万千心理 心理治疗中的智慧与慈悲 在临床实践中深化正念PDF电子书下载

第一部分 什么是智慧和慈悲？我们为什么要关注它们？ 3

第一章 智慧和慈悲——鸟之双翼 3

第二章 正念地存在——智慧和慈悲的基础 35

第三章 创造慈悲和智慧的生活 51

第二部分 慈悲的意义 67

第四章 佛教心理学中的慈悲 67

第五章 慈悲的治疗师 83

第六章 自悯的科学 89

第七章 在心理治疗中培养慈悲 105

第八章 慈悲的神经生物学 127

第三部分 智慧的意义 139

第九章 佛教心理学中的智慧 139

第十章 智慧的心理治疗师 157

第十一章 智慧的科学——对心理治疗的启示 175

第十二章 联结的智慧 185

第十三章 心理治疗中的我和无我 199

第十四章 智慧的神经生物学基础 215

第四部分 临床应用 233

第十五章 慈悲、智慧和自杀倾向的来访者 233

第十六章 物质滥用和复发预防 251

第十七章 焦虑障碍——接纳、慈悲和智慧 267

第十八章 抑郁——生命河流中的苦难 283

第十九章 与创伤工作——正念和慈悲 301

第二十章 伴侣治疗的核心 317

第五部分 咨询室内外 335

第二十一章 通往智慧和慈悲之路的正念养育 335

第二十二章 在心理治疗中吸收宗教传统的智慧 353

第二十三章 慈悲和智慧——通过伦理成长 363