老年人生活禁忌PDF电子书下载

疾病预防禁忌 2

老年人勿忽视保护心脏 2

老年人勿忽视引起冠心病加重的诱因 3

老年冠心病患者勿忽视进行心理治疗和自我调节 3

老年人勿忽视心绞痛发作 4

老年人勿忽视急性心肌梗死的先兆表现 5

勿忽视老年人心力衰竭的特点 6

老年人莫忽视“隐性心衰” 7

老年冠心病患者生活禁忌 8

老年人勿忽视控制血压 9

老年人勿忽视低血压的危害 10

老年人勿忽视血液黏度高的症状 11

老年人勿忽视突然性头痛 13

老年人勿忽视脑卒中先兆症状 13

老年人勿忽视高脂血症与脑血管病的关系 15

老年人勿忽视血清胆固醇过低 16

老年人莫忽视预防糖尿病 16

老年糖尿病患者莫忽视低血糖 18

老年糖尿病患者勿忽视糖尿病并发症 19

老年糖尿病患者勿忽视经常检查尿蛋白 21

老年人切莫忽视无症状胆结石 21

老年人初春莫忽视预防三大病 22

老年人勿忽视脂肪肝的防治 23

老年人勿忽视慢性萎缩性胃炎的危害 25

老年人勿忽视肠癌的早期表现 25

老年人莫忽视便秘的危害 26

老年人莫忽视预防高尿酸血症 28

老年人勿忽视尿路感染 29

莫忽视防治老年性青光眼 29

不要忽视老年人鼻出血 30

老年人勿忽视牙痛的其他病因 31

古稀之年拔牙要特别慎重 32

老年人不要忽视牙周病变 33

老年人忌牙齿缺失不修复 33

老年人警惕隐蔽性甲亢 34

老年人莫忽视皮肤瘙痒的预示 35

老年女性严防外阴癌 36

老年妇女别忘记绝经后取环 36

老年妇女莫忘预防生殖器官炎症 37

老年妇女切莫勿视绝经后的出血 37

老年人勿忽视免疫力的下降 38

老年人莫忽视铝致老年痴呆症 39

求医用药禁忌 42

老年人看病常见误区 42

老年人看病切忌盲目就诊 44

老年人勿忽视硝酸甘油的含服 45

老年高血压患者睡前勿服降压药 46

老年人用药时谨防脑卒中 46

老年糖尿病患者注意降糖药与其他药配伍的禁忌 47

老年人切忌将深海鱼油当降脂药 48

老年人慎用有损肾功能的药物 49

老年人谨防药物性胃炎 50

老年人便秘不要急于导泻 51

老年人骨质疏松不宜单纯补钙 52

老年人忌走入补钙误区 53

老年人夏季倦怠勿忘补钾 54

老年人忌大量服用维生素 55

老年人慎用感冒药 56

老年人慎服安眠药 57

老年人切忌把治病药变成致病药 59

老年人切忌盲目输液 60

老年人用药量切忌过大 61

老年人哪些药物忌突然停用 62

老年人勿忽视舌下用药的方法 63

老年人忌将控释缓释药片掰开服用 64

老年人混用中西药禁忌种种 65

老年人勿忽视对中药的几点误解 66

老年人勿忽视容易引起中毒的中成药 67

老年人切莫忽视服用中药的注意事项 69

老年人勿忽视补药的正确使用方法 70

哪些老年患者不宜服用人参 72

老年人忌长期服用银杏叶片 73

老年男性慎服壮阳药 73

饮食卫生禁忌 76

老年人勿忽视健康饮食 76

老年人勿忽视“酸性体质”的危害 77

老年人勿忘每天饮食平衡 77

老年人勿忽视健脑食物的摄取 78

老年人勿忽视蔬菜中维生素的丢失 79

老年人夏季饮茶勿忽视的几点 80

哪些老年人不宜喝茶 81

老年人不宜天天吃豆腐 82

老年人切忌过量吃粗粮 83

老年人早餐绝对不能免 83

老年人切勿过早进早餐 84

老年人不要常吃夜宵 85

老年人切勿饭后吃水果 85

