极简个性心理学 破解人格基因PDF电子书下载

第一部分 描述人格差异 1

第1章 人格特质 3

来自字典的词汇 5

超越同义词和反义词 7

捆绑在一起的特质 9

运用大五人格 11

大五人格2.0 13

重新思考比尔·克林顿 17

实用总结 22

第2章 令人烦恼的模式 25

外倾性非常低：两个古怪的独行侠 29

外倾性非常高：表演型的焦虑 31

低宜人性模式：偏执狂、自恋狂和反社会者 33

高度的尽责性：强迫型 39

高神经质：回避型、依赖型和边缘型 40

对自己和他人的看法 44

特质、模式与人 47

实用总结 48

第二部分 解释人格差异 53

第3章 基因如何造成了我们的差异 55

心理学的新基础 56

自然实验 59

有多少人格差异是可遗传的 60

有多少基因变异塑造了人格特质 63

遗传思考与遗传测试 66

多样性的根源 68

伟大的人格差异观 72

实用总结 72

第4章 塑造个人的大脑 75

大脑的自我塑造 77

大脑发展的关键时期 80

我的孩子会是什么样 81

基因与环境的对话 84

对基因表达的持久影响 87

青春期的重塑 89

关闭大脑和环境中的某些窗口 91

实用总结 93

第三部分 完整的人，完整的人生 95

第5章 什么是好品质 97

区分品质与人格 100

道德本能与道德情感 104

不同的文化，共同的价值观 109

基于文化的价值观的力量 110

本杰明·富兰克林的品质 112

为什么品质很重要 116

实用总结 117

第6章 身份认同感：创造自己的故事 121

奥普拉·温弗瑞塑造自我的身份 123

作为故事的身份 127

史蒂夫·乔布斯讲述了三个故事 131

实用总结 135

第7章 了解与评价他人的科学系统 139

系统化评估 140

理解与改变 148

实用总结 150