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新编高职高专体育教程  理论篇
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新编高职高专体育教程 理论篇PDF电子书下载

文化科学教育体育

  • 电子书积分:8 积分如何计算积分?
  • 作 者:郭聪聪,陈平主编
  • 出 版 社:北京:高等教育出版社
  • 出版年份:2008
  • ISBN:9787040246988
  • 页数:102 页
图书介绍:本书是针对高职院校公共体育教学实际编写的公共体育教材。近几年来,教育部陆续颁布了《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》、《国家学生体质健康标准》、“全国亿万青少年阳光体育运动”等通知,高等职业院校的公共体育教学改革有了较大的发展。本书正是在这种形势下编写的,内容体现高等职业教育的特点,体现“健康第一”的指导思想,体现“以学生为本”的理念。本书内容分为理论篇和实践篇两部分。理论篇分为:体育——人类社会独有文化,健康——人类追求终极目标,育人——高职体育根本所在,发展——体育锻炼本质属性,科学——体育锻炼基本原则,安全——体育运动必要前提,愉悦——体育运动赏析体验,和平——奥林匹克崇高理想八章内容;实践部分分为:体能之母——田径运动,竞争对抗——球类运动,品质生活——休闲运动,传承文化——武术与搏击,挑战极限——生存技能五章内容。
《新编高职高专体育教程 理论篇》目录

第一章 体育——人类特殊文化现象 1

第一节 体育的产生 1

第二节 社会变迁与体育 3

第三节 现代体育与人的发展 4

第二章 健康——人类追求永恒目标 8

第一节 健康的概念 8

第二节 体能与健康 11

第三节 营养与健康 11

第三章 发展——体育锻炼本质属性 17

第一节 高职(高专)学生的身心特点 17

第二节 体育锻炼对人体机能的影响 19

第三节 体育锻炼对心理健康的影响 22

第四节 体育锻炼对社会适应的影响 25

第五节 职业与高职体育教育 28

第四章 科学——体育锻炼基本原则 32

第一节 体育锻炼的原则 32

第二节 体育锻炼的方法 33

第三节 体育锻炼效果评价 35

第四节 国家学生体质健康标准 39

第五章 安全——体育运动首要前提 53

第一节 运动负荷与疲劳 53

第二节 运动损伤与处理 56

第三节 运动保健与康复 66

第六章 愉悦——体育运动赏析体验 73

第一节 欣赏体育之美 73

第二节 如何欣赏体育比赛 76

第七章 和平——奥林匹克崇高理想 78

第一节 奥林匹克的文化内涵 78

第二节 奥林匹克运动与中国 84

附录:《国家学生体质健康标准》 90

主要参考文献 102

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