好茶方胜过好药方PDF电子书下载
- 电子书积分:10 积分如何计算积分?
- 作 者:叶子著
- 出 版 社:哈尔滨:黑龙江科学技术出版社
- 出版年份:2016
- ISBN:9787538885668
- 页数:209 页
第一章 饮茶有道,茶饮养生得健康 2
1.神农得茶,国饮文化源远流长 2
2.茶是解毒良药,内含丰富的营养物 5
3.茶品繁多,茶的选购、贮存很重要 11
4.茶饮的10大功效 18
5.茶的用水选择和冲泡技巧 22
6.药草茶材:纠正偏衰,防病治病 40
7.饮茶三大原则 48
8.饮茶趣事 51
9.茶叶的其他用途 53
第二章 对症用茶,啥样的体质喝啥样的茶 56
1.阴虚体质 56
2.阳虚体质 60
3.气虚体质 64
4.血虚体质 66
5.痰湿体质 69
6.血瘀质型 70
7.特禀体质 73
第三章 慢病速疗,好茶方胜过好药方 76
1.喝绿茶,防哮喘 76
2.乌龙茶防癌降血脂,功效胜过吃药 78
3.粗茶:糖尿病患者的福音 81
4.绿茶与玉米须,降血压真管用 84
5.脂肪肝:喝茶可以防毒解毒 87
6.淡茶冲走胆结石 90
7.调节失眠离不开枣仁茶 93
第四章 每天茶一杯,小灾小病不找你 98
1.感冒不用怕,水煎生姜、红糖、金银花 98
2.要消化,找山楂 102
3.普洱和蜂蜜,一起解决你的便秘 104
4.眼睛亮幽幽,功在绿茶、菊花和枸杞 107
5.牙痛怎么办,普洱加食盐 110
6.咳嗽:红茶、绿茶都要喝 113
7.腹泻:喝绿茶有补水与杀菌的功效 115
8.口臭:嚼绿茶胜过吃消炎药 117
第五章 美丽绽在茶香里:好容颜、好身段是喝出来的 117
1.美白,少不了绿茶、花草茶 124
2.珍珠茶:慈禧御用过的驻颜术 127
3.菊花、荷叶能战“痘” 129
4.效果最佳的减肥茶 132
5.养发:少不了何首乌、黑芝麻和益母草 136
6.想祛斑,桃花、瓜仁最好使 139
第六章 四季茶方,春夏秋冬不同的养生功效 142
1.养肝护胆的春季茶 142
2.调摄养心的夏季茶 146
3.润燥养肺秋季茶 151
4.御寒养肾冬季茶 155
第七章 不同年龄、不同性别的人喝不同的茶 162
1.男人养精离不开的茶 162
2.花草茶:女性的“养生秘笈” 164
3.茶饮:孩子的“保健药” 168
4.荼饮——老人的“延年处方” 170
第八章 提神去疾:上班族的茶谱对症养生茶饮 176
1.减压的秘诀是去火 176
2.懂得一张一弛才能去除疲劳 178
3.根治腰酸背痛的秘方:饮茶、按摩两手抓 182
4.清凉与镇静缓解头痛 184
5.喝茶可以平息神经紧张 189
6.注意力不集中要喝的茶方 192
7.茶疗对肩周炎有效 196
8.防辐射:绿茶是大功臣 198
第九章 喝茶有忌要识别,切莫乱把盏 202
1.饮茶有禁区,莫要瞎乱闯 202
2.茶饮误区 204
3.女性饮茶四忌 207
- 《内心的叶子》李浔著 1995
- 《校园手抄报156例 叶子》叶子著 2016
- 《全家人的小药方 3》北京科学技术出版社编著 2012
- 《超有趣野外冒险大图解》(日)风间林平著;(日)碧川美波绘;灵晴译 2013
- 《家庭真验方 小药方大健康》本社编 2013
- 《像一片叶子一样成长》若荷著 2013
- 《班长大人 11》陈岚,陈茜编绘 2013
- 《绿叶红椿》周本立著 2014
- 《万国药方 卷1》(美)洪士提撰 1919
- 《在青翠的雨林》(美)贝克斯著;(美)凯尼绘;刘畅译 2013
- 《中风偏瘫 脑萎缩 痴呆 最新治疗原则与方法》孙作东著 2004
- 《水面舰艇编队作战运筹分析》谭安胜著 2009
- 《王蒙文集 新版 35 评点《红楼梦》 上》王蒙著 2020
- 《TED说话的力量 世界优秀演讲者的口才秘诀》(坦桑)阿卡什·P.卡里亚著 2019
- 《燕堂夜话》蒋忠和著 2019
- 《经久》静水边著 2019
- 《魔法销售台词》(美)埃尔默·惠勒著 2019
- 《微表情密码》(波)卡西亚·韦佐夫斯基,(波)帕特里克·韦佐夫斯基著 2019
- 《看书琐记与作文秘诀》鲁迅著 2019
- 《酒国》莫言著 2019
- 《钒产业技术及应用》高峰,彭清静,华骏主编 2019
- 《现代水泥技术发展与应用论文集》天津水泥工业设计研究院有限公司编 2019
- 《异质性条件下技术创新最优市场结构研究 以中国高技术产业为例》千慧雄 2019
- 《Prometheus技术秘笈》百里燊 2019
- 《中央财政支持提升专业服务产业发展能力项目水利工程专业课程建设成果 设施农业工程技术》赵英编 2018
- 《药剂学实验操作技术》刘芳,高森主编 2019
- 《林下养蜂技术》罗文华,黄勇,刘佳霖主编 2017
- 《脱硝运行技术1000问》朱国宇编 2019
- 《催化剂制备过程技术》韩勇责任编辑;(中国)张继光 2019
- 《信息系统安全技术管理策略 信息安全经济学视角》赵柳榕著 2020