催眠大师150招PDF电子书下载

第1章 催眠的几个基本概念与名词制式催眠的过程 3

建立和谐，取得互信，了解情况 3

催眠引导语调与动作的类别 3

清醒催眠注意事项 4

进入催眠原理——信息单位超载 5

建议的力量 5

建议公式 5

给予建议要点 5

催眠师的准备 6

催眠过程注意事项 6

生物回馈 12

催眠师观察要点 12

暗喻的妙用 13

误导的妙用 13

表意马达 14

某些人不适用 15

催眠师的眼睛和声音训练 17

环境催眠 18

三层公式 19

催眠通过 19

催眠后建议 20

震撼引导 21

挑战加深 21

第2章 催眠师自我训练 25

个人魅力自我催眠 25

自我催眠 27

心智控制催眠 30

心智设定催眠 31

心智高接受性自我催眠 33

训练注意力集中的催眠 35

有声咒语催眠 36

无声咒语催眠 36

听精神咒语催眠 36

创意心智催眠 37

富裕催眠方法 39

意识自我催眠法 41

想象看见训练催眠 42

浑扎抗老催眠 43

抗老催眠法 45

有色梯子法 46

进阶浑扎呼吸 47

活力自我催眠 49

表意马达试验 49

训练对象自我催眠 50

透过自我催眠来自我催眠 52

放松自我催眠法 54

注意力自我催眠 56

想象自我催眠 56

缓解压力自我催眠 57

自我催眠样本 60

瞬间放松法 64

第3章 更高境界自我催眠 67

梅斯莫尔法 67

着迷催眠法 67

铁板神功 67

长久入神法 68

能量催眠法 69

动物磁场法 72

超越性催眠 72

指压催眠法 76

我动双重法 83

第4章 团体催眠 87

练习对象法 87

摆锤实验法 88

第一个清醒催眠测试——往后倒法 88

第二个清醒催眠测试——往前倒法 90

第三个清醒催眠测试——手臂僵硬法 91

第四个清醒催眠测试——锁手法 92

第五个清醒催眠测试——脚僵硬法 92

无法坐下法 93

无法站起来法 94

眼睛跟着走法 94

无法越矩法 94

说不出名字法 95

眼皮黏住法 95

多种上述引导法变招 96

打圈法 96

打圈法变招 97

碰不到指尖法 97

团体催眠——铜板法 98

团体催眠——看着我眼睛法 98

团体催眠——旋转镜法 99

团体催眠——呼吸加深法 99

团体催眠——转头加深法 100

第5章 常用催眠引导 103

催眠睡觉法 103

越来越热试验 106

雪梨花朵法（又称五十次睁眼闭眼法） 107

电话催眠法 108

字条催眠法 108

蜡烛法 108

放松催眠法 109

互相催眠法 111

控制呼吸催眠法 115

自动建议 117

紧抓手掌深沉睡觉引导法 118

手拉近脸引导法 118

摆锤打圈圈引导法 119

基本呼吸法 119

六三六三呼吸法 120

眼睛凝视法 121

手掌凝视法 122

手指分开法 122

手指贴脸法 123

吸气吐气闭眼睁眼法 124

双手紧握法 125

双手轻重法 125

手臂僵硬法 126

右上左下法 127

双手浮起法 128

身体前倒法 128

一支笔法 129

零假装法 129

吊眼顶舌法 130

反应式引导法 131

手臂掉下法 132

联想法 133

混淆法 135

直接凝视法 136

掉东西法 138

瞪眼法 139

催眠音乐法 140

森林小溪法 140

吉尔·波恩调适法 143

魔术形状法 145

相信朋友法 146

误导法 147

爬山法 149

无声第一法 151

无声第二法 152

非语言引导法 152

眼睛僵直法 153

失忆法 153

睡觉催眠法 154

活力催眠法 156

表意马达催眠引导法 160

转入催眠 162

第6章 震撼与快速引导 165

震撼引导法 165

震撼引导——闭上眼睛法 165

震撼引导——突然睡觉法 166

震撼引导——“碰”椅子法 166

震撼引导——双手合闭法 167

震撼引导——三次握手法 168

往前拉手震撼引导法 169

眼睛震撼引导法 169

从催眠对象手中抽手法 170

双手反向打转引导法 170

睁眼闭眼引导法 171

快速引导法变招 171

吸气吐气快速引导法 172

闭眼法 172

两只手指法 173

快速双手引导法 173

快速闭眼引导法 175

用力压着我的手 175

第7章 加深催眠 179

从一百回头数加深法 179

从一百回头数加深法变招 180

手臂僵硬挑战加深法 180

累增性建议法 181

立即催眠加深法 182

逐步放松加深催眠技巧 183

倒数法加深催眠技巧 186

下楼梯法加深催眠技巧 187

大自然美景暗喻 187

略有时间性的暗喻 189

图书馆书本法 189

录影带变招 190

直接时间逆溯法 190

博物馆逆溯法 190

腾云驾雾逆溯法 191

坐魔毯逆溯法 191

走隧道逆溯法 191

搭电梯逆溯法 191

大厅房间逆溯法 191

第8章 催眠唤醒 195

叫醒对象 195

覆盖（消除）被催眠记忆 195

唤醒法 196