老年人切忌食醋过量 85

老年人入秋后勿生食蜂蜜 86

老年人勿忽视蜂蜜的妙用 86

老年人切忌长期食素 87

老年人忌摄入荤食过多 88

老年人忌吃陈食 88

老年人不宜吃硬食 89

老年人不宜偏食 90

老年人不宜多吃零食 90

老年人不宜多吃糖 91

老年人吃饭不宜过急 91

老年人忌饮食过饱 92

老年人不宜营养过剩 92

老年人忌饮酒过量 93

老年人忌吸烟 94

老年人不宜多吃水果罐头 94

老年胆石症患者忌食酸性食品 95

老年人食芹菜降压忌择叶和炒熟食用 95

生活起居禁忌 98

老年人枕头忌过高或过低 98

老年人忌擅自挖耳 98

老年人大便忌过分用力 99

老年人生活忌“五多” 99

老年人忌睡弹簧软床 101

老年人睡姿的禁忌 101

老年人看电视的禁忌 102

老年人忌过分安静 103

老年人忌久坐不动 103

老年人忌坐着打盹 103

老年人夏天忌缺水 104

老年人情绪激动时勿进食 104

老年人勿忽视经常排尿 105

老年人饭后忌百步走 106

老年妇女忌缺钙 106

老年人忌沉溺于往事回忆 107

老年人一侧耳聋忌佩戴助听器 107

老年人切莫追求过度消瘦 108

老年人养生勿忘“七不要” 108

老年人勿忽视服饰美 110

老年人着装“三不紧” 110

老年女性夏季穿衣“四忌” 111

老年女性穿马甲有禁忌 112

老年人戴手套的禁忌 112

老年人选择枕头时的禁忌 113

老年人忌长期穿运动鞋 114

老年人忌穿平底鞋 114

老年人勿忽视延缓皮肤衰老 115

中老年人勿忽视让皮肤细腻的小秘方 116

中老年妇女化妆忌浓艳 117

老年人勿忽视护肤常识 117

老年人化妆勿忽视的几个小问题 118

老年人护发忌走入误区 118

老年人勿忽视消除头皮屑 119

老年人勿忽视美发中的小问题 120

老年人染发的禁忌 121

老年人勿忽视性衰老的预防 122

老年夫妻勿忽视给爱情“充电” 123

老年人性生活以适度为佳 124

患冠心病的老年人能否过性生活 125

老年人性生活中的四点禁忌 126

老年患者勿完全停止性生活 126

心理养生禁忌 130

老年人莫忘“养心乃养生之道” 130

老年人养生忌十八伤 131

老年人勿忘“淡泊人生” 132

老年人养生忌过喜过怒 133

老年人勿忘心理保健原则 134

老年人莫忘长寿的“要诀” 135

老年人养生勿忘“三字诀” 136

勿忽视老年抑郁症 138

老年人忌生闷气 139

健身锻炼禁忌 142

老年人忌健身失误 142

老年人健身莫忽视娱乐心态 143

老年人冬季长跑锻炼勿忘“四注意” 144

老年人冬季勿忘保暖 146

老年人勿忽视柔韧性锻炼 147

老年人健身莫逞强 148

老年人别忘常到户外走走 149

老年人散步讲究多 150

老年人春捂忌心中无“数” 151

75岁以上老者更需防摔伤 152

老年人旅行时勿忽视护脚 152

老年人不宜“夏练三伏” 153

老年人勿忽视“低能运动” 155

长期卧床的老年人不要忽视运动康复 156

老年人勿忽视运动预防动脉硬化 156

老年人卒中偏瘫后学步勿忽视质量 157

老年高血压患者运动“十忌” 158

高龄老年人慎出行 159

老年人出行时的禁忌 160

老年人旅游中的禁忌 160

老年人健身运动忌过量过度 161

老年人忌参加的运动 162