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序 1

绪论 素质教育呼唤学会 1

第一节 素质教育概述 2

一、素质的涵义和结构 2

二、大学生素质的特点 7

三、素质教育概述 11

第二节 新世纪的高等教育必须加强素质教育 20

一、素质教育提出的时代背景 20

二、高等学校实施素质教育的必然 23

三、高等学校实施素质教育的作用 34

第三节 学会是新世纪大学生素质教育的核心 39

一、学会是新世纪教育价值观的核心 39

二、学会是目的、方法和成效的有机统一 43

三、新世纪大学生素质与学会论的关系 47

四、新世纪大学生学会论的结构体系 50

五、新世纪大学生学会论的主要内容 53

第一章 学会做人 55

第一节 学会做一个懂政治的人 55

一、政治素质在大学生成长中的作用 56

二、大学生政治素质的内容 62

三、提高大学生政治素质的途径 65

第二节 学会做一个有道德的人 68

一、道德素质在大学生成长中的作用 69

二、大学生道德素质的内容 75

三、大学生道德素质的自我修养 78

第三节 学会做一个知人生的人 81

一、人生概述 82

二、大学生应具备的人生基本要素 85

三、大学生的人生优化 94

第二章 学会学习 102

第一节 学会学习的意义 102

一、学会学习是新世纪变革的需要 103

二、学会学习是大学生生存的必修课 107

第二节 大学生学会学习的内容 109

一、学习概述 109

二、学会学习的软件系统 111

三、学会学习的硬件系统 119

第三节 大学生学会学习的认知准备 124

一、正确认识大学学习特点和大学生学习误区 124

二、树立正确的学习目的，保持不竭的学习动力 127

三、构建合理的知识和智能结构 130

四、掌握学习的基本规律 134

第四节 学会科学的学习方法 137

一、听课学习法 137

二、读书学习法 138

三、效仿学习法 139

四、讨论学习法 140

五、调研学习法 142

六、实践学习法 143

第三章 学会创造 144

第一节 学会创造与大学生的发展 144

一、创造的涵义 144

二、创造性是现代人才的核心特征 145

三、新世纪需要创造型人才 146

四、学会创造是大学生成才的前提 149

第二节 学会创造思维 150

一、思维概述 150

二、创造思维的形式、特点和过程 153

三、培养创造思维能力 158

四、掌握创造技法 160

第三节 努力提高创造力 166

一、正确认识创造力的可开发性 167

二、正确处理知识、智力和创造力之间的关系 168

三、正确评价自身的创造能力 172

四、培养优良的创造品质 175

第四章 学会科研 183

第一节 科学研究与大学生的发展 183

一、科学研究概述 183

二、科学研究是人类社会发展的动力 187

三、科研素质是大学生素质的基本要求 188

四、学会科研是大学生成长的捷径 189

第二节 掌握科学研究的基本方法 190

一、科学研究的一般过程 190

二、学术论文的撰写 201

第三节 培养科学研究的素养 205

一、提高科研能力 206

二、培养科研道德品质 208

三、培养科学精神 211

第五章 学会用法 216

第一节 大学生学会用法的前提是重视法律 216

一、大学生学会用法是建设社会主义法治国家的必然要求 216

二、大学生学会用法是建立社会主义市场经济的必然要求 217

三、大学生学会用法是迎接知识经济挑战的必然要求 218

四、大学生学会用法是素质教育的必然要求 219

第二节 大学生学会用法的基础是知法 219

一、知法的要求 219

二、知法的内容 220

三、知法的途径 226

第三节 大学生学会用法的核心是运用 227

一、运用法律概述 228

二、运用法律的基本原则 229

三、运用法律观念的养成 231

四、运用法律在观念上的误区 232

第四节 大学生学会用法的重要环节是守法 234

一、守法概述 234

二、守法与知法、运用法律的关系 235

三、守法的主体和内容 236

四、守法的要求 238

第六章 学会适应 240

第一节 大学生学会适应的意义 240

一、学会适应才能更好地生活、发展和超越 240

二、学会适应才能实现人生理想和目标 241

第二节 大学生要学会适应时代挑战 243

一、大学生必须学会迎接知识经济带来的挑战 243

二、大学生必须学会迎接市场经济的挑战 246

三、大学生必须学会迎接高等教育改革发展的挑战 249

第三节 大学生要学会适应校园生活 255

一、学会适应大学新的生活 255

二、大学新生应学会确立成才目标 258

第四节 大学生要学会适应社会发展 261

一、大学生应学会正确对待择业 261

二、大学生要学会实现角色转换 265

三、大学生应尽快适应社会 268

第七章 学会竞争 271

第一节 学会竞争在大学生成长中的作用 271

一、竞争的涵义 271

二、新世纪需要竞争型人才 272

三、学会竞争在大学生成长中的作用 275

第二节 大学生学会竞争的结构 278

一、竞争的要素 278

二、大学生竞争的条件 280

三、大学生竞争的原则 287

四、影响大学生竞争的因素 290

