曲棍球训练、比赛负荷特征研究PDF电子书下载

第一章 导论 1

第一节 曲棍球竞技水平提高的现实需求 1

一、同场对抗性集体球类项目的地位与作用 1

二、同场对抗性集体球类项目的竞技水平是我国从体育大国向体育强国迈进的重要标志 2

三、实施训练科学化的需要 3

四、优秀同场对抗性集体球类项目运动队获得成功的启示 4

第二节 曲棍球项目特征和发展趋势 5

一、曲棍球项目特征 6

二、曲棍球运动发展趋势 11

第二章 曲棍球运动竞技能力分析 13

第一节 曲棍球竞技能力分析原理 13

一、竞技能力分析原理 13

二、立体化训练控制理论与运动员竞技能力分析 15

三、竞技能力分析与最佳竞技状态 16

第二节 曲棍球运动员竞技能力直观模型 17

一、构建模型流程 17

二、提出模型 17

三、论证模型 19

四、探讨和展望 22

第三章 曲棍球运动员体能与跑动能力 24

第一节 曲棍球运动体能 24

一、体能概述 24

二、曲棍球运动员竞技能力与体能的关系 25

三、曲棍球项目体能特征解析 26

四、曲棍球体能训练理念创新 28

第二节 曲棍球运动员跑动能力 29

一、曲棍球运动员跑动能力的地位和作用 29

二、关于比赛活动距离的研究 32

第四章 曲棍球运动负荷 37

第一节 运动负荷概述 37

一、运动负荷概述 37

二、关于运动负荷的相关概念及研究现状 38

三、运动负荷的分类 42

第二节 曲棍球运动负荷 50

一、比赛负荷 50

二、曲棍球运动生理负荷 57

三、曲棍球运动员身体素质负荷 58

第三节 曲棍球运动负荷安排原则 60

一、曲棍球教学中运动负荷安排的原则 60

二、曲棍球训练中负荷安排的原则 62

第四节 曲棍球运动负荷的测量与评价 66

一、曲棍球运动负荷价值阈 66

二、乳酸是评定运动负荷的重要指标 67

三、心率与运动负荷 69

四、曲棍球比赛心率负荷 71

五、比赛心率研究存在的不足 73

第五节 曲棍球运动负荷的影响因素和发展趋势 74

一、曲棍球训练负荷的影响因素 74

二、曲棍球运动负荷安排的发展趋势 77

第五章 曲棍球比赛节奏特征 79

第一节 曲棍球比赛节奏认识的理论溯源 79

一、一般节奏问题的理论追溯 79

二、竞技体育中节奏问题的研究 80

三、竞技体育中同场对抗性集体球类项目比赛节奏问题的研究 80

四、曲棍球比赛节奏问题的研究 80

第二节 曲棍球比赛节奏认识的分析 81

一、曲棍球比赛节奏理论的研究认识过程 81

二、研究曲棍球比赛节奏需要解决的问题及注意事项 82

三、曲棍球比赛节奏在比赛中的表现特征 83

四、曲棍球比赛节奏在比赛中变化的影响因素 84

五、控制曲棍球比赛节奏的手段和方式 85

六、小结 86

第六章 曲棍球比赛负荷特征研究 88

第一节 曲棍球教学比赛负荷强度特征研究 88

一、研究对象与方法 89

二、结果与分析 89

三、结论 110

第二节 高水平国际热身比赛负荷监控研究 110

一、研究对象与方法 111

二、研究结果 111

三、分析与讨论 114

四、结论 116

第七章 曲棍球训练负荷特征的实验研究 117

第一节 曲棍球技战术训练负荷 117

一、研究背景和研究目的 117

二、研究方法与研究对象 119

三、结果与分析 120

四、结论 148

第二节 曲棍球运动员实验室和间歇跑动负荷测试 149

一、研究对象与方法 149

二、结果与分析 150

三、结论 154

第八章 男子曲棍球运动员比赛跑动能力研究 155

第一节 曲棍球教学比赛跑动能力研究 155

一、国内外相关研究成果 156

二、研究对象与方法 159

三、结果与分析 161

四、结论 179

第二节 全运会曲棍球比赛跑动能力研究 180

一、研究对象与研究方法 180

二、结果与分析 182

三、分析与讨论 194

四、结论 196

第三节 曲棍球运动员比赛体能和疲劳发展过程研究 197

一、研究对象与方法 198

二、结果与分析 200

三、讨论 207

四、结论 208

第四节 曲棍球比赛跑动能力相关理论研究 209

一、曲棍球比赛跑动能力特征 209

二、曲棍球运动员跑动能力影响因素 213

三、曲棍球项目比赛曲棍球运动员跑动能力训练原理 217

四、曲棍球运动员跑动能力训练原则 220

参考文献 227