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形体训练基础

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作者：胡凌燕主编；林颍副主编；常莼，李京兰，张建鲜编委
出版社：北京：高等教育出版社
出版年份：2010
ISBN：9787040298284
页数：193 页

图书介绍：本书是“素质教育系列”丛书之一。本书主要讲述了形体训练与健美的相关理论基础与方法，以及和形体训练有关的保健与康复。内容包括形体训练的基础知识、芭蕾形体和中国古典舞基础训练、健美操、交谊舞、健美与器械、踏板操、瑜伽等。本书既可作为职业院校各专业、各年级的公共选修课教材，又可作为关注自我全面发展或感兴趣的社会读者的自学用书。

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《形体训练基础》目录

标签：主编形体训练形体编委训练

第一章形体基础训练 1

第一节芭蕾舞形体训练 2

第二节中国古典舞形体训练 32

第二章健美操 55

第一节基本健美操 57

第二节踏板操 81

第三节拉丁操 105

第四节拉拉操 120

第三章交谊舞 141

第一节基本站位 143

第二节华尔兹舞 149

第三节布鲁斯舞 156

第四节伦巴舞 162

第四章瑜伽 175

第一节常用呼吸方法 176

第二节瑜伽动作介绍 179

参考文献 192

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