五、大学生竞争能力的塑造 291

第三节 大学生要学会在合作中竞争 294

一、合作概述 294

二、大学生合作的作用 298

三、学会处理合作竞争的关系 300

第八章 学会演说 303

第一节 学会演说是大学生必备的素质 303

一、新世纪需要能说会道的大学生 303

二、演说的概述 304

三、大学生进行演说训练的重要性 311

第二节 提高大学生演说的素养 315

一、必须有良好的思想道德和情感 315

二、必须有“学胆识功”和能力培养 319

三、必须有健康的心理素养 324

第三节 大学生演说的技能训练 328

一、大学生演说稿写作训练 328

二、大学生语言技能的训练 336

三、大学生态势技能的训练 339

四、应变能力的训练 341

第九章 学会交往 348

第一节 大学生人际交往概述 348

一、学会交往是大学生走向成功的桥梁 348

二、大学生人际交往类型 352

三、大学生人际交往的特点 353

四、大学生人际交往的原则 355

第二节 影响大学生人际交往的因素 358

一、阻碍大学生人际交往的因素 358

二、增进大学生人际吸引的因素 363

三、大学生人际交往的误区和矫正 365

第三节 大学生学会交往必备的技能技巧 368

一、优化交往心理 368

二、修炼良好的交往情操 370

三、塑造良好的社交形象 372

四、运用有效的社交技巧 374

第四节 正确处理大学生的主要人际关系 379

一、正确处理师生关系 379

二、正确处理同学关系 380

三、正确处理异性交往关系 381

四、正确处理家庭关系 383

五、正确处理网友关系 384

第十章 学会管理 385

第一节 管理与现代社会生活 385

一、一切活动都需要进行管理 385

二、管理可以形成和创造生产力 387

三、提高管理水平是现代化建设的需要 388

四、学会管理是大学生成才的必然要求 389

第二节 学会管理的基本理论 391

一、学会计划 391

二、学会沟通 393

三、学会激励 397

四、学会决策 402

第三节 提高管理能力 405

一、明确管理者的角色 405

二、认识自己的管理能力 408

三、树立现代管理观念 409

四、建立合理的知识能力结构 411

五、在实践中提高管理能力 416

第四节 做有效的自我管理者 417

一、自我管理对大学生具有重要的意义 417

二、大学生时间的自我管理 418

三、大学生奋斗目标的管理 420

四、大学生挫折的自我管理 423

第十一章 学会健体 427

第一节 大学生健体的重要意义 427

一、健体是大学生成功的基石 428

二、体育锻炼的健体意义 432

三、树立终身体育的观念 437

第二节 科学地进行体育锻炼 438

一、选择体育锻炼项目的原则 438

二、科学锻炼的原则 440

三、体育运动常识 443

四、体育锻炼中的误解 451

第三节 欣赏体育运动之美 453

一、体育运动美的形式 453

二、体育运动美的欣赏 459

三、体育运动美欣赏的意义 460

第十二章 学会健心 463

第一节 大学生心理健康与成才的关系 463

一、科学的健康观 463

二、心理健康的涵义 465

三、人的心理健康与生理健康的关系 466

四、心理健康与大学生成才的关系 467

第二节 大学生心理健康的标准和现状 471

一、大学生心理健康的标准 471

二、大学生心理健康的现状 475

三、大学生心理健康的影响因素 479

第三节 科学提高心理调适能力 482

一、提高心理调适能力的意义 483

二、心理调适的一般步骤 485

三、促进心理健康发展的方法 486

四、正确认识心理咨询 498

第十三章 学会审美 501

第一节 大学生学会审美的意义 501

一、学会审美有助于大学生完整地把握世界 501

二、学会审美直接形成大学生必备的审美素质 502

三、学会审美促成大学生其它素质目标的实现 502

四、学会审美能培养大学生的创新精神和创造能力 503

五、学会审美可以丰富大学生的物质生活和精神生活 504

第二节 大学生学会审美的知识 505

一、美的概述 505

二、美与真善的关系 508

三、美的形态和审美范畴 510

四、审美意识和审美心理 515

五、大学生审美的特点 519

第三节 大学生审美素质的培养 520

一、提高大学生的审美能力 520

二、确立大学生“美”的审美标准 525

三、大学生自然、社会、艺术、科技审美指导 527

第十四章 学会劳动 529

第一节 劳动素质概述 529

一、劳动的涵义和特征 529

二、劳动的分类和作用 530

三、劳动素质 532

第二节 劳动素质在大学生全面发展中的作用 532

一、以劳辅德 533

二、以劳培智 534

三、以劳健体 535

四、以劳益美 536

第三节 大学生在劳动认识上的误区 537

一、重脑力劳动，轻体力劳动 537

二、重有偿劳动，轻公益劳动 538

三、重为个人劳动，轻为集体劳动 539

四、重再现型劳动，轻创造型劳动 540

第四节 大学生要学会劳动 541

一、树立科学的劳动观 541

二、坚持正确的劳动态度 546

三、培养良好的劳动习惯 548

四、劳动技能培养 550

主要参考文献 556

后记 560