大学生心理健康 第2版PDF电子书下载
- 电子书积分:10 积分如何计算积分?
- 作 者:中共贵州省委教育工作委员会
- 出 版 社:贵阳:贵州科技出版社
- 出版年份:2013
- ISBN:9787553201221
- 页数:237 页
第一章 大学生心理健康导论 1
第一节 心理健康 2
一、健康的标准 2
二、心理健康的标准 4
三、大学生心理健康的标准 7
第二节 心理发展 9
一、心理发展的含义 9
二、大学生心理发展的三个阶段 10
三、大学生心理发展的主要特点 12
四、大学生面临的各种心理冲突 13
第三节 影响大学生心理健康的主要因素 15
一、生物因素的影响 15
二、成长环境的影响 16
三、心理发展的影响 18
四、健康教育的影响 19
第二章 在高校开展心理咨询 23
第一节 心理咨询简述 23
一、心理咨询的概念 23
二、心理咨询的功能 26
第二节 高校开展心理咨询的途径 28
一、课程 28
二、专栏 30
三、电话 37
四、网络 38
五、个别辅导 39
六、团队辅导 43
第三章 常见心理障碍的表现 46
第一节 神经症 46
一、神经症的共性 46
二、焦虑性神经症 49
三、恐怖性神经症 50
四、强迫性神经症 51
五、疑病性神经症 52
第二节 进食障碍 55
一、神经性厌食症 55
二、神经性贪食症 56
第三节 抑郁症 57
一、中度抑郁症的临床表现 57
二、重度抑郁症的临床表现 58
三、抑郁症的诊断标准 59
第四节 人格障碍 61
一、自恋型人格障碍 61
二、表演型人格障碍 63
三、依赖型人格障碍 65
四、强迫型人格障碍 66
第四章 大学生的自我发展 68
第一节 认识现实的自我 76
一、认识自己的所长 76
二、认识自己的所短 79
第二节 确定理想的自我 81
一、先有比较,后有选择 82
二、自己喜欢的,才是最好的 82
三、适合自己的,才是可能的 83
第三节 实现理想的自我 84
一、有计划的重要性 85
二、执行力的重要性 86
第五章 大学生的人格完善 89
第一节 人格与行为 89
一、行为=人格×环境 89
二、人格的功能 91
第二节 人格发展理论 91
一、精神分析 92
二、行为主义 100
三、认知理论 101
四、人本主义 102
第三节 培养健康的人格 108
一、培养责任感 108
二、培养道德感 109
三、培养意志力 110
第六章 大学生的职业规划 112
第一节 我们需要职业规划 112
一、我们需要快乐的工作 112
二、早规划、早准备、早就业 113
第二节 职业规划三部曲 113
一、认识职业 113
二、认识自己 117
三、马上行动 123
第三节 实践出真知 124
一、求职实践 124
二、择业实践 127
三、创业实践 128
第七章 大学生的情绪管理 132
第一节 理解我们的情绪 133
一、情绪发生变化的表现 133
二、引发情绪变化的原因 135
三、情商 137
第二节 管理我们的情绪 141
一、情绪的利与弊 142
二、管理我们的焦虑水平 142
三、管理我们的恐惧水平 145
四、管理我们的消极情绪 146
第八章 大学生的人际关系 154
第一节 理解我们的人际交往 154
一、理解人际交往的重要性 154
二、大学生人际交往的特点 158
三、人际交往中的人际冲突 159
第二节 改善我们的人际交往 160
一、改进人际交往的一般原则 160
二、改进人际交往的具体方法 162
三、善用交际技巧 164
四、培养团队精神 165
第九章 大学生的青春时期 171
第一节 建设性地管理性行为 171
一、性成熟与社会成熟 171
二、远离习惯性手淫 175
三、远离性传播疾病 176
四、远离色情网站 177
五、别让金赛忽悠 178
六、不要放纵性本能 180
第二节 建设性地管理恋爱行为 181
一、因为有爱而精彩 181
二、爱的本质是什么 184
三、谁是最可爱的人 187
四、成为最可爱的人 190
第十章 大学生的压力管理 194
第一节 理解我们的压力 194
一、明白压力的含义 194
二、大学生的压力 196
三、盘点自己的压力 196
四、辩证地看待压力 199
第二节 调整压力于适度 205
一、基本的方法 205
二、辅助的方法 207
三、管理学习压力 210
第十一章 大学生的危机干预 217
第一节 危机的即时干预 223
一、息 223
二、拖 224
三、转 224
第二节 危机的近期干预 227
一、一事两面,能通能顺 228
二、比上不足,比下有余 228
第三节 危机的远期干预 228
一、善胜不败,善败不亡 229
二、谋事在人,成事在天 231
后记 237
- 《大学生心理健康与人生发展》王琳责任编辑;(中国)肖宇 2019
- 《大气污染与健康维权》王灿发,谢明主编 2019
- 《健康无忧·养生保健系列 癌细胞的真相 将癌症扼杀于摇篮之中》(中国)郑红刚 2019
- 《教师教育系列教材 心理学原理与应用 第2版 视频版》郑红,倪嘉波,刘亨荣编;陈冬梅责编 2020
- 《吃出健康来 胃肠病的饮食调养》上海市中医医院余莉芳老中医工作室,上海市中医医院脾胃病科 2019
- 《阅读与心理健康》王波主编 2019
- 《硒与健康123问》王怀瑾 2019
- 《新闻心理学概论 第6版》刘京林 2019
- 《青少年叛逆心理学》慧杰著 2019
- 《人际关系应用心理学》贾海泉 2018
- 《吉林省志 卷2 大事记》吉林省地方志编纂委员会编纂 2002
- 《培智学校义务教育实验教科书教师教学用书 生活适应 二年级 上》人民教育出版社,课程教材研究所,特殊教育课程教材研究中心编著 2019
- 《培生高级英语语法 练习册》培生教育 2019
- 《办好人民满意的教育 全国教育满意度调查报告》(中国)中国教育科学研究院 2019
- 《为革命事业奉献终生》王纪华纪念集编审委员会 1995
- 《雅马哈管乐队训练教程 降E调单簧管 分谱》Japan Band Clinic委员会 2019
- 《小猫咪吐泡泡》苏梅著;蓝咔坊动漫设计工作室绘 2018
- 《重庆市绿色建筑评价技术指南》重庆大学,重庆市建筑节能协会绿色建筑专业委员会主编 2018
- 《二十五史中的浙江人 24》浙江省地方志编纂委员会编 2005
- 《神奇中国少年行》(中国)人民日报中央厨房碰碰词儿工作室 2019
- 《贵州省志 1978-2010 卷10 民政》贵州省地方志编纂委员会编 2018
- 《丹砂古寨 贵州务川龙潭仡佬族村民族志研究》李劲松著 2019
- 《科技语篇翻译教程》雷晓峰,李静主编 2020
- 《中国民间美术遗产普查集成 贵州卷 上》冯骥才主编;余未人分册主编 2007
- 《贵州大数据发展与建设》张梅,文静华,刘振 2019
- 《中国民间美术遗产普查集成 贵州卷 下》冯骥才主编;余未人分册主编 2007
- 《贵州省煤层气地面抽采关键技术与工程应用》易同生,桑树勋,金军主编;周效志,汪凌霞,陈捷等副主编 2019
- 《上海市订购外国和港台科技期刊联合目录 1983 上》上海科学技术情报研究所 1983
- 《我与贵州改革开放40年》贵州日报当代融媒体集团,中国党刊网编 2019
- 《贵州蓝皮书 贵州国有企业社会责任发展报告》郭丽主编 2019