自如应对糖尿病全书PDF电子书下载

第一章 认识血糖和糖尿病 1

1 什么是血糖？ 2

2 一天中血糖是怎样变化的？ 2

3 血中葡萄糖的来源有哪些？ 3

4 血中葡萄糖的去路有哪些？ 4

5 体内升高及降低血糖的激素有哪些？ 5

6 激素和神经系统在血糖调节中的作用如何？ 5

7 肝脏和肾脏在血糖调节中有作用吗？ 6

8 什么是空腹血糖？ 7

9 检查空腹血糖的注意事项是什么？ 8

10 什么是餐后血糖？ 8

11 检测餐后血糖有什么作用？ 9

12 检测餐后血糖的注意事项有哪些？ 10

13 空腹血糖升高和餐后血糖升高哪个危害更大？ 10

14 血糖受情绪影响大吗？ 11

15 什么是血糖的黎明现象和黄昏现象？ 12

16 为什么糖尿病患者进食、运动量没有变化，而每天血糖值却不一样？ 12

17 什么是尿糖？ 13

18 什么是“肾糖阈”？ 13

19 哪些情况下也可以出现糖尿？ 14

20 什么是酮体？ 15

21 什么是糖尿病？ 16

22 什么是糖尿病的“三多一少”症状？ 16

23 是否出现多饮、多食、多尿和消瘦就是糖尿病？ 17

24 为什么许多糖尿病患者吃得多但体重却下降？ 17

25 为什么糖尿病患者饮水量和排尿量会很多？ 18

26 还有哪些症状应考虑得了糖尿病？ 19

27 糖尿病的诊断标准是什么？ 20

28 什么是口服葡萄糖耐量试验？ 21

29 口服葡萄糖耐量试验怎么做？ 22

30 糖尿病的分型有哪几种？ 23

31 什么是1型糖尿病？ 23

32 什么是2型糖尿病？ 24

33 什么是妊娠糖尿病？ 25

34 血糖升高就是糖尿病吗？ 27

35 体检发现空腹血糖升高怎么办？ 27

36 什么是应激性高血糖？ 27

37 哪些疾病可以导致血糖升高？ 28

38 什么是胰岛素？ 29

39 什么是C肽？ 30

40 胰岛素、胰岛、胰腺是什么关系？ 30

41 哪些疾病会导致胰岛功能受损甚至引起糖尿病？ 31

42 与糖尿病有关的自身抗体有哪些？ 32

43 患糖尿病是因为吃糖太多吗？ 32

44 哪些因素容易引起糖尿病？ 33

45 哪些青少年是糖尿病的高危人群？ 36

46 为什么老年人容易得糖尿病？ 36

47 老年人糖尿病的特点有哪些？ 37

48 为什么肥胖的人容易得糖尿病？ 38

49 儿童糖尿病都是1型糖尿病吗？ 39

50 为什么患2型糖尿病的儿童和青少年越来越多？ 39

51 如何管理儿童和青少年糖尿病？ 40

52 什么是糖尿病前期？ 41

53 糖尿病前期一定会进展为糖尿病吗？ 42

54 糖尿病前期能恢复正常吗？ 43

55 糖尿病前期需要服用降糖药物吗？ 43

56 糖尿病前期最好的干预方法是什么？ 44

57 维生素D与糖尿病有关系吗？ 45

58 微量元素铬与糖尿病有关系吗？ 45

59 糖尿病能根治吗？ 46

60 糖尿病会遗传吗？ 48

61 父母有糖尿病，子女一定患有糖尿病吗？ 48

62 促使糖尿病早发的主要因素有哪些？ 50

63 如何预防糖尿病的发生？ 51

64 糖尿病治疗的“五驾马车”是什么？ 52

65 为什么手术前一定要把血糖控制好？ 53

66 为什么糖尿病患者要认真学习糖尿病相关知识？ 54

67 糖尿病患者能像正常人一样长寿吗？ 55

68 我国糖尿病流行情况严重吗？ 56

69 为什么中国人容易患糖尿病？ 57

第二章 糖尿病的饮食治疗 60

70 什么是糖尿病的饮食治疗？ 61

71 如何做好糖尿病的饮食治疗？ 61

72 需要学习哪些知识才能做好糖尿病的饮食治疗？ 62

73 饮食控制的核心要求是什么？ 63

74 如何计算标准体重？ 63

75 什么是体重指数？体重指数正常范围是多少？ 64

76 食物的主要营养成分是什么？ 65

77 什么是碳水化合物？哪些食物中含有碳水化合物？ 66

78 碳水化合物有哪些作用？ 67

79 什么是脂肪？富含脂肪的食物有哪些？ 68

80 身体中有哪些脂肪组织？ 69

