大学体育与健康教育教程PDF电子书下载
- 电子书积分:12 积分如何计算积分?
- 作 者:《大学体育与健康教育教程》编委会著
- 出 版 社:北京:北京体育大学出版社
- 出版年份:2013
- ISBN:9787564413484
- 页数:347 页
基础理论篇 3
第一章 健康教育概述 3
第一节 健康的本质 3
第二节 影响大学生健康的因素 6
第三节 大学生的身心特点 8
第四节 养成良好的生活方式 10
第二章 体育运动的生理学基础 13
第一节 体育锻炼与人体运动系统 13
第二节 体育锻炼与心肺功能 16
第三节 体育锻炼与能量供应 19
第四节 体育锻炼与神经系统 22
第三章 体育锻炼与保健 23
第一节 体育锻炼的基本常识 23
第二节 运动损伤的处理方法 24
第三节 运动性疾病的产生原因、处置与预防 28
第四节 女子运动卫生保健 32
第五节 运动性疲劳与恢复 33
第六节 体育锻炼原则 35
第四章 体育文化 37
第一节 体育文化概述 37
第二节 奥林匹克文化 39
第五章 大学生体质健康测评 44
第一节 《国家学生体质健康标准》的实施意义、评价指标与分值 44
第二节 新《标准》测试的操作要领 45
第三节 新《标准》测试成绩评价 55
第四节 促进达标的运动处方 59
运动实践篇 65
第六章 田径运动 65
第一节 跑 65
第二节 跳跃 69
第三节 投掷 72
第四节 基本规则与运动赏析 75
第七章 球类运动 77
第一节 篮球 77
第二节 排球 98
第三节 足球 114
第四节 乒乓球 129
第五节 羽毛球 143
第六节 网球 159
第七节 藤球 165
第八节 木球 181
第八章 游泳运动 187
第一节 熟悉水性 187
第二节 游泳运动基本技术 191
第三节 游泳救护知识 199
第四节 基本规则与运动赏析 200
第九章 武术运动 203
第一节 武术运动概述 203
第二节 24式太极拳 204
第三节 32式太极剑 220
第四节 散打 235
第五节 跆拳道 243
第六节 拳击 251
第十章 形体健身运动 255
第一节 健美运动 255
第二节 健美操 261
第三节 形体健身 273
第四节 瑜伽 283
第五节 艺术体操 290
第十一章 休闲运动 303
第一节 体育舞蹈 303
第二节 极限飞盘 312
第三节 舞龙运动 325
第四节 定向越野 330
第五节 越野行走 334
第六节 台球 340
- 《高级英语阅读与听说教程》刘秀梅编著 2019
- 《大学计算机实验指导及习题解答》曹成志,宋长龙 2019
- 《看图自学吉他弹唱教程》陈飞编著 2019
- 《激光加工实训技能指导理实一体化教程 下》王秀军,徐永红主编;刘波,刘克生副主编 2017
- 《AutoCAD 2019 循序渐进教程》雷焕平,吴昌松,陈兴奎主编 2019
- 《培智学校义务教育实验教科书教师教学用书 生活适应 二年级 上》人民教育出版社,课程教材研究所,特殊教育课程教材研究中心编著 2019
- 《少儿电子琴入门教程 双色图解版》灌木文化 2019
- 《Photoshop CC 2018基础教程》温培利,付华编著 2019
- 《习近平总书记教育重要论述讲义》本书编写组 2020
- 《大学生心理健康与人生发展》王琳责任编辑;(中国)肖宇 2019
- 《培智学校义务教育实验教科书教师教学用书 生活适应 二年级 上》人民教育出版社,课程教材研究所,特殊教育课程教材研究中心编著 2019
- 《培生高级英语语法 练习册》培生教育 2019
- 《办好人民满意的教育 全国教育满意度调查报告》(中国)中国教育科学研究院 2019
- 《高等数学试题与详解》西安电子科技大学高等数学教学团队 2019
- 《绿色过程工程与清洁生产技术 张懿院士论文集精选 上》《绿色过程工程与清洁生产技术》编写组编 2019
- 《近代中国分省人文地理影像采集与研究 甘肃》《近代中国分省人文地理影像采集与研究》编写组 2019
- 《重庆市绿色建筑评价技术指南》重庆大学,重庆市建筑节能协会绿色建筑专业委员会主编 2018
- 《刘泽华全集 先秦政治思想史 下》刘泽华著;南开大学历史学院编 2019
- 《中国退役动力电池循环利用技术与产业发展报告》中国科学院过程工程研究所,资源与环境安全战略研究中心,中国物资再生协会编著 2019
- 《高等数学 上》东华大学应用数学系编 2019
- 《大学计算机实验指导及习题解答》曹成志,宋长龙 2019
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 七年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《大学生心理健康与人生发展》王琳责任编辑;(中国)肖宇 2019
- 《体育公共服务改革 理想之美与现实之殇》齐超 2019
- 《大学英语四级考试全真试题 标准模拟 四级》汪开虎主编 2012
- 《大学英语教学的跨文化交际视角研究与创新发展》许丽云,刘枫,尚利明著 2020
- 《北京生态环境保护》《北京环境保护丛书》编委会编著 2018
- 《近代体育游戏教育史料汇编 第1辑 1》王强主编 2016
- 《复旦大学新闻学院教授学术丛书 新闻实务随想录》刘海贵 2019
- 《大学英语综合教程 1》王佃春,骆敏主编 2015