孩子一起锻炼第一节　和孩子一起做运动　 30

一、运动可以造就孩子一生的财富　 31

二、游戏也是孩子成长所必须的　 36

三、教会孩子正确地运动　 38

第二节　锻炼贵在坚持　 42

一、持之以恒意味着什么？　 42

二、这样做更有效　 43

三、锻炼习惯是这样养成的　 49

第三节　阳光下的户外运动　 51

一、带孩子一起去散步　 51

二、教你三招　 52

三、一举多得的夏令营活动　 55

第三章　孩子需要安全第一节　孩子需要安全感　 58

一、自我安全感的获得　 59

二、多一点宽容之心　 60

三、防止过度安全，促进孩子整体健康发展　 64

第二节　孩子健康成长的必要环节　 65

一、卫生安全教育　 65

二、防止孩子走失教育　 66

三、防止伤害教育　 68

四、户外安全　 71

第三节　孩子需要这样的安全　 73

一、给孩子精心挑选安全的居家用具　 73

二、孩子的安全衣物　 73

三、形成良好的安全习惯　 75

第二篇　优秀是一种习惯第一章 良好的习惯决定孩子的一生第一节　好习惯，好人生　 79

一、6岁是习惯成形的关键期　 79

二、大处着眼　 86

三、小处着手　 88

第二节　优秀的秘诀　 90

一、把90％的生活变成习惯　 90

二、良好的学习习惯　 94

三、教你几招　 105

第三节　生活中，应该这样做　 108

一、健康成长是这样来的　 108

二、讲卫生是一切的基础　 109

三、妈妈的必修课　 112

第二章　父母应该这样做第一节　榜样的魅力　 114

一、榜样的力量　 114

二、同龄榜样的魅力　 115

三、可以这样做　 116

四、做有魅力的父母　 118

第二节　使习惯在孩子身上固定起来　 119

一、万丈高楼平地起　 119

二、耐得住艰苦　 120

三、教你三招　 124

第三节　心急吃不得热豆腐　 126

一、循序渐进，按部就班　 126

二、用智慧实现目标　 127

三、教你几招　 129

第三篇　如何开发潜能第一章　发掘孩子的大脑潜能第一节　认识自己的孩子　 132

一、尽早开发孩子的大脑　 132

二、让孩子更聪明　 133

第二节　大脑激活是这样做的　 134

一、激活孩子的大脑　 134

二、碱性食物对智商的奇效　 137

第三节　帮助孩子成为大脑的主人　 140

一、均衡使用左右脑　 140

二、保持注意力集中　 143

第二章　阅读是一生的事第一节 早期阅读是成才的关键　 147

一、早期阅读是成长的关键　 147

二、热爱知识，热爱读书　 148

三、帮助孩子选书　 155

第二节　父母应该这样讲故事　 157

一、给孩子讲故事的小窍门　 157

二、如何延伸故事的趣味性　 161

三、为孩子营造“童话气氛”　 162

第三节　经典诵读不可缺少　 164

一、把握人文精神的基本内涵　 164

二、经典诵读是培养孩子人文精神的主要途径　 168

第三章　培养孩子的想象力和创造力第一节　孩子需要想象力　 169

一、孩子想象力的特点　 169

二、孩子想象力的培养方法　 170

第二节　创新人才是这样成就的　 175

一、这样的孩子要鼓励　 175

二、教给孩子“点石成金”的功夫　 176

三、教你几招　 180

第四篇　培养健康心态创造辉煌人生第一章　营造和谐环境培养健康心态第一节　正确对待6岁孩子的心理教育　 188

一、当前孩子的心理问题　 191

二、关注孩子的心理求助信号　 193

三、最好请教专家　 193

第二节　家庭氛围不可忽视　 196

第三节　孩子渴求倾听　 201

一、孩子渴求倾听　 202

二、倾听≠纵容　 202

三、学会倾听的艺术　 203

第二章　性格决定命运第一节　性格决定命运　 209

一、性格决定命运　 209

二、家庭是孩子性格的摇篮　 213

三、好性格，好人生　 214

第二节　成就自己的孩子　 217

一、父母每一瞬间都在教育孩子　 217

二、言传身教很简单　 218

第三章　人生是由情商翘起的第一节　生活是一面镜子　 228

一、让孩子永远快乐　 228

二、让孩子有一颗善良的爱心　 231

三、孩子闷闷不乐时　 235

第二节　培养孩子的自信心　 238

一、我已经看到你在进步　 240

二、我希望你做得更好些　 241

三、告诉孩子，你真棒　 243

四、孩子的自信来自家长和老师的共同努力　 244

第三节　让孩子勇于承担责任　 246

一、他用所有的零花钱买来了“责任”　 246

二、教你几招　 250

第四节　提高孩子抗挫折能力　 257

一、天将降大任于斯人也　 257

二、阳光总在风雨后　 261

三、生活中的情境是很好的素材　 262

四、亘古不变的真理　 267

第五节　让孩子学会与人分享　 269

一、原因何在？　 270

二、可以这样做　 271

三、让孩子产生共鸣　 273