81 什么是蛋白质？哪些食物富含蛋白质？ 69

82 身体中蛋白质有什么作用？ 70

83 什么是膳食纤维？ 71

84 膳食纤维的主要成分是什么？ 71

85 膳食纤维对人体发挥哪些作用？ 72

86 如何计算糖尿病患者每日所需的热量？ 73

87 如何正确分配一天的饮食量？ 74

88 什么是食物的血糖指数？ 74

89 各种食物的血糖指数是多少？ 76

90 糖尿病患者如何选择碳水化合物类食物？ 77

91 糖尿病患者如何选择蛋白质类食物？ 78

92 糖尿病患者如何选择脂肪类食物？ 79

93 糖尿病患者需要控制饮水吗？ 80

94 糖尿病患者适宜选择的健康食物有哪些？ 80

95 糖尿病患者应尽量少吃哪些食物？ 82

96 糖尿病患者能吃水果吗？ 82

97 糖尿病患者能吃坚果吗？ 83

98 糖尿病患者可以喝粥吗？ 84

99 无糖食品真的不含糖吗？可以随便吃吗？ 84

100 什么是甜味剂？甜味剂安全吗？ 85

101 是不是吃得越少，对糖尿病的控制就越有利？ 86

102 糖尿病患者在饮食控制中感到饥饿该怎么办？ 87

103 酒精会引起低血糖吗？ 87

104 糖尿病患者可以饮酒吗？ 88

105 对于糖尿病患者，饮酒多少是适量的？ 89

106 糖尿病患者的饮食烹饪要点有哪些？ 89

107 为什么建议糖尿病患者应少食多餐而不是多食少餐？ 90

108 为什么糖尿病患者要少吃或不吃零食？ 90

109 1型糖尿病与2型糖尿病在饮食上有差别吗？ 91

110 食物交换份是什么？ 92

111 糖尿病患者如何制订食谱？ 94

112 饮食处方中的谷薯类食品的量是生食的量还是熟食的量？如何换算？ 99

第三章 糖尿病的运动治疗 100

113 为什么糖尿病患者需要运动治疗？ 101

114 什么是糖尿病的运动治疗？ 102

115 运动疗法的目标是什么？ 102

116 糖尿病患者可以选择哪些适宜的运动方式？ 103

117 什么是有氧运动？ 104

118 什么是无氧运动？ 104

119 糖尿病患者如何把握运动强度？ 105

120 糖尿病患者如何把握运动量？ 106

121 糖尿病患者如何安排运动时间和运动频率？ 107

122 为什么要重视运动前的准备活动和运动后的整理活动？ 108

123 糖尿病运动疗法为何要因人而异？ 108

124 糖尿病患者运动不当会有什么风险？ 109

125 哪些糖尿病患者不宜进行运动？ 110

126 所有的糖尿病患者都应该进行运动治疗吗？ 111

127 患有糖尿病慢性并发症的患者运动时的注意事项有哪些？ 111

128 糖尿病患者不宜进行的运动有哪些？ 112

129 什么样的运动项目适合自己？ 113

130 如何选择合适的运动服装和运动鞋？ 113

131 如何选择合适的运动时间和地点？ 114

132 糖尿病患者在运动治疗前应做好哪些准备工作？ 115

133 糖尿病患者如何应对运动中出现低血糖？ 116

134 为什么有些糖尿病患者运动中或运动后血糖升高？ 116

第四章 糖尿病的口服降糖药物治疗 118

135 糖尿病的治疗药物有哪些？各自降糖的机制是什么？ 119

136 常用的磺脲类降糖药物有哪些？如何服用？ 120

137 常用的格列奈类降糖药物有哪些？如何服用？ 120

138 常用的双胍类降糖药物有哪些？如何服用？ 121

139 为什么二甲双胍是最常用的降糖药物？ 122

140 哪些人不适合服用二甲双胍？ 123

141 常用的α-糖苷酶抑制药有哪些？如何服用？ 124

142 常用的胰岛素增敏剂有哪些？如何服用？ 125

143 常用的DPP-4抑制药有哪些？如何服用？ 125

144 钠-葡萄糖协同转运蛋白2抑制药是哪一类降糖药物？有什么特点？如何服用？ 126

145 GLP-1受体激动药有哪些特点？如何使用？ 126

146 各种降糖药物的降糖效果一样吗？ 127

147 哪种口服降糖药物是最好的？ 128

148 口服降糖药物的常见副作用有哪些？ 129

