职业人生与就业指导PDF电子书下载

第一篇 职业启蒙与生涯规划第1章　职业与职业理想 2

［学习目标］ 2

［引导案例］ 3

1.1　职业及其发展新趋势 4

1.1.1 职业问题产生的社会背景 4

1.1.2　职业的概念 5

1.1.3 职业的内涵 5

1.1.4　职业的特点 6

1.1.5　现代职业的分类 8

1.1.6　社会经济与职业发展新趋势 9

1.2　职业评价与职业流动 11

1.2.1　职业评价 11

1.2.2　职业历程与职业流动 13

［本章名词与知识要点］ 16

［思考与实训］ 17

第2章　职业生涯规划的基本涵义 18

［学习目标］ 18

［引导案例］ 19

2.1　职业生涯与人生发展 20

2.1.1　职业生涯的涵义 20

2.1.2　职业生涯规划的涵义及其代表性理论 21

2.2　职业生涯规划的意义 25

2.2.1　科学规划人生、实现人生梦想 26

2.2.2　不断自我完善 26

［本章名词与知识要点］ 27

［思考与实训］ 27

第3章　职业生涯设计的内容 29

［学习目标］ 29

［引导案例］ 30

3.1 职业生涯规划的指导思想 31

3.1.1　职业生涯规划的三个基本问题 32

3.1.2　职业生涯规划四大黄金准则 33

3.1.3　职业生涯规划的五项操作原则 35

3.1.4　职业生涯规划的六大策略 35

3.2　职业生涯规划的步骤 36

3.2.1 明确年限与确定职业方向 36

3.2.2　职业目标设计 37

3.2.3 自我分析 38

3.2.4　环境分析 39

3.2.5　行业分析与职业定位 40

3.2.6　职业选择 41

3.2.7　职业生涯策略 42

3.2.8　生涯评估与反馈 45

［本章名词与知识要点］ 47

［思考与实训］ 47

第4章　职业生涯规划书的写作 50

［学习目标］ 50

［引导案例］ 51

4.1　职业生涯自我规划五步法 52

4.2　三段式分析法 54

4.3 阐述法 55

［本章名词与知识要点］ 55

［思考与实训］ 56

第二篇 职业道德与人生修炼第5章　职业道德及其认知 59

［学习目标］ 59

［引导案例］ 60

5.1　职业道德的基本涵义 61

5.1.1 职业道德的涵义、特点与构成 61

5.1.2　职业道德是立业之本 62

5.1.3　职业道德的主要规范 63

5.2　诚信与赢得尊重 66

5.2.1　什么是诚信 66

5.2.2　诚信的要求 68

5.2.3　什么是尊重 68

5.2.4　怎样去尊重 70

5.3　忠诚、敬业与珍惜工作 74

5.3.1　什么是忠诚 74

5.3.2　怎样做一个忠诚的员工 78

5.3.3　用生命去实践忠诚 79

5.3.4　敬业精神 81

5.3.5　珍惜工作 83

5.4　借口与职业倦怠 85

5.4.1　借口的表现形式 86

5.4.2　杜绝借口 86

5.4.3　职业倦怠的表现形式 87

［本章名词与知识要点］ 89

［思考与实训］ 90

第6章　人生修炼与自我发展 91

［学习目标］ 91

［引导案例］ 92

6.1　科学的思维方法与积极的人生态度 93

6.1.1　科学的思维方法 93

6.1.2　积极的人生态度 97

6.2　和谐社会与人际关系 100

6.2.1　心理健康是人际关系的阳光 100

6.2.2　人际沟通方略 101

6.3　法律素质与行为规范 102

6.3.1　法律是人生的规矩 102

6.3.2 大学生法律知识通读 106

6.3.3　提升法律素质的内容与方法 110

6.4　艺术素质与人格发展 112

6.4.1 美好人生与人格完善 112

6.4.2　感受艺术之美 114

6.4.3　提升艺术素质的内容与方法 114

［本章名词与知识要点］ 117

［思考与实训］ 118

第三篇 职业意识与就业准备第7章　培养良好的职业意识 121

［学习目标］ 121

［引导案例］ 122

7.1 责任意识 123

7.1.1　什么是责任 123

