篮球教学、训练理论与实践PDF电子书下载

第一章 进攻技术、战术教学训练理论与实践 1

一 进攻技术、战术特点 1

二 进攻技术、战术教学与训练指导思想 3

三 进攻技术、战术在实践中应贯彻的原则 11

四 进攻技术、战术训练 12

第二章 防守技术、战术教学训练理论与实践 58

一 防守技术、战术特点 58

二 防守技术、战术教学与训练指导思想 60

三 防守技术、战术在实践中应贯彻的原则 65

四 防守技术、战术训练 66

第三章 加强防守教学与训练理论问题 80

一 进一步认识防守 80

二 加强防守训练应当认识的几个问题 81

三 加强防守训练必须解决好的几个问题 83

第四章 篮球基本功教学、训练理论与实践 89

一 概述 89

二 基本功内容与训练 90

三 教学与训练建议 97

第五章 个人进攻、防守技术、战术理论与实践 99

一 概述 99

二 基本要求 100

三 攻、守技术、战术基本内容与方法 101

四 教学与训练建议 114

第六章 抢篮板球技术教学、训练理论与实践 117

一 特点与价值 117

二 动作方法与要点 118

三 抢篮板球技术在实践中的要求 122

四 抢篮板球技术训练 123

五 训练或实践中易出现的错误及纠正方法 124

六 教学与训练建议 126

第七章 中锋技术教学、训练理论与实践 128

一 概述 128

二 中锋进攻技术 129

三 中锋防守技术 134

四 中锋技术训练 142

第八章 篮球运动员身体素质教学、训练理论与实践 159

一 身体素质的教学与训练的要求 160

二 身体素质的教学训练内容、方法与建议 161

附录：篮球技术训练课时计划（示例） 174

后记 180