42式太极剑呼吸配合法 中英文本PDF电子书下载
- 电子书积分:7 积分如何计算积分?
- 作 者:毛景广编著
- 出 版 社:郑州:海燕出版社;河南电子音像出版社
- 出版年份:2007
- ISBN:7535035590
- 页数:81 页
第一章 太极运动常识第一节 太极拳的由来与流派 3
第二节 练习太极拳对身体各部位的要求 5
一、虚灵顶颈竖项 5
二、沉肩坠肘坐腕 5
三、含胸拔背实腹 6
四、松腰敛臀圆裆 6
五、心静体松意专 7
六、呼吸深长自然 8
七、势势意连形随 8
八、轻沉虚实兼备 9
第三节 太极运动中的呼吸配合规律及要求 10
一、起吸落呼 12
二、开吸合呼 13
三、进吸退呼 14
四、发力动作的呼吸规律 15
五、技击方法的呼吸规律 16
第二章 动作分解与呼吸配合法第一节 42式太极剑呼吸配合法简介 25
第二节 42式太极剑呼吸配合法动作名称 26
第三节 42式太极剑呼吸配合方法说明 28
预备式 28
一、起式 28
二、并步点剑 30
三、弓步削剑 32
四、提膝劈剑 33
五、左弓步拦 34
六、左虚步撩 35
七、右弓步撩 36
八、提膝捧剑 37
九、蹬脚前刺 38
十、跳步平刺 39
十一、转身下刺 40
十二、弓步平斩 41
十三、弓步崩剑 42
十四、歇步压剑 44
十五、进步绞剑 44
十六、提膝上刺 46
十七、虚步下截 47
十八、右左平带 48
十九、弓步劈剑 49
二十、丁步托剑 50
二十一、分脚后点 51
二十二、仆步穿剑 53
二十三、蹬脚架剑 55
二十四、提膝点剑 57
二十五、仆步横扫 57
二十六、弓步下截 58
二十七、弓步下刺 60
二十八、右左云抹 61
二十九、右弓步劈 64
三十、后举腿架剑 65
三十一、丁步点剑 66
三十二、马步推剑 67
三十三、独立上托 68
三十四、挂剑前点 69
三十五、歇步崩剑 71
三十六、弓步反刺 73
三十七、转身下刺 74
三十八、提膝提剑 75
三十九、行步穿剑 76
四十、摆腿架剑 77
四十一、弓步直刺 79
四十二、收式 80
- 《卓有成效的管理者 中英文双语版》(美)彼得·德鲁克许是祥译;那国毅审校 2019
- 《慢性呼吸系统疾病物理治疗工作手册》(荷)瑞克·考斯林克(RikGosselink) 2020
- 《潜文本的阐释与翻译》刘早著 2019
- 《张世祥小提琴启蒙教程 中英文双语版》张世祥编著 2017
- 《古徽州 中英日韩文本》向晓阳摄影 2004
- 《呼吸内科常见病的诊断与防治》郭娜主编 2018
- 《基于Python的智能文本分析》BenjaminB 2019
- 《世界经典短篇小说精选 励志 中英对照》陈善伟 2019
- 《生态批评 理论实践与文本 英文》李显文著 2015
- 《基于文本挖掘的本体学习方法研究》于娟著 2018
- 《市政工程基础》杨岚编著 2009
- 《家畜百宝 猪、牛、羊、鸡的综合利用》山西省商业厅组织技术处编著 1959
- 《《道德经》200句》崇贤书院编著 2018
- 《高级英语阅读与听说教程》刘秀梅编著 2019
- 《计算机网络与通信基础》谢雨飞,田启川编著 2019
- 《看图自学吉他弹唱教程》陈飞编著 2019
- 《法语词汇认知联想记忆法》刘莲编著 2020
- 《培智学校义务教育实验教科书教师教学用书 生活适应 二年级 上》人民教育出版社,课程教材研究所,特殊教育课程教材研究中心编著 2019
- 《国家社科基金项目申报规范 技巧与案例 第3版 2020》文传浩,夏宇编著 2019
- 《流体力学》张扬军,彭杰,诸葛伟林编著 2019