7.1.2　责任意识缺乏的表现 125

7.1.3　责任意识的培养 126

7.2　规范意识 129

7.2.1　感受规范 129

7.2.2　违反规范的表现 130

7.2.3　培养规范意识 131

7.3　质量意识 132

7.3.1　认知质量 132

7.3.2　个人质量标准 134

7.3.3　有效地实现质量计划 135

7.3.4　质量管理的主要方法 135

7.3.5　实施质量管理的误区 137

7.3.6　5S管理 138

7.4　团队意识 141

7.4.1　认知团队 142

7.4.2　优秀团队的特点 145

7.4.3 团队建设 145

［本章名词与知识要点］ 150

［思考与实训］ 151

第8章　做好就业的自我准备 152

［学习目标］ 152

［引导案例］ 153

8.1　就业的知识准备 154

8.1.1　建立合理的知识结构 154

8.1.2　现代职业对求职者知识结构的要求 157

8.2　就业的能力准备 158

8.2.1　培养科学的思维能力 159

8.2.2　培养较强的实践能力 160

8.2.3 获得能力的方法和途径 162

8.3　大学生就业的心理准备 162

8.3.1 大学生就业应有的心理准备 163

8.3.2　大学生就业应有的就业意识 164

［本章名词与知识要点］ 165

［思考与实训］ 166

第9章　塑造学习型个人 168

［学习目标］ 168

［引导案例］ 169

9.1　建立个人愿景 170

9.1.1　什么是个人愿景 170

9.1.2　个人愿景与共同愿景的关系 170

9.2 自觉成为学习型个人 173

9.2.1 为什么要学习 174

9.2.2　如何学习 175

9.3　创新与超越自我 177

9.3.1　创新思维 178

9.3.2　培养思维创新的习惯 179

9.3.3　创新思维修炼的实用方法 181

9.3.4　超越自我 186

［本章名词与知识要点］ 189

［思考与实训］ 190

第四篇 就业观念与心理调适第10章　树立正确的就业观念 193

［学习目标］ 193

［引导案例］ 194

10.1　正确的就业观 195

10.1.1 自我实现的需要 195

10.1.2　机会有形 197

10.1.3 自信 199

10.1.4　放弃也是一种美德 201

10.2　正确的心态：每天快乐多一点 202

10.2.1　理解心态 203

10.2.2　积极心态与消极心态的比较 204

10.2.3　培养积极的心态 205

10.3　心怀梦想与感恩 207

10.3.1 心怀梦想 207

10.3.2　为什么要感恩 208

10.3.3　感恩之情 209

10.3.4　感恩的方式 212

［本章名词与知识要点］ 214

［思考与实训］ 215

第11章　就业心理误区调适 216

［学习目标］ 216

［引导案例］ 217

11.1　就业心理 218

11.1.1　期望过高 218

11.1.2　盲目从众 219

11.1.3　盲目攀比 219

11.1.4　自卑心理 220

11.1.5　依赖心理 221

11.1.6　害怕失败 222

11.1.7　失落心理 223

11.2　择业心理误区的调适 223

11.2.1　关于调适的基本观点 224

11.2.2　心理调适的具体方法 227

［本章名词与知识要点］ 228

［思考与实训］ 229

第五篇 求职择业与创业之路第12章　求职自荐材料的编制 231

［学习目标］ 231

［引导案例］ 232

12.1　收集就业信息 233

12.1.1　就业信息分类 233

12.1.2　获取就业信息的途径 235

12.1.3　就业信息处理 237

12.2　编制求职自荐材料 240

12.2.1 求职信 240

12.2.2　个人简历 243

12.2.3 毕业生推荐表的填写 247

12.2.4 附加材料 248

［本章名词与知识要点］ 248

［思考与实训］ 249