149 口服降糖药物治疗中要注意什么？ 130

150 2型糖尿病患者注射胰岛素后就不用服用口服药吗？ 131

151 哪些药物降空腹血糖效果好？ 132

152 哪些药物降餐后血糖效果好？ 132

153 最多能同时联合使用几种降糖药物？ 133

154 哪些降糖药物不能联合使用？ 134

155 降糖药物对体重有影响吗？ 135

156 服用降糖药物会产生依赖性吗？ 135

157 长期服用降糖药会“耐药”吗？如果“耐药”了怎么办？ 136

158 口服降糖药物，尤其是二甲双胍会伤肝伤肾吗？ 137

159 糖尿病孕妇能服用口服降糖药物吗？ 138

160 糖尿病儿童能用口服降糖药物吗？ 138

161 如何治疗儿童和青少年2型糖尿病？ 139

162 儿童和青少年2型糖尿病的治疗效果如何？ 139

163 黄连素能降低血糖吗？ 140

164 这么多种的降糖药物，如何选择呢？ 141

165 得了糖尿病就必须用药治疗吗？ 142

166 如果血糖控制好了，能减药或停药吗？ 143

167 如果忘记了服用口服降糖药物，该怎么办？ 144

168 如何保存口服降糖药物？ 145

第五章 糖尿病的胰岛素治疗及其他治疗 146

169 健康人的胰岛素分泌模式什么样？ 147

170 什么样的糖尿病患者需要胰岛素治疗？ 148

171 为什么妊娠期和哺乳期的糖尿病妇女需要胰岛素治疗？ 149

172 为什么有严重并发症的患者需要胰岛素治疗？ 149

173 为什么糖尿病患者在手术前后要使用胰岛素治疗？ 149

174 为什么有的新确诊的2型糖尿病患者就使用胰岛素？ 150

175 胰岛素比口服降糖药物好，是吗？ 150

176 一旦用了胰岛素就必须一直使用吗？ 151

177 为什么糖尿病患者不应该害怕使用胰岛素？ 152

178 胰岛素制剂的种类有哪些？ 153

179 不同种类胰岛素在组成上有什么不同吗？ 155

180 动物胰岛素制剂的不良反应有哪些？ 156

181 人胰岛素制剂有哪些优缺点？ 156

182 什么是理想的胰岛素制剂？ 157

183 胰岛素类似物有哪些剂型？ 158

184 什么是速效胰岛素类似物？ 158

185 什么是短效胰岛素？ 159

186 什么是中效胰岛素？ 159

187 什么是长效胰岛素和长效胰岛素类似物？ 160

188 什么是预混胰岛素？ 160

189 什么是预混胰岛素类似物？ 161

190 速效胰岛素类似物与短效胰岛素比较有哪些优势？ 161

191 速效胰岛素类似物适合哪些特殊人群应用？ 162

192 长效胰岛素类似物与中效胰岛素比较有哪些区别？ 162

193 每日1次注射长效胰岛素也能使餐后血糖控制良好吗？ 163

194 预混胰岛素在糖尿病治疗中有哪些优缺点？ 164

195 预混胰岛素类似物在糖尿病治疗中的优势有哪些？ 165

196 如何选择和使用胰岛素制剂？ 165

197 糖尿病患者在应用胰岛素治疗中应该注意什么？ 166

198 忘记注射胰岛素怎么办？ 167

199 胰岛素过敏怎么办？ 168

200 注射胰岛素出现皮下结节怎么办？ 169

201 注射胰岛素发生皮下脂肪萎缩怎么办？ 170

202 产生胰岛素抗体怎么办？ 170

203 如何皮下注射胰岛素？ 171

204 如何进行胰岛素注射部位的选择？ 173

205 如何轮换胰岛素注射部位？ 174

206 怎么保存胰岛素？ 174

207 如何用注射器注射胰岛素？ 175

208 如何用胰岛素注射笔注射胰岛素？ 177

209 使用胰岛素笔的常见问题有哪些？如何处理？ 178

210 不需要使用胰岛素治疗是不是表明糖尿病病情好转了？ 179

211 什么是胰岛素泵？ 180

212 什么样的患者适合使用胰岛素泵？ 181

213 有什么新型的胰岛素制剂？ 182

214 为什么不能服用成分不明的所谓“自制降糖药”或保健药？ 183

215 什么是腹型肥胖？有什么危害？ 184

216 什么是减肥手术？ 185

