大学生生命教育PDF电子书下载

第一章 认知生命 1

第一节 生命的历程 1

第二节 生命的特征 6

第三节 生命的质量与意义 8

第四节 生命的态度与责任 10

第二章 死亡与临终关怀 13

第一节 死亡教育的意义 13

第二节 导致死亡的因素 16

第三节 面对死亡的正确态度 18

第四节 死亡的判定标准 19

第五节 临终关怀 22

第三章 行为与健康 27

第一节 行为的概念与行为的形成 27

第二节 健康行为 32

第三节 行为改变与行为干预 34

第四章 心理与健康 38

第一节 大学生心理健康 38

第二节 大学生常见心理问题与调节 41

第五章 营养与健康 58

第一节 大学生的营养需求 58

第二节 合理营养与体重 68

第三节 饮食安全与健康饮食 74

第六章 环境与健康 80

第一节 环境污染与人体健康 80

第二节 环境保护意识与行为培养 85

第七章 体育锻炼与健康 90

第一节 健康概述 90

第二节 体育锻炼对身心健康的影响 94

第三节 体育锻炼的科学基础 103

第四节 常见运动损伤的处理 110

第八章 户外运动与安全 114

第一节 关于户外运动 114

第二节 户外运动之生存技能 117

第三节 宿营知识 119

第四节 户外求救与自救 127

第九章 自然灾害的预防与急救 142

第一节 地震 142

第二节 火灾 149

第三节 水灾 154

第四节 踩踏 156

第五节 其他常见自然灾害 157

第十章 道路交通与安全 161

第一节 “中国式过马路”引发的思考 161

第二节 交通事故发生的原因及应对措施 164

第三节 认识交通标志 165

主要参考文献 172