高职体育教程PDF电子书下载
- 电子书积分:10 积分如何计算积分?
- 作 者:蔡红主编
- 出 版 社:合肥:合肥工业大学出版社
- 出版年份:2008
- ISBN:9787810937559
- 页数:246 页
第一部分 体育理论 1
第一章 高职院校的体育教育 1
第一节 体育概述 1
第二节 学校体育概述 5
第三节 高职院校体育教育的定位及发展趋势 8
第二章 健康 12
第一节 健康概述 12
第二节 健康的内容 13
第三节 影响健康的因素 16
第四节 体育运动与身心健康 19
第五节 大学生与健康教育 23
第三章 营养与健康 29
第一节 营养素与食物 29
第二节 现代人不良饮食习惯对健康的危害 32
第三节 健康膳食 35
第四章 科学锻炼的原理及方法 38
第一节 体育锻炼的原则与方法 38
第二节 体育锻炼计划的制订 42
第三节 常见运动生理反应及其处理 48
第四节 运动损伤的预防及处理 51
第五章 奥林匹克运动 55
第一节 古代奥林匹克运动 55
第二节 现代奥林匹克运动 58
第三节 中国与奥林匹克运动 72
第六章 《国家学生体质健康标准》 78
第一节 测试项目及评价要求 78
第二节 测试与评价的理念与内容 79
第三节 测试方法 79
第二部分 体育实践 84
第七章 田径 84
第一节 田径运动概述 84
第二节 跑的基本技术 86
第三节 跳跃的基本技术 89
第四节 投掷的基本技术 93
第八章 球类运动 98
第一节 篮球 98
第二节 排球 111
第三节 足球 116
第四节 乒乓球 124
第五节 羽毛球 138
第九章 武术 151
第一节 武术运动概述 151
第二节 基本功和基本动作 151
第三节 长拳 154
第四节 太极拳 157
第十章 瑜伽 164
第十一章 搏击运动 167
第一节 散打 167
第二节 跆拳道 173
第三节 女子防身术 181
第十二章 健美操 190
第一节 健美操概述 190
第二节 健美操基本动作 191
第十三章 体育舞蹈 206
第一节 体育舞蹈的发展概况 206
第二节 体育舞蹈的内容与分类 206
第三节 交谊舞的基本技术与步法 208
第十四章 毽球 215
第一节 毽球的起源与发展 215
第二节 毽球的基本技术与战术 216
第三节 毽球的基本规则 222
第十五章 户外运动 223
第一节 登山运动 223
第二节 攀岩运动 228
第三节 野外生存 233
第四节 定向运动 236
第十六章 体育欣赏 239
第一节 体育欣赏的意义与作用 239
第二节 体育欣赏的内容 241
第三节 提高体育欣赏水平的方法 243
参考文献 246
- 《高级英语阅读与听说教程》刘秀梅编著 2019
- 《看图自学吉他弹唱教程》陈飞编著 2019
- 《激光加工实训技能指导理实一体化教程 下》王秀军,徐永红主编;刘波,刘克生副主编 2017
- 《AutoCAD 2019 循序渐进教程》雷焕平,吴昌松,陈兴奎主编 2019
- 《少儿电子琴入门教程 双色图解版》灌木文化 2019
- 《Photoshop CC 2018基础教程》温培利,付华编著 2019
- 《体育公共服务改革 理想之美与现实之殇》齐超 2019
- 《剑桥国际英语写作教程 段落写作》(美)吉尔·辛格尔顿(Jill Shingleton)编著 2019
- 《英语自学进阶教程全6册 3》爱尔兰迪尔德丽出版社著 2019
- 《雅马哈管乐队训练教程 降E调单簧管 分谱》Japan Band Clinic委员会 2019
- 《大学计算机实验指导及习题解答》曹成志,宋长龙 2019
- 《大学生心理健康与人生发展》王琳责任编辑;(中国)肖宇 2019
- 《大学英语四级考试全真试题 标准模拟 四级》汪开虎主编 2012
- 《大学英语教学的跨文化交际视角研究与创新发展》许丽云,刘枫,尚利明著 2020
- 《复旦大学新闻学院教授学术丛书 新闻实务随想录》刘海贵 2019
- 《大学英语综合教程 1》王佃春,骆敏主编 2015
- 《大学物理简明教程 下 第2版》施卫主编 2020
- 《大学化学实验》李爱勤,侯学会主编 2016
- 《中国十大出版家》王震,贺越明著 1991
- 《近代民营出版机构的英语函授教育 以“商务、中华、开明”函授学校为个案 1915年-1946年版》丁伟 2017