第13章　笔试与面试的技巧 252

［学习目标］ 252

［引导案例］ 253

13.1　笔试 255

13.1.1　常见的笔试种类 255

13.1.2　笔试应注意的几个问题 256

13.1.3　笔试题目精粹 257

13.2　面试 258

13.2.1　面试前的准备 259

13.2.2　面试中的应答技巧 270

13.2.3　面试后的工作 279

［本章名词与知识要点］ 280

［思考与实训］ 280

第14章　职业形象与礼仪设计 282

［学习目标］ 282

［引导案例］ 283

14.1 职业形象 284

14.1.1　什么是职业形象 284

14.1.2　职业形象的构成要素 284

14.1.3 职业形象的基本原则 284

14.2　职业形象的视觉设计 285

14.2.1　仪容篇 285

14.2.2　服饰篇 288

14.3　职业形象的行为设计 293

14.3.1 语言的魅力 294

14.3.2　优雅的仪态举止 295

14.4　交往与礼仪 297

14.4.1 电话礼仪 298

14.4.2　致意礼仪 301

14.4.3　握手、名片的礼仪 304

14.4.4　名片使用礼仪 305

14.4.5　商务交往入座礼仪 307

14.4.6　乘坐汽车的座位次序 308

14.4.7　社交礼仪 310

［本章名词与知识要点］ 312

［思考与实训］ 313

第15章　创业不是梦想 316

［学习目标］ 316

［引导案例］ 317

15.1　理财与创业 318

15.1.1　什么是创业理财 318

15.1.2　创业者如何进行有效理财 321

15.2　市场调查与发现商机 323

15.2.1 学会市场调查 323

15.2.2　怎样发现创业机会 326

15.3　编制创业计划书 326

15.3.1　什么是创业计划书 327

15.3.2　创业计划书的内容 327

15.4　创业管理与规避风险 333

15.4.1 创业管理 333

15.4.2　创业要有风险意识 334

15.5　祝你成功 337

［本章名词与知识要点］ 337

［思考与实训］ 338

第六篇 就业形势与政策法规第16章　大学生就业形势与政策法规 341

［学习目标］ 341

16.1　大学生就业形势 342

16.2　大学生就业政策 346

16.2.1 大学生就业政策的变革 346

16.2.2　现行的就业政策 347

16.2.3　促进大学生就业的优惠政策 348

16.2.4　广西壮族自治区促进大学生就业的优惠政策 350

16.3　大学生签约及报到程序 351

16.3.1 大学生签约 351

16.3.2 大学生的报到证及报到程序 354

16.3.3　毕业生的户口迁移 355

16.3.4　毕业生的档案 356

16.4　特殊大学生的就业政策 357

16.4.1 结业生的就业 357

16.4.2　残疾毕业生的就业 357

16.4.3 患病毕业生就业 358

16.4.4　军队接收大学毕业生的有关规定 358

16.5　人事代理制度 358

16.5.1 办理人事代理的意义 359

16.5.2 毕业生人事代理的一般情况 359

16.5.3　人事代理服务为毕业生提供的主要服务内容 359

16.5.4　人事代理的有关规定 360

16.5.5　毕业生就业代理 361

16.6　大学生就业法规常识 362

16.6.1　毕业生就业权益及其保护 362

16.6.2　劳动力市场相关法规举例 365

16.6.3　专家解析《劳动合同法》 368

16.6.4　专家企盼《就业促进法》解决三大问题 370

［本章名词与知识要点］ 371

［思考与实训］ 372

附录 373

［学习目标］ 373

附录1 霍兰德职业倾向测验量表 374

附录2　职业生涯规划设计书实例 381

附录3　大学生职业生涯规划表模板 385

附录4　高校毕业生就业及签约流程 389

附录5　创业计划样本示例 391

参考文献 395