全民健身理念解读与运动方法研究PDF电子书下载
- 电子书积分:12 积分如何计算积分?
- 作 者:王冬梅著
- 出 版 社:北京:中国水利水电出版社
- 出版年份:2016
- ISBN:7517047117
- 页数:312 页
第一章 全民健身概述 1
第一节 全民健身的概念与内涵 1
第二节 全民健身的内容与特征 6
第三节 《全民健身计划纲要》解读 11
第二章 我国全民健身的现状及发展解析 26
第一节 全民健身产生的背景 26
第二节 我国全民健身的发展现状分析 29
第三节 我国全民健身发展的趋势与对策 37
第三章 全民健身运动的科学理论基础 56
第一节 全民健身运动的生理学基础 56
第二节 全民健身运动的心理学基础 67
第三节 全民健身运动的运动学基础 79
第四章 全民健身运动的科学原理与策略 87
第一节 全民健身运动的科学原理与准备工作 87
第二节 全民健身运动的原则与方法 95
第三节 全民健身运动效果的测评 104
第四节 全民健身服务体系的构建 116
第五章 全民健身运动的科学保障理念与方法 119
第一节 全民健身运动的营养消耗与补充 119
第二节 全民健身运动的伤病与恢复 127
第三节 全民健身的科学医务监督 140
第六章 城市社区体育与健身方法研究 148
第一节 城市社区体育概述 148
第二节 城市居民体育健身的特点与方式 152
第三节 社区健身器械健身方法指导 160
第七章 社会不同群体的健身方法研究 180
第一节 不同年龄群体的健身方法指导 180
第二节 不同性别群体的健身方法指导 191
第三节 不同社会阶层的健身方法指导 200
第四节 社会弱势群体的健身方法指导 204
第八章 常见休闲体育健身与运动方法研究 212
第一节 健身走与健身跑 212
第二节 游泳健身 217
第三节 球类运动健身 223
第四节 形体类运动健身 238
第九章 民族传统体育健身与运动方法研究 246
第一节 武术健身 246
第二节 气功术健身 264
第三节 民间民俗运动健身 272
第十章 极限运动健身与运动方法研究 277
第一节 极限运动概述 277
第二节 陆上运动健身 278
第三节 水上运动健身 288
第四节 冰雪运动健身 302
第五节 空中运动健身 306
参考文献 311
- 《中风偏瘫 脑萎缩 痴呆 最新治疗原则与方法》孙作东著 2004
- 《红色旅游的社会效应研究》吴春焕著 2019
- 《汉语词汇知识与习得研究》邢红兵主编 2019
- 《生物质甘油共气化制氢基础研究》赵丽霞 2019
- 《东北民歌文化研究及艺术探析》(中国)杨清波 2019
- 《联吡啶基钌光敏染料的结构与性能的理论研究》李明霞 2019
- 《异质性条件下技术创新最优市场结构研究 以中国高技术产业为例》千慧雄 2019
- 《《国语》和《战国策》词汇比较研究》陈长书著 2017
- 《中国制造业绿色供应链发展研究报告》中国电子信息产业发展研究院 2019
- 《行政保留研究》门中敬著 2019
- 《中风偏瘫 脑萎缩 痴呆 最新治疗原则与方法》孙作东著 2004
- 《水面舰艇编队作战运筹分析》谭安胜著 2009
- 《王蒙文集 新版 35 评点《红楼梦》 上》王蒙著 2020
- 《TED说话的力量 世界优秀演讲者的口才秘诀》(坦桑)阿卡什·P.卡里亚著 2019
- 《燕堂夜话》蒋忠和著 2019
- 《经久》静水边著 2019
- 《魔法销售台词》(美)埃尔默·惠勒著 2019
- 《微表情密码》(波)卡西亚·韦佐夫斯基,(波)帕特里克·韦佐夫斯基著 2019
- 《看书琐记与作文秘诀》鲁迅著 2019
- 《酒国》莫言著 2019
- 《中国当代乡土小说文库 本乡本土》(中国)刘玉堂 2019
- 《异质性条件下技术创新最优市场结构研究 以中国高技术产业为例》千慧雄 2019
- 《中国铁路人 第三届现实主义网络文学征文大赛一等奖》恒传录著 2019
- 《莼江曲谱 2 中国昆曲博物馆藏稀见昆剧手抄曲谱汇编之一》郭腊梅主编;孙伊婷副主编;孙文明,孙伊婷编委;中国昆曲博物馆编 2018
- 《中国制造业绿色供应链发展研究报告》中国电子信息产业发展研究院 2019
- 《中央财政支持提升专业服务产业发展能力项目水利工程专业课程建设成果 设施农业工程技术》赵英编 2018
- 《中国陈设艺术史》赵囡囡著 2019
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 七年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《《走近科学》精选丛书 中国UFO悬案调查》郭之文 2019
- 《清至民国中国西北戏剧经典唱段汇辑 第8卷》孔令纪 2018