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养生保健篇 3

1．饮食营养保健卫生洁净要牢记 3

三餐定时是关键 4

营养均衡勿偏食 6

冷热适度保平安 9

霉变食物吃不得 10

饮水卫生勿忽视 11

饮酒有节醉伤身 13

吸烟百害无一利 15

清茶一杯好处多 17

食盐无碘不要食 18

进餐前后有讲究 20

2．心理卫生保健喜庆之时防生悲 22

鬼魂惊吓无稽谈 23

克制愤怒利身心 25

过度忧郁诱病生 27

思虑过度催人衰 29

嫉妒伤人又害己 31

助人为乐心情好 32

尊老爱幼家兴旺 35

防微杜渐谈赌博 36

吸毒败家试不得 38

3．居住环境保健人畜分居意义大 42

厕所改造文明风 44

巧灭四害保健康 46

家庭消毒经常做 51

宅基“风水”科学看 54

年尾扫尘防尘螨 56

4．劳动卫生保健喷洒农药防中毒 59

电弧焊防伤眼睛 61

油漆要防苯中毒 62

施工要戴安全帽 64

用电安全时牢记 66

暑天干活防中暑 68

稻田干活防皮炎 69

田野劳动防虫咬 71

夏秋季节防毒蛇 75

5．婴幼儿卫生保健母乳喂养好处多 78

何时添加辅食好 79

小儿牙齿细观察 81

疫苗接种要按时 83

6．婚姻卫生保健适龄婚育利健康 85

哪些疾病会遗传 86

避孕方法有哪些 89

7．孕产期卫生保健剖腹产热勿跟风 92

怀孕三期要保健 93

科学度过“月子期” 95

哺乳保健七注意 98

常见病防治篇 98

1．传染病及寄生虫病肺结核 103

甲型肝炎 104

乙型肝炎 106

丙型肝炎 112

戊型肝炎 113

细菌性痢疾 115

红眼病 116

水痘 117

狂犬病 120

血吸虫病 122

蛔虫病 125

急性传染性非典型肺炎 128

禽流感 132

艾滋病 135

2．呼吸系统疾病感冒 140

急性支气管炎 142

慢性支气管炎 143

支气管哮喘 146

支气管扩张 149

肺癌 152

3．心脑血管系统疾病高血压病 156

冠心病 158

偏头痛 161

失眠 163

中风 165

病毒性心肌炎 168

4．消化系统疾病胃痉挛 172

慢性胃炎 173

消化性溃疡 175

食管癌 179

胃癌 181

急性肠胃炎 184

慢性腹泻 187

胆囊炎、胆石症 189

习惯性便秘 191

痔疮 193

脂肪肝 196

肝硬化 197

原发性肝癌 200

急性胰腺炎 203

5．泌尿生殖系统疾病尿路感染 206

尿路结石 208

前列腺炎 209

淋病 211

尖锐湿疣 214

阳痿 218

早泄 222

性冷淡 224

月经不调 226

阴道炎 228

不孕症 230

6．内分泌及代谢系统疾病高脂血症 234

肥胖症 235

糖尿病 237

痛风 240

地方性甲状腺肿 241

甲状腺功能亢进症 243

7．运动系统疾病颈椎病 246

肩周炎 249

腰肌劳损 251

腰椎间盘突出症 253

下肢静脉曲张 255

骨折 256

8．其他 260

乳腺小叶增生症 260

颈淋巴结结核 264

脱发 267

痤疮 270

口臭 272

手足皲裂 273

足癣 274

湿疹 275

外伤出血 277