体操PDF电子书下载

第一章 绪论 1

第一节 体操的内容 2

第二节 体操的分类 4

第三节 体操的特点 7

第四节 体操发展简况 7

第二章 体操术语 12

第一节 体操术语的发展及创立原则 12

第二节 体操动作名称的基本术语 13

第三节 体操动作名称的构成 22

第四节 体操动作的记写形式 26

第三章 保护与帮助 29

第一节 保护与帮助的意义 29

第二节 保护与帮助的种类及其一般方法 29

第三节 保护与帮助的运用 32

第四节 对保护、帮助者的要求 35

第四章 队列队形练习 37

第一节 队列队形练习的意义和作用 37

第二节 队列队形练习的内容 37

第三节 队列队形练习的基本术语 38

第四节 动作要领及教法 39

第五节 队列队形练习时的基本要求 51

第五章 基本体操 53

第一节 基本体操的内容 53

第二节 影响动作效果的因素 68

第三节 编排动作的原则和方法 70

第四节 基本体操的组织与教学 72

第六章 团体操 76

第一节 团体操的组织机构 77

第二节 团体操的创编 77

第三节 团体操中的艺术装饰 81

第四节 团体操的训练 83

第五节 团体操的场地布置 85

第六节 团体操的预演与正式表演 88

第七章 体操教学原则 89

第一节 教师主导作用与学生自觉积极性原则 89

第二节 直观性原则 91

第三节 因材施教原则 93

第四节 循序渐进原则 95

第五节 巩固与提高原则 96

第八章 体操动作的教学 99

第一节 简论体操动作教学的科学基础 99

第二节 体操动作教学特点 100

第三节 体操单个动作教学过程和教法提示 101

第九章 体操教学课的组织与实施 107

第一节 体操教学课的形式与结构 107

第二节 体操教学课的组织与实施 110

第十章 体操教学工作的计划与考核 120

第一节 体操教学工作的计划 120

第二节 体操教学工作的考核 129

第十一章 体操比赛的组织与裁判 131

第一节 群众性体操竞赛的组织工作 131

第二节 群众性体操比赛的裁判工作 135

第三节 竞技体操等级规定动作的评分 145

第十二章 体操动作技术分析 151

第一节 概述 151

第二节 体操动作的结构 151

第三节 动作实例简析 153

第十三章 中学体育教学大纲体操教材教法分析 158

第一节 大纲中体操教材的位置和比重 158

第二节 中学体操教材教法分析 159

第三节 改革和创新教法是中学体育教学的重要课题 162

第十四章 跳跃 165

第十五章 技巧 176

第十六章 平衡木 195

第十七章 双杠 205

第十八章 单杠 223