217 减肥手术能治愈糖尿病吗？ 185

218 哪些糖尿病患者适合做减肥手术？ 186

219 哪些患者不适合做减肥手术？ 187

220 什么是糖尿病的个体化治疗？ 187

221 糖尿病患者应该积极主动参与治疗方案的制订吗？ 188

222 家属在糖尿病患者的治疗中能发挥什么作用？ 189

第六章 认识糖尿病急性并发症 191

223 什么是糖尿病并发症？ 192

224 糖尿病有哪些急性并发症？ 192

225 什么是低血糖？低血糖症状有哪些？ 193

226 低血糖的诊断标准是什么？ 194

227 引起低血糖的原因有哪些？ 194

228 什么是低血糖未感知？ 195

229 低血糖会有什么危害？ 196

230 糖尿病患者怎么避免发生低血糖？ 196

231 糖尿病患者如何自我救治低血糖？ 197

232 发生了低血糖还能继续降糖治疗吗？ 198

233 出现了低血糖反应就预示着糖尿病吗？ 198

234 什么是糖尿病酮症酸中毒？有哪些表现？ 199

235 出现了糖尿病酮症酸中毒怎么办？ 200

236 怎么预防发生糖尿病酮症酸中毒？ 200

237 什么是糖尿病高血糖高渗状态？有哪些表现？ 201

238 出现了糖尿病高血糖高渗状态怎么办？ 202

239 怎么预防发生糖尿病高血糖高渗状态？ 202

240 为什么糖尿病患者容易发生感染？ 203

241 糖尿病患者发生感染的常见部位有哪些？ 204

242 怎么预防发生感染？ 204

第七章 糖尿病慢性并发症的评估和治疗 206

243 糖尿病有哪些慢性并发症？ 207

244 为什么说慢性并发症是糖尿病的最大危害？ 208

245 为什么糖尿病患者需要定期进行眼科检查？ 209

246 什么是糖尿病视网膜病变？ 209

247 糖尿病视网膜病变有什么危害？ 210

248 怎么预防糖尿病视网膜病变的发生？ 211

249 如何治疗糖尿病视网膜病变？ 212

250 怎样减缓糖尿病视网膜病变的进展？ 212

251 糖尿病患者容易出现白内障吗？ 213

252 糖尿病患者合并白内障怎么办？ 214

253 糖尿病患者容易出现青光眼吗？ 215

254 糖尿病患者合并青光眼怎么办？ 217

255 为什么糖尿病患者要定期检查肝肾功能？ 218

256 什么是糖尿病肾病？ 218

257 糖尿病肾病如何分期？ 219

258 为什么说早期发现糖尿病肾病很重要？ 220

259 怎样延缓糖尿病肾病的进展？ 221

260 糖尿病肾病患者是否要限制蛋白摄入量？ 222

261 糖尿病肾病患者饮食要注意什么？ 223

262 什么是糖尿病周围神经病变？ 224

263 糖尿病周围神经病变的症状有哪些？ 224

264 糖尿病周围神经病变有什么危害？ 225

265 什么是糖尿病自主神经病变？有哪些表现？ 226

266 什么是糖尿病胃轻瘫？ 227

267 糖尿病患者还可能出现哪些其他胃肠道并发症？ 228

268 为什么很多男性糖尿病患者出现勃起功能障碍？ 228

269 如何治疗糖尿病神经病变？ 229

270 为什么说糖尿病神经病变重在预防？ 230

271 糖尿病对血管有哪些损伤？ 231

272 糖尿病对心脏有何危害？ 231

273 为什么说心脑血管疾病是糖尿病患者最大的杀手？ 232

274 糖尿病患者如何评估自己的心血管病风险？ 233

275 如何才能降低糖尿病患者的心脑血管疾病风险？ 234

276 脑卒中有哪些常见症状或预兆？ 235

277 如何防治脑卒中？ 236

278 糖尿病下肢动脉硬化闭塞症有什么危害？ 237

279 怎样预防糖尿病下肢动脉硬化闭塞症？ 237

280 糖尿病患者如何应对下肢动脉硬化闭塞症？ 238

281 什么是糖尿病足？ 239

282 为什么会发生糖尿病足？ 240

283 糖尿病足危害严重吗？ 241

284 糖尿病患者一定会得糖尿病足吗？ 242

285 糖尿病足的高危人群有哪些？ 242

286 糖尿病足能治好吗？ 243

