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第一章 认识大学 1

第一节 大学何以为“大” 1

一、大学之灵魂：理念与精神 1

二、大学的支柱：大师、大楼、大气、大学生 4

三、大学之魅力 6

第二节 大学与中学的不同 7

一、大一不是高四 7

二、几个特别提醒的忠告 12

第三节 大学生的任务 14

一、21世纪需要什么样的人 14

二、Learn how to learn——学会学习 17

三、Learn to do——学会做事 18

四、Learn to be——学会做人 18

五、Learn to develop——学会发展 19

第二章 大学生职业生涯规划 21

第一节 职业概述 21

一、职业 21

二、目前我国的职业分类及发展趋势 22

第二节 职业生涯概述 25

一、职业生涯 25

二、职业生涯发展理论 27

第三节 职业生涯规划 28

一、职业生涯规划概述 28

二、职业生涯规划的意义 29

三、职业生涯规划的原则、步骤与内容 31

四、职业生涯规划的方法 34

五、职业生涯规划与社会发展的关系 37

第四节 大学生职业生涯规划 40

一、大学生职业生涯规划的意义 41

二、大学生职业生涯规划的特点 42

三、大学生职业生涯规划的类型和任务 43

四、影响大学生职业生涯规划的主、客观因素 45

五、职业生涯规划五大要素 47

第三章 大学生自我评估 50

第一节 大学生自我分析 50

一、兴趣、特长 50

二、气质 54

三、性格、智商和情商 60

四、能力 67

五、专业 72

六、价值观 73

第二节 大学生自我确认及理想目标的确定 77

一、自我意识 77

二、自我评价 81

三、自我发展 83

四、外部环境分析 87

五、理想目标设定 89

第三节 自我测试与职业测试 90

一、自我测试 90

二、职业测试 105

第四章 大学生自我塑造 126

第一节 大学生自我管理 126

一、大学生自我管理的重要性 126

二、企业需要懂规矩的人 129

三、企业需要的大学生 132

四、企业的用人标准 133

五、大学生应按照企业用人标准塑造自我 134

第二节 学会学习，建立合理的知识结构 136

一、学会学习的重要性 136

二、学会自主性、多维性、自觉性、研究性学习 139

三、合理知识结构的内涵 141

四、知识结构的几种模式 142

五、合理知识结构的特点 142

六、职业对求职者知识结构的要求 143

七、构建合理的知识结构 144

第三节 学会做人，学会做事，提高综合素质 146

一、学会做人 146

二、学会做事 154

三、提高大学生综合素质 159

四、社会实践是职业准备的最佳选择 166

第四节 各类资格证书与考试介绍 169

一、职业资格和职业资格证书 169

二、大学生考取资格证书的选择性 172

第五节 企业和行业文化的认知 174

一、企业文化 174

二、企业文化的认知 179

三、中西方企业文化的认知与共享 180

四、行业文化 184

第五章 大学生就业取向分析 185

第一节 新形势下的人才观 185

第二节 大学生就业观念 186

一、就业观念 186

二、大学生就业观念现状分析 187

第三节 大学生就业现状 189

第四节 就业取向深层分析 193

一、不同籍贯大学生就业取向分析 193

二、不同区域大学生就业取向分析 193

三、北京、广州两地大学生就业取向分析 194

四、企业招聘大学生现状及需求分析 194

五、毕业生与企业人力资源供需之间现状分析 201

第五节 导致大学生就业难的原因分析 204

第六节 大学生几种就业取向的要求及准备 206

一、考研及其准备 206

二、出国留学及其准备 208

三、大学生自主创业的准备 209

第六章 求职择业的准备 213

第一节 确立正确的职业方向 213

一、客观评价自我的综合素质 213

二、科学分析就业形势 216

三、正确处理社会需求与个人需求的关系 218

第二节 求职择业的心理准备 219

