皮划艇手册PDF电子书下载

第一章 皮划艇运动的历史 1

第二章 器材 2

第三章 皮艇划桨技术 5

第四章 多人艇 11

第五章 划艇比赛 13

第六章 划艇划桨技术 16

第七章 训练初学者 20

第八章 有效的划桨因素 25

第九章 单人划艇与双人划艇划桨技术之比较 30

第十章 划艇划桨常见错误动作 31

第十一章 技术训练与身体训练 33

第十二章 比赛的艺术 67

第十三章 安全及救生 74