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超级马拉松训练完全手册

超级马拉松训练完全手册

超级马拉松训练完全手册PDF电子书下载

文化科学教育体育

电子书积分：10 积分如何计算积分？
作者：（美）克莉丝·梅尔著；教授跑团译
出版社：北京：人民邮电出版社
出版年份：2017
ISBN：7115442093
页数：239 页

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《超级马拉松训练完全手册》目录

标签：马拉松教授训练手册

引言 11

第1章多远是远 13

第2章一见钟情 17

第3章略窥门径 21

第4章磨炼意志 37

第5章循序渐进 49

第6章防患未然 167

第7章众志成城 173

第8章先利其器 185

第9章越野女将 193

第10章发现自己 199

第11章万事俱备 203

第12章举重若轻 209

第13章重焕活力 211

第14章再接再厉 213

附录 216

致谢 237

关于作者 238

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