一、毕业前应做好的心理准备 220

二、求职择业中几种不正常的心理状态 221

三、毕业生中常见的心理异常表现及常见心理调节方式 224

第三节 职业了解和就业准入 226

一、职业分类及发展趋势 226

二、职业资格和就业准入 233

三、职业对人才素质的要求 237

第四节 职业选择的策略 242

一、职业选择的考虑因素 242

二、职业选择的原则 244

三、就业准备的内容 247

第五节 求职择业的材料准备 249

一、求职择业材料准备的原则 249

二、求职材料的构成 250

三、求职材料的制作 250

第七章 求职择业的基本程序 258

第一节 毕业生就业工作管理部门的工作流程 258

一、政府毕业生就业管理部门的基本工作流程 258

二、高校就业管理部门的工作流程 259

第二节 毕业生自身的择业程序 262

一、了解相关的就业政策 263

二、收集整理分析就业信息 263

三、做好资料及心理准备 266

四、应聘和签约 266

五、违约、违约办理及其后果 269

六、报到及报到应注意的问题 270

七、调整改派 271

八、走向社会的第一步 272

第三节 用人单位的招聘程序及要求 273

一、用人单位的招聘程序 273

二、国有企业事业单位对应聘者的素质要求 274

三、非国有企事业单位对应聘者的素质要求 275

四、大学生创业的基本程序 276

五、国家公务员的报考程序 278

六、大学生参军的条件及待遇 282

第八章 求职择业的方法、途径与技巧 284

第一节 参加人才市场招聘的方法与技巧 284

一、就业市场的分类 284

二、如何选择人才市场 286

三、参加人才市场招聘的方法与技巧 286

第二节 参加面试的方法与技巧 287

一、面试的种类与内容 288

二、面试前的准备 289

三、面试的礼仪与技巧 296

第三节 参加笔试的方法与技巧 303

一、常见的笔试种类 303

二、笔试的方法与技巧 304

第四节 大学生求职的主要途径 305

一、大学生求职的校内途径 305

二、大学生求职的社会途径 306

三、大学生求职的综合途径 309

四、网上求职及网上求职应注意的事项 310

第九章 职业适应 315

第一节 就业初期的职业适应 315

一、学生角色与职业角色的区别 315

二、就业初期职业适应不良的体现 316

三、试用期的职业适应 317

四、创业阶段的职业适应 324

第二节 影响职业适应的因素及应对策略 324

一、影响职业适应的因素 325

二、职业适应的应对策略 326

第三节 职业适应素质及其培养 330

一、选择一位好的职业督导 330

二、学会与人融洽相处 332

三、培养自己的情感能力 335

第十章 大学生创业 338

第一节 创业的意义及对大学生的素质要求 338

一、大学生创业的意义 338

二、创业者应具备的素质 341

三、创业素质的自我认识与评估 341

第二节 创业的基本技能 343

一、市场调查 343

二、财务分析 348

第三节 创业计划书的撰写 351

一、大学生创业计划竞赛简介 351

二、创业计划书的内容要点 352

三、创业计划书写作指南 355

四、创办小企业的手续 356

第十一章 就业政策与毕业生就业权益保护 358

第一节 就业政策 358

一、国家有关毕业生就业的文件 358

二、毕业生就业相关的法律、法规 368

三、高校关于毕业生就业的办法 372

第二节 就业协议与劳动合同 375

一、就业协议 375

二、劳动合同 379

三、就业协议与劳动合同的区别 380

四、就业协议争议和劳动争议的解决途径 381

第三节 毕业生就业权益保护 382

一、毕业生的基本就业权利 382

二、毕业生维权要点 382

第十二章 职业道德 387

第一节 职业道德与社会主义职业道德 387

一、职业道德 387

二、社会主义职业道德 390

第二节 职业道德基本范畴与规范 392

一、职业道德基本范畴 392

二、职业道德基本规范 397

第三节 职业道德修养与评价 401

一、职业道德修养 401

二、职业道德评价 405