287 如何预防糖尿病足？ 244

288 糖尿病患者平时需要注意哪些足部自我护理事项？ 245

289 糖尿病患者如何保护皮肤？ 246

290 为什么糖尿病患者小腿皮肤容易变黑？ 247

291 糖尿病患者出现皮肤大疱怎么办？ 249

292 糖尿病患者容易受到口腔疾病的威胁吗？ 250

293 糖尿病患者如何进行口腔管理？ 250

第八章 血糖监测 253

294 糖尿病患者需要监测什么？ 254

295 糖尿病患者的综合控制目标是什么？ 255

296 不同人群的血糖控制目标有区别吗？ 256

297 糖尿病患者为什么应该监测血糖？ 257

298 目前常用哪些方法来评估血糖控制情况？ 257

299 什么是自我血糖监测？ 258

300 自我血糖监测的时间点有哪些？ 258

301 各时间点血糖的意义是什么？ 259

302 如何使用便携式血糖仪？ 260

303 使用便携式血糖仪时有哪些需要注意的？ 261

304 家庭存放血糖仪应该注意些什么？ 262

305 使用血糖检测试纸时有哪些需要注意的？ 262

306 自我血糖监测时如何选择采血部位？ 263

307 自我血糖监测采血时需要注意什么？ 264

308 读取血糖仪检测数据时需要注意什么？ 265

309 采血针是否可以反复使用？ 266

310 可以采取什么样的自我血糖监测方案？ 267

311 单纯生活方式干预的患者应采取什么样的自我血糖监测方案？ 267

312 使用胰岛素强化治疗的患者采取什么样的自我血糖监测方案？ 268

313 使用基础胰岛素治疗的患者采取什么样的自我血糖监测方案？ 269

314 使用预混胰岛素治疗的患者采取什么样的自我血糖监测方案？ 269

315 口服降糖药物治疗的患者怎么制订自我血糖监测方案？ 270

316 坚持记录自我血糖监测日记有意义吗？ 271

317 末梢血糖和静脉血糖有差别吗？ 272

318 到医院检查血糖的当天是否需要继续使用原来的降糖药物？ 273

319 什么是动态血糖监测系统？ 273

320 什么是糖化血红蛋白？ 275

321 为什么要查糖化血红蛋白？ 276

322 什么是糖化白蛋白？有哪些优缺点？ 277

323 为什么要查糖化白蛋白？ 277

324 可以用尿糖检测来评估血糖控制状况吗？ 278

325 如何正确使用尿糖试纸？ 279

326 目前常用的血糖评估方法的优缺点有哪些？ 280

第九章 糖尿病患者日常保健 282

327 外出旅游前需要注意什么？ 283

328 糖尿病患者外出就餐时应该怎么办？ 284

329 节日期间怎么控制血糖？ 285

330 为什么旅行时也要坚持饮食、运动疗法？ 286

331 应用胰岛素的患者外出时应做哪些准备？ 287

332 应用胰岛素的患者乘坐飞机时应做哪些准备？ 288

333 计划外出时，如何准备需要使用的药物？ 289

334 在患其他疾病时如何应对？ 290

335 在面对灾害时如何应对？ 291

336 糖尿病患者可以结婚、生育吗？ 292

337 糖尿病妇女妊娠后如何进行血糖管理？ 294

338 为什么糖尿病患者要服用阿司匹林？ 295

339 哪些糖尿病患者应该服用阿司匹林？ 295

340 阿司匹林能降血糖吗？ 296

341 成年糖尿病患者为何需要进行严格的体重管理？ 296

342 维持良好的体重对于糖尿病患者十分重要吗？ 297

第十章 中医中药与糖尿病 299

343 中医可以治愈糖尿病吗？ 300

344 中医治疗糖尿病有哪些优势？ 300

345 中医如何治疗糖尿病？ 301

346 哪些体质类型的人易患糖尿病？ 302

347 糖尿病患者中医辨证全是阴虚燥热吗？ 302

348 1型糖尿病患者可以用中药治疗吗？ 303

349 如何选用中成药？ 303

350 常用于防治糖尿病的药食同源药有哪些？ 304

351 糖尿病患者如何选用保健品或补品？ 305

352 可以自己烹制的糖尿病保健食疗方